Поради щодо грудного вигодовування, які слід знати * До * Прибуття дитини.

Більшість майбутніх мам, яких я знаю, витратили масу енергії, готуючись до приходу своєї дитини. Вони готувались до пологів, вивчали можливості їх народження та влаштовували ясла для своєї дитини. Але, незважаючи на всі їхні зусилля, одна велика проблема все одно мала їх спокусити після прибуття дитини: грудне вигодовування.

Це не дивно (і цілком нормально).

Під час вагітності ми нескінченно чуємо про те, наскільки природним і чарівним є грудне вигодовування. Так, природно, ми схильні сподіватися, що грудне вигодовування буде проходити гладко, без зусиль і планування з нашого боку.

Тому боротьба з грудним вигодовуванням, як правило, є шоком. Новоспеченим матусям рідко розповідають про загальні проблеми з грудним вигодовуванням (наприклад, про хворобливі засувки, затримку виробництва молока, низький рівень або зменшення кількості молока), доки вони не трапляються. Це прикро, адже багато проблем можна вирішити, ретельно плануючи, даючи вам більше часу, щоб відпочити та насолодитися першими місяцями з дитиною.

Ми розробили цей посібник, тому що думали, що майбутні мами повинні знати, що йде по щуці, перш ніж у них народиться дитина.

Посилення постачання молока - молозиво і критична перша година після народження ...

Повне виробництво молока, яке часто називають «надходженням молока», починається лише через два-три дні після народження. До цього часу новоспечені матері виробляють невелику кількість збагаченого імунітетом молока, що називається молозиво.

Дослідження показують, що зціджування молозива протягом першої години після народження сприяє підвищенню вироблення молока принаймні протягом наступних 3 тижнів.

У перші кілька днів ваша дитина буде споживати лише молозиво. Тим не менше, вигодовування або виціювання навіть цих невеликих кількостей молозива протягом першої години народження має глибокий вплив на ваше подальше виробництво молока.

Дослідження показують, що зціджування молозива протягом першої години після народження - за допомогою годування, вираження рук або відкачування - сприяє збільшенню вироблення молока принаймні протягом наступних 3 тижнів.

Раннє зціджування також допомагає запобігти затримці надходження молока. Проблема із затримкою молока (визначається як 72 години або більше після народження) є однією з найпоширеніших проблем грудного вигодовування. Оскільки у 1 з 5 матерів спостерігаються затримки. Кілька досліджень показали, як зціджування молозива протягом першої години прискорює приплив вашого молока.

Догляд протягом перших годин також приносить користь вашій дитині, знижуючи ризик зниження рівня цукру в крові та вистилаючи кишечник імуноглобулінами, щоб захистити від інфекції. У всьому світі немовлята, які годують груддю протягом першої години, мають найменший ризик захворювання та смерті.

З огляду на ці глибокі переваги, всі жінки, особливо ті, що виношують недоношених дітей, повинні по можливості вигодовувати молозиво, годувати груддю або рукою протягом однієї години після пологів.

Примітка до preemie mamas

Мами-преміє особливо вразливі до затримки виробництва молока та низької кількості молока.

Ускладнення, пов’язані з роботою, та їх новонароджені, які потребують негайної медичної допомоги після народження, часто перешкоджають ранньому догляду. Для матерів з преміями, народженими до 32 тижнів, зазвичай відбувається перший сеанс годування 36 годин і більше після народження.

Ще більше ускладнюючи грудне вигодовування, жінки, які виношували дитину рано (до 37 тижнів), часто не гормонуються до повного вироблення молока до моменту прибуття їхньої дитини.

З усіх цих причин у 4 з 5 мам-премій виникає затримка надходження молока.

Це робить вираз молозива протягом першої години особливо критичним. Одне рандомізоване дослідження показало, що зціджування протягом першої години призводило до того, що матері з дуже низькою масою тіла при народженні отримували молоко в межах норми, в середньому через 3 дні, а не пізно, в середньому від 4 до 5 днів.

В іншому дослідженні 40 матерів з немовлятами з дуже низькою вагою (народжені з вагою менше 1500 грам) у мам, які ініціювали лише грудне вигодовування протягом першої години, вища продукція молока в кінці першого тижня після пологів. Їх більш високий рівень виробництва зберігався протягом наступних 5 тижнів, коли закінчилось дослідження.

Перші 24 години

Після критичної першої години наступні 24 години залишаються ключовими. Жінки, які годують молоко або зціджують молоко принаймні 8-10 разів протягом перших 24 годин, мають більші обсяги молока на 3 та 5 дні після пологів. Як результат, їхні діти втрачають менше ваги протягом першого тижня після народження. Вони також мають нижчий ризик розвитку жовтяниці та зневоднення.

Жінки, які годують молоко або зціджують молоко принаймні 8-10 разів протягом перших 24 годин, мають більші обсяги молока на 3 та 5 дні після пологів.

На додаток до годування новонародженого, вираз молозива руками в ложку може збільшити запас молока на тривалий термін. (Вираз рук є більш ефективним, ніж накачування для витягування молозива, а також легше на хворих і тріщинах сосків.) Ви можете видаляти молозиво кілька разів на день. Потім годуйте новонародженого ложкою після годування. Дослідження показали, що вираз рук збільшує вироблення молока протягом 8 тижнів після народження.

Інструменти: У цьому відео доктор Джейн Мортон, клінічний професор педіатрії Стенфордського університету, розповідає, як висловлювати молозиво руками.

Перший місяць: Вихід до обсягу

Після того, як ваше молоко надходить, перші 4-7 днів після народження представляйте те, що багато консультантів з лактації називають фазою вироблення молока «до збільшення обсягу». Ця фаза може тривати до місяця після пологів.

На цьому етапі виробництво молока синхронізується з попитом вашої дитини.

Якщо ви капали скрізь молоко і болісно нападали, наступні тиждень-два повинні принести полегшення. Ваша пропозиція впаде. У вас буде менше змоченої простирадла, менше незручних витоків і – трохи – менше завантаження білизни.

Якщо ви не виробляли достатньо молока, але продовжуєте часто годувати грудь або зціджувати, виробництво може збільшитися відповідно до потреб вашої дитини.

Споживання молока у новонароджених зростає протягом першого місяця життя, а потім на плато приблизно до 6-місячного віку.

Ось найбільше занепокоєння під час виходить на обсяг фаза: Переконатися, що ваша дитина ефективно витягує молоко з грудей. Немовлята, які мають сонливість, жовтяницю, язик чи іншу проблему зі здоров’ям, можуть годувати грудей і здаватися годуючими, але не ефективно зціджують груди. Якщо ваша дитина не рухається молока, вона може зарядити ваш запас.

Відновлення проблем з постачанням може зайняти місяці, і марафонські сестринські сеанси, а потім викачування. Краще просто не їхати туди.

Під час виходить на обсяг фазі, важливо забезпечити, щоб ваша дитина ефективно витягувала молоко з грудей.

Щоб переконатися, що новонароджений рухається молоком під час годування груддю

Слідкуйте за тим, що є в її памперсах. На кожен день життя (у перші кілька днів на тижні) немовлята матимуть одну мокру підгузник і одну підгузник (1-й день = 1 какашка, 1 піс; 2 день = 2 какашка, 2 пісання тощо), а потім, коли ти поступає молоко, вона може мати 5-6 + мокрих підгузників кожні 24 години. Щодо корму, слідкуйте і за кольором - приблизно в день 4, какашка повинна бути гірчично-жовтою (весело, правда?)

Як тільки ваше молоко надходить, ви повинні відчувати зменшення набряків після годування груддю. Ваша дитина також повинна здаватися задоволеною і мати повний рот молока.
Якщо ваша дитина погано розвивається або здається, що вона постійно голодна, негайно зверніться за допомогою до педіатра або консультанта з лактації. Проблеми з грудним вигодовуванням найкраще знищувати. Не чекай. Проблеми з грудним вигодовуванням - у рідкісних випадках - можуть загрожувати життю.

Якщо все йде добре - ваша дитина добре розвивається і явно задоволена грудьми - це наближення фази обсягу - ідеальний час для регулярного сеансу зціджування. Додаючи сеанс відкачування, ваше тіло потребує більше молока. На перших тижнях ваше тіло буде реагувати, легко нарощуючи виробництво. Це чудовий час, щоб накопичити запаси дощового дня замороженого грудного молока.

Поки ви підтримуєте щоденний додатковий сеанс відкачування, ваше тіло продовжуватиме виробляти додаткове молоко.

Однак зауважте, що ви не хочете випадково викрасти молоко з наступного годування дитини. Заплануйте додатковий сеанс прокачування протягом 30 хвилин після останнього сеансу годування.

Суть

Новоспечених мам часто страшно не інформують про те, чого очікувати в перші, критичні дні грудного вигодовування. Відсутність знань залишає їх на милість персоналу лікарні, який сам часто не в курсі найкращих практик.

Очікувані мами, які хочуть годувати грудьми, заслуговують на те, щоб розпочати свої відносини з годуванням із широко розплющеними очима. Вони заслуговують на те, щоб знати про загальні проблеми грудного вигодовування. І найголовніше, вони заслуговують на те, щоб знати, як вирішити ці проблеми, перш ніж вони переростають у повноцінні проблеми.