Її поради щодо швидкого набору ваги з медом та яйцями

Луна Нгуєн | Подано 24 листопада 2014 року

Якщо у вас недостатня вага, вам знадобляться поради щодо швидкого набору ваги. Одна порада - їсти мед і яйця для швидкого набору ваги. Поєднання яєць та меду допоможе вашому надто тонкому тілу набрати вагу за короткий час.

Ви повинні додати мед і яйця до свого меню швидкого набору ваги. Мед та яйця є популярною їжею. За допомогою меду та яєць ви через короткий час будете здивовані своєю вагою. Давайте спробуємо зараз.

Меню на основі меду та яєць для швидкого набору ваги

Яєчний жовток містить найбільше поживних речовин в яйці. Жовток містить у середньому 13,6% білка, 29,8% жиру та 1,6% мінералів, а також інші вітаміни, такі як вітамін B, D, E. Він забезпечує достатню кількість поживних речовин для вашого організму і допомагає швидко набрати вагу.

Білок в яєчному жовтку може допомогти вам наростити м’язи. Лецитин в яйці - це жирова речовина, яка організовує клітини в організмі і допомагає при наборі ваги. Яєчний жовток можна їсти після закипання або приготування на пару.

Багатий цінними поживними речовинами та природним цукром, мед є незамінною їжею для людини. Мед захищає ваше здоров’я та допомагає ефективно набирати вагу. Завдяки високому рівню природного цукру з багатьма вітамінами, такими як вітамін А, вітамін D та вітамін Е, а також цінними ферментами, мед покращить ваше здоров’я, підвищить опірність та допоможе набрати вагу.

Поєднавши яйця та мед, ви отримаєте смачну закуску для швидкого та здорового набору ваги.

Як приготувати яйця та мед

- Збийте два жовтки з 50 мілілітрами меду, додайте 50 мілілітрів гарячої води, а потім продовжуйте збивати. Коли суміш досить нагріється, додайте кілька крапель лимонного соку, і вона готова до вживання.

- Збийте два жовтки з 50 мілілітрами меду, а потім додайте трохи імбиру. Ви можете приготувати його в електричній точці або в рисоварці. Тоді воно готове для вас. Ви також можете з'їсти його разом з рисом.

Однак, якщо ви задоволені своєю вагою, не слід їсти цю страву занадто часто, інакше у вас буде зайва вага. Вживати мед і яйця рекомендується один-два рази на тиждень.

Ви повинні їсти мед і яйця після сніданку або до 20:00, щоб глибоко заснути.

Я бажаю вам успіху за допомогою цієї підказки для швидкого набору ваги.