Поради щодо дієти при грудному вигодовуванні: 8 продуктів, які можуть викликати кольки

Деякі експерти вважають, що a дієта матері, що годує груддю може бути основним фактором дитячих кольок і плачу. У деяких випадках можуть бути справжні алергії або певні продукти, які можуть спричинити хаос для незрілої травної системи немовляти.

Існує 8 продуктів, які найчастіше пов’язані з дистрессом у немовлят, і які мами, які годують груддю, можуть виключити, щоб визначити, чи є вони джерелом кольок і плачу.

1) Хрестоцвіті овочі (такі як брокколі, цвітна капуста та капуста)
2) Молочні продукти (включаючи молоко, йогурт, сир тощо)
3) Шоколад
4) Яйця
5) Цитрусові
6) Помідори та томатний соус
7) Напої з кофеїном
8) Штучні підсолоджувачі

Деякі продукти можуть сприяти появі кольок у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні

Якщо ви підозрюєте, що щось, що ви їсте, викликає реакцію вашої дитини, відстежуйте свій раціон, використовуючи журнал, а потім відстежуйте напади кольок або невтішного плачу, що трапляються в той же день.

З часом ви зможете визначити закономірність та визначити, до яких продуктів ваша дитина може бути чутливою.

• Грудне вигодовування вегетаріанською дієтичною їжею для збільшення лактації; Здоровий блог
• Дієта при грудному вигодовуванні Що слід їсти, щоб уникати при грудному вигодовуванні
• Роздратовані всіми небажаними порадами щодо дієти мами, що годує груддю
• Поради щодо грудного вигодовування, які слід знати ДО того, як дитина прибуде до Preg U від Bloomlife
• Поради щодо годування груддю та їжа для нової матері Новини батьківства, The Indian Express

---