Спробувати цю тенденцію? Аналіз крові для досягнення оптимального здоров’я

Такі тести, як Inside Tracker, використовують науку, щоб запропонувати оптимальний план дієти та фізичних вправ.

Зараз вечеря, і все, що вам потрібно - це величезна чаша морозива з м’ятою перцевої. Але чому? Це пов’язано з ПМС, коливаннями цукру в крові, тягою до їжі, хворобою чи, можливо, просто сприйнятливістю до хитрої реклами? Це хитра річ у наших тілах - з’ясування того, що насправді відбувається всередині них, вимагає дивного змішування науки, вуду та космічного везіння. Одне з моїх найбільших фантазій (готових з’ясувати, наскільки я справді виверткий?) - це прикріпити до мозку екран комп’ютера, який точно повідомляв би, що відбувається в моїх органах у будь-який момент. Поки що це не наукова реальність, я зробив крок ближче до реалізації своєї мрії, коли мені довелося випробувати нову послугу під назвою Inside Tracker, яка аналізує ваші кров’яні роботи, а потім рекомендує оптимальний план харчування та фізичних вправ, адаптований до вас.

Професійні спортсмени використовують такі типи тестів (як правило, на основі аналізів крові та анкет) вже давно, але нещодавно вони набули популярності серед звичайних людей, які стежать за станом здоров’я. Деякі тренажерні зали, такі як Lifetime Fitness, навіть пропонують власну власну версію. Але що вони пропонують, чого не може ваш звичайний лікар? Різниця полягає в тому, що ваш лікар в основному зацікавлений у діагностуванні дисфункції у вашому організмі, і бути «не хворим» - це не те саме, що бути «здоровим».

Inside Tracker та інші види добровільного тестування призначені не для діагностики захворювань, а для того, щоб допомогти людям досягти оптимального здоров’я та максимізувати свій спортивний потенціал, показуючи їм, як проводити критичні вимірювання в межах «оптимізованої зони для вашої спеціальної когорти: вік, стать, раса, потреби у продуктивності ".

Все, що вам потрібно зробити, - це взяти кров у місцевій лабораторії, і протягом декількох днів ви отримаєте свої результати разом із рекомендаціями щодо того, як поліпшити свої показники. Основний тест вивчає фолієву кислоту, глюкозу, кальцій, магній, креатинкіназу, вітамін В12, вітамін D, феритин, загальний холестерин, гемоглобін, ЛПВЩ, ЛПНЩ та тригліцериди. Потім вам дадуть рекомендації щодо того, які продукти та добавки включати у свій раціон, а яких уникати. Кінцева мета - допомогти вам налаштувати режим харчування та фізичні вправи, щоб отримати максимальну віддачу від результатів.

Чи працюють ці тести? Принаймні вони надають вам більше інформації, щоб поговорити зі своїм лікарем про конкретні проблеми зі здоров'ям, які у вас можуть виникнути. Мої результати були дуже цікаві, і хоча мої цифри показали, що я дуже здоровий, з’явилося кілька червоних прапорів. Я радий, що знаю про них зараз ще до того, як вони почали викликати будь-яку хворобу. Це зробило мене кращим спортсменом? Журі все ще не в цьому!

Хочете спробувати самостійно? Дізнайтеся більше та зареєструйтесь на веб-сайті Inside Tracker.