Я їв Макдональдс протягом 5 днів, і це змінило все, що я вважав щодо дієти

Передайте прокляту картоплю.

Я з'їдаю "Макдональдс", коли я п'яний, похмільний або в поспіху.

Ресторан швидкого харчування завжди був місцем для особливих випадків: не місце, куди я ходжу святкувати ювілеї чи промоцію, але кудись я йду лише за умови, що у мене є привід - наприклад, це було єдине місце, яке було відкрито пізно, і я був таким голодний, що я просто хотів чогось.

Я відчував потребу виправдати і відстояти рішення отримати Макдональдс, а не визнати правду: я був голодний і хотів проклятий Біг Мак.

Регулярне вживання McDonald's - і загалом фаст-фуду - не є стійким харчуванням. Документальний фільм 2004 року "Розмір величини" прослідкував за режисером документальних фільмів Морганом Сперлоком, який протягом 30 днів харчувався тричі на день у мережі фаст-фудів. Він набрав майже 25 фунтів, і йому сказали, що він страждає від незворотних пошкоджень серця.

Попри те, що постійно їсти не здорово, я люблю Макдональдс - хрустку золотисту картоплю, шоколадні молочні коктейлі, посипані збитими вершками та вишнею. Я хотів перетворити свої випадкові побачення в Макдональдсі на повноцінну любовну інтригу. Я вирішив їсти кожен прийом їжі протягом п’яти днів у McDonald's. Не @ мене, Морган Сперлок.

Я вирішив, що буду їсти гамбургери та картоплю фрі протягом тижня, і житиму найкращим життям. Потім я подумав про змінні, котрі в минулому заважали мені зайти в Макдональдс - Super Size Me, плюс бажання бути здоровим - і я, правда кажучи, розчарувався.

Натомість я проконсультувався з дієтологом, щоб допомогти мені знайти альтернативу стандартним опціям Big Mac-and-fries у меню.

Протягом останніх років McDonald's активізував - або, принаймні, намагався активізувати - свої пропозиції щодо здоров’я. У 2004 році вони почали продавати скибочки яблук, що допомогло потроїти споживання яблук в США, повідомляє Business Insider. А в 2012 році мережа додала дані про калорії на свої дошки меню по всій країні.

План харчування складався з салатів, яєчних білків, курки на грилі та інших низькокалорійних страв. Я ніколи і ніколи не буду рахувати калорії з кінцевою метою схуднення, але в цьому випадку вибір менш калорійних страв мав на меті запобігти будь-яким проблемам зі здоров’ям, подібним до Сюрлока протягом тижня.

У мене випадково є пара сережок із золотистими арками, як у коханого Макдональдса, тому я надів їх, зайшов у Макдональдс і ніколи не озирався назад