Домашні засоби від бронхіту: 10 порад щодо природного лікування бронхіту

Домашні засоби від бронхіту. Деякі з методів лікування цієї хвороби, доступні на нашій кухні, включають вживання імбиру, часнику, води, суміші саунду, калі міч та піплі.

Основні моменти

Бронхіт - це респіраторне захворювання, яке запалює або набрякає бронхи
Бронхіт ускладнює дихання і викликає постійний кашель
Курці мають високий ризик страждати на бронхіт

Нью-Делі: Змінна погода, якщо ніщо інше, приносить багато нюхів і чхання навколо. Коли зима наближається швидко, ви постійно чуєте, як хтось кашляє в офісі, метро, будинку, на вулицях - як правило, скрізь. Часом ми навіть не підозрюємо, що кашляємо, і багато разів це може призвести до запалення бронхів - відомого як бронхіт.

Але що таке бронхіт? В основному бронхіт - це респіраторне захворювання, яке призводить до набряку бронхів (бронхів). Ці трубки відповідають за проходження повітря між носом, ротом і легенями. Людям, що страждають цією хворобою, важко дихати, оскільки повітря не може потрапити до легенів. Це може бути спричинено вірусами, бактеріями, забруднювачами та іншими подразниками.

Курці мають високий ризик заразитися бронхітом. Це тому, що сигарети містять незліченну кількість подразників, які запалюють бронхи, що призводить до надлишку слизу.

Постійний кашель, сухий кашель
Біль у горлі
Утруднене дихання, задишка
Головні болі
Закладений ніс і пазухи
Болі в тілі
Низька температура та озноб

Бронхіт може бути гострим або хронічним. Гострий бронхіт можна лікувати вдома і триває до трьох тижнів. Однак у хронічних випадках рекомендується відвідування лікаря.

1. Імбир

Дослідження виявили докази того, що імбир містить властивості, що заспокоюють запалення в бронхах. Його можна приймати різними способами - можна жувати або додавати в овочі під час варіння. Імбирний чай - теж хороший варіант.

Також вагітним жінкам, які годують груддю, слід уникати вживання імбиру. Діабетики, серцеві пацієнти або пацієнти з розладами крові також повинні уникати цього засобу.

2. Часник

Часник має незліченні цілющі властивості, і дослідження 2016 року показало, що він може бути засобом від вірусу бронхів. Свіжий часник найкраще, якщо жувати його в чистому вигляді.

Якщо у когось спостерігається розлад кровотечі, тоді часник слід вживати обережно. Крім того, часник слід їсти в невеликих кількостях, інакше це може засмутити ваш шлунок.

3. Вживання рідини

Бронхіт - це респіраторна інфекція, і лікарі радять пацієнтам збільшити споживання рідини. Це пов’язано з тим, що організм зневоднюється через нежить, діарею, лихоманку та прискорене дихання.

Більше споживання рідини призведе до зменшення густоти слизу, розпушення носового слизу та зволоження горла. Рідини можна приймати у вигляді води, соку, супу та трав’яного чаю.

Також слід уникати напоїв з кофеїном.

4. Саунт (сухий імбир), калі мірч (чорний перець) та піплі (довгий перець)

Саунт і піплі мають протизапальні властивості, які можуть допомогти опухлим бронхам. Чорний перець допомагає боротися із закладеністю носа. У доповіді аюрведичний експерт Б. Н. Сіньха пропонує змішувати всі перераховані вище предмети у порошкоподібній формі разом з медом і пити суміш тричі на день для миттєвих результатів.

5. Мед і лимон

Гарячий чай з меду та лимона - це перевірений засіб для лікування роздратованого горла та сухого кашлю. Це не просто корисно для здоров’я, а й рідина, про яку говорилося раніше в цій статті.

6. Сік Гілой

Про переваги листя гілою згадується в аюрведичному лікуванні споконвіку. Це заспокоює горло і зменшує запалення в бронхах. Вживання соку жилою двічі на день полегшить бронхіт.

7. Куркума

Куркума - ще один інгредієнт, який допомагає при бронхіті. У ході дослідження було встановлено, що ця індійська спеція містить більше протизапальних елементів, ніж імбир. Куркума також має антиоксиданти, що робить її обов’язковою при бронхіті.

Тим, хто має проблеми зі шлунком або жовчним міхуром, захворюваннями крові, гормоночутливими станами, дефіцитом заліза слід уникати куркуми. Також вагітним жінкам не слід приймати куркуму у великих кількостях.

8. Полоскайте горло сіллю і водою

Полоскання горла сіллю і гарячою водою сприяє розриву слизу і зменшує біль у горлі. Чайну ложку солі слід додати в склянку гарячої або теплої води. Після перемішування комбінації розчин потрібно покласти в задню частину горла. Не ковтайте воду, а натомість вилийте її з відкритою головою, що свідчить про небо. Повторіть цю вправу кілька разів, а потім можна прополоскати рот звичайною водою.

9. Сарсо ка тел (гірчичне масло) масаж

Масаж гірчичної олії полегшує скутість грудей. Це також полегшує застійні явища в легенях.

10. Спи, спи, спи!

Дослідження показали, що якщо ви стикаєтеся з бронхітом, тоді достатній відпочинок може підсилити імунну систему та допомогти у одужанні. Сон відновлює пошкоджені тканини, створює нові тканини і приносить енергію.

Під час сну використовуйте більше подушок, оскільки це утримає голову у вищому положенні, очистить слиз від грудей і допоможе дихати.

Хоча в більшості випадків бронхіт можна лікувати вдома. Але бувають випадки, коли рекомендується відвідування лікаря. Це такі випадки:

Коли лихоманка триває 3 дні і більше
Коли кашель триває більше 3 тижнів
Якщо слиз виходить з кров’ю
Відчуття сонливості або розгубленості
Пацієнти із захворюванням серця або легенів
Прискорене дихання або біль у грудях
Якщо бронхіт завдав удару у відповідь

Окрім цих домашніх засобів, уникнення куріння є одним із хороших способів уникнути бронхіту. Це зміна способу життя, але здорове життя вимагає відмови від шкідливих звичок.

Застереження. Поради та пропозиції, згадані в статті, носять лише загальний інформаційний характер і не повинні розглядатися як професійна медична порада. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дієтологом перед тим, як починати будь-яку фітнес-програму або вносити будь-які зміни у свій раціон.

Отримуйте останні новини про здоров’я, здорове харчування, схуднення, йогу та поради щодо фітнесу, більше оновлень на Times Now