Список безслизових (без слизу) продуктів

П. Спіра | Подано 04 серпня 2013 р

Слово "без слизу" або без слизу означає харчові продукти, які не містять гною або слизу всередині людського тіла. Така їжа перетравлюється, не залишаючи в шлунково-кишковому тракті густої в’язкої слизової речовини, яка називається слизом. Ці продукти включають всі види знежирених та без крохмалю фруктів та овочів. Цей термін був придуманий на початку 1900-х років дієтологом і цілителем Професор Арнольд Ерет у своїй книзі Безлікова дієтична система зцілення. Безслизова дієта складається з усіх видів сирих та варених фруктів, овочів без крохмалю та варених або сирих, переважно зелених листових овочів. Безслизова дієта як лікувальна система - це поєднання індивідуально рекомендованих тривалих і короткочасних постів, меню, яке поступово переходить на неутроблюючу сиру їжу, та інших засобів, таких як сонячні ванни, фізичні вправи, зрошення товстої кишки тощо. зазначає, що накопичення нелімітованих відходів через вживання гною, слизу та кислотоутворюючих продуктів є основою людських хвороб.

Наступний перелік, безумовно, не є вичерпним, але це одні з найпоширеніших продуктів без слизу (без слизу). Вживання більшої кількості цих продуктів у правильних комбінаціях є важливою частиною переходу до дієти без слизу.

ЗВ'ЯЗУЮЧА КИСЛОТА, НЕ СЛІЗОФОРМУЮЧА АБО БЕЗЧИСТО

ЗЕЛЕНІ ЛИСТІ ОВОЧІ (БЮСТОЛЬНІ)

Рукола
Бок Чой
Капуста
Колард
Листок кульбаби
Кале
Листяні трави (базилік, петрушка, кінза, розмарин, чебрець та ін.)
Салат (зелений, червоний, Ромен, Бостон Бібб, Айсберг)
Гірчиця
Шпинат
Мангольд швейцарський
Ріпа
Крес-салат

СИРІ ОВОЧІ/КОРЕНІ, СТВІР, ФРУКТИ (ВСІ АБО РОДИЧНО БЕЗХРАННІ/БЮДІ)

Спаржа
Чорна редька, зі шкіркою
Брокколі
Брюсельська капуста
Селера
Огірки
Кульбаба
Кріп
Ендівія
Зелена цибуля
Хрін, зі шкірою
Цибуля-порей
Цибуля (слабокисла, але добре на перехідній дієті)
Перець (зелений, червоний, жовтий або оранжевий)
Червоний буряк
Червона капуста
Ревінь
Морські овочі
Капуста (люцерна, капуста, зелений лист, редька)
Цукрові буряки
Помідори
Молода редька
Кабачки

ЗАПЕЧЕНІ ОВОЧІ КОРІННЯ, СТВІЛЬНИК, ФРУКТ (ВСІ АБО РОДИЧНІ БЕЗХРАННІ/БЕЗ СЛІДУ)

Кабачки з жолудями (запечені)
Спаржа
Брокколі (запечена або приготована на пару)
Брюссельська капуста (на пару)
Кабачок з метеликами (запечений)
Морква (на пару)
Цвітна капуста (на пару або запечена)
Зелений горошок (на пару)
Перець (зелений, червоний, жовтий або оранжевий)
Перець (зелений, червоний, жовтий або оранжевий)
Гарбузи (запечені або на пару)
Кабачки із спагетті (запечені)
Солодка картопля (запечена)
Кабачки (на пару або запечені)

КОЗЛИНІ ПЛОДИ (БЕЗКОШТОВНІ)

Яблука
Абрикоси
Банан
Чорні вишні
Ожина
Кров'яно-апельсиновий
Канталупа
Вишні
Грейпфрут
Виноград
Honeybell Tangelos
Медова роса
Лимони
Мандарин
Манго
Нектарин
Апельсини
Персики
Груші
Ананас
Сливи
Гранати
Чорнослив
Ізюм
Малина
Вишні
Полуниця
Черешня
Черешня
Мандарини
Мандарини
Кавун

СУХІ ТА ЗАПЕЧЕНІ ФРУКТИ (БЮДЖЕТНІ)

Яблука
Абрикоси
Банани
Чорниця
Вишні
Журавлина
Смородина
Смородина, (сушена)
Дати
Фініки (сушені)
Рис
Інжир (сушений)
Виноград/родзинки
Ківі
Манго
Персики
Груші
Ананас
Сливи/чорнослив
Полуниця

100% ФРУКТОВИХ ЖЕЛЕЗІЙ, СИРОПІВ І МЕДУ

Нектар агави
Фруктові желе (без додавання цукру)
Кленовий сироп (100%, без консервантів)
Патока (без консервантів)
Медоносна бджола)

Дієта переходу

Дуже важливо, щоб люди навчились переходити від найбільш шкідливих продуктів, що утворюють слиз, до тих, які залишають за собою найменшу кількість відходів. Багато людей помилково вважають, що творчість Ерета по своїй суті є чи лише сировинною їжею чи фрукторіанством. І все ж Ерет наголошує на віддаленні від усіх продуктів, що утворюють слиз, перш за все. Хоча найвищим рівнем Безслизової дієти є сира їжа без слизу, Ерет виступає за використання вареної безслизової їжі та навіть деяких м’яко утворюючих слиз продуктів, коли це необхідно Дієта переходу. Щоб дізнатись більше про цей перехідний процес, ознайомтесь із системою зцілення без дієти Арнольда Ерета: коментована, переглянута та відредагована проф.