Діабетичний набряк: ось як можна позбутися від набряклості ніг через стан

Тут ми розповімо вам кілька простих і практичних способів боротьби з діабетичним набряком.

Автор India.com Персонал способу життя Опубліковано: п'ятниця, 07 лютого 2020 р., 11:12 ранку

Набряк відноситься до опухлих щиколоток і стоп. Це відбувається, коли певна тканина в організмі заповнюється рідиною. Причиною цього може бути що завгодно - від вживання солоної їжі до тривалого збереження єдиного положення сидячи. Інші фактори, включаючи гормональні зміни та діабет, також можуть призвести до набряку ніг і щиколоток. У випадку діабету ви хворієте на захворювання через пов'язані з ним фактори, включаючи ожиріння, серцево-судинні проблеми, захворювання нирок, поганий кровообіг тощо. Читайте також - Діабет: не вірте у ці міфи, пов'язані із захворюванням

Зв’язок між діабетом та набряками

Діабет - це хронічний стан, який виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або організм стає стійким до нього. Це призводить до надмірного накопичення цукру в крові. Це в подальшому призводить до пошкодження оболонки дрібних кровоносних судин, якщо її не лікувати. Саме це спричиняє поганий кровообіг і накопичення рідини в тканинах, що знаходяться в ногах, ступнях, щиколотках. Читайте також - Крихкий діабет: все, що вам потрібно знати про цей рідкісний стан

Крім того, у хворих на цукровий діабет травма чи пошкодження потребують часу, щоб зажити. Це означає, що тривала травма також може призвести до стану. Поступово високий рівень цукру в крові може пошкодити нерви, розташовані в нижніх частинах тіла. Це може спричинити оніміння, що ускладнює виявлення травми. Читайте також - Хворієте на діабет 2 типу? Зелений чай може допомогти в боротьбі із захворюваннями

Тут ми розповімо вам кілька простих і практичних способів боротьби з діабетичним набряком.

Вибирайте компресійні шкарпетки

Легко доступні в аптеці компресійні шкарпетки покращують кровообіг і підтримують тиск. Якщо ви хочете зупинити вибір на цьому, переконайтеся, що вони не надто щільні. Йдіть за правильними шкарпетками.

Підніміть ноги

Якщо ви виявите, ваш набряк збільшився, ви можете піти на цей хак. Підняття ноги над рівнем серця може призвести до накопичення рідини, що накопичується, до верхньої частини тіла. Поки ви сидите, ви можете тримати ногу на табуреті.

Приймайте добавки магнію

Дефіцит магнію - одна з причин набряків. У цьому випадку вам слід вибрати добавки, щоб компенсувати дефіцит поживних речовин в організмі. Ви повинні проконсультуватися з лікарем для правильної дозування магнію.