Живе життя і поширює радість: P.E.I. жінка звертається до здорового харчування після раку молочної залози та двох інфарктів

Вибачте, але для споживання цього вмісту вам має бути щонайменше 19 років.

Айрін Макісаак не поспішала відповідати на деякі головні дзвінки для пробудження здоров’я.

Вона довгий час боролася із занадто важкою, як правило, більшу частину життя досягаючи ваги близько 200 фунтів.

Вона пробувала одну дієту за іншою. Вона пішла в групи підтримки. Вона схилилася до ліків.

Нічого не працювало добре.

Здавалося, MacIsaac ніколи не міг перестати їсти занадто багато поганого.

"Я думаю, у мене була залежність від солодощів і хліба", - каже вона.

Без сміху

Найдовше 68-річна мешканка Шарлоттауна не могла зібрати необхідного переконання, щоб ставити своє здоров'я на перше місце.

Вона вважає, що її надмірна вага була фактором, який, можливо, є ключовим фактором у захворюванні на рак молочної залози у 2002 році.

"У мене на той час був перший онук, і ми обоє були лисими", - хитрує вона.

Однак потенційно смертельна криза здоров’я була далеко не предметом для сміху.

MacIsaac повинен був зробити лампектомію і пройти дуже неприємний процес хіміотерапії та опромінення. Через рік вона знову працювала медсестрою на обліку в психіатрі.

Вона вклала багато співчуття та енергії у вимогливу роботу. Після закінчення P.E.I. Школа медсестер у 1972 році, вона шість років працювала медсестрою в психіатрії, перш ніж тривалий, материнський спосіб відвести виховання чотирьох дівчат.

Кілька років вона вчилася, щоб повернути ліцензію, повернувшись до медсестер наприкінці 1990-х.

Вона регулярно спілкується з людьми, які борються з шизофренією, маніакальною депресією, розладом особистості, залежностями та злочинцями, яких приймають для оцінки психічного здоров'я.

MacIsaac, який вийшов на пенсію чотири роки тому, зміг приділяти велику особисту увагу та турботу пацієнтам під час довгих змін, навчившись швидко залишати емоційно виснажливу роботу на роботі.

"Я роблю все, що можу, за ці 12 годин, коли я перебуваю там (кожну зміну) з гідністю і слухаю вуха", - згадує вона.

“Ви вчитеся від’єднуватися - від’єднуватися з турботою та любов’ю. Але приділіть свій час, коли будете там. ''

Хоча вона усвідомила, що шкодити, якщо їде з роботи додому, буде шкідливо, але вона не змогла отримати здорову вагу.

"Два дзвінки для пробудження, і це не вдалося зробити навіть тоді".

Будильник номер два надійшов у 2004 році у вигляді серцевого нападу. Той, в результаті якого їй встановили два коронарні стенти.

"Ну, це було досить серйозно", - каже вона про невдачу.

“Я був благословенний. Це могло бути фатальним ''.

Через півроку вона повернулася на роботу. На жаль, вона також повернулася до свого поганого харчування.

"Я дуже хотіла внести постійні зміни, але я знову програла", - каже вона.

"Два дзвінки для пробудження, і це не вдалося зробити навіть тоді".

Швидко перемотуйтеся до 13 березня 2020 року. MacIsaac важить більше 200 фунтів, коли у неї другий інфаркт. Ще раз знадобилося ще пару коронарних стентів.

Макісаак не була впевнена, чи зможе вона ухилитися від кулі.

"Отже, я дивилася на не дуже хороший прогноз, якщо я не змінюсь", - каже вона.

"Я молився про дзвінок, і я отримав свій дзвінок". '

Ну, ще один, визнає вона. Поки що вона добре відповіла на цей дзвінок.

"Зміна розуму"

MacIsaac із впевненістю переконував у рослинну дієту. Багато зерен, овочів та фруктів.

Червоне м’ясо не виходить з меню з березня. Вона тримається подалі від сиру, який вона давно любила їсти великими скибочками. Вона буде споживати не більше однієї склянки вина на день, коли в минулі три-чотири склянки в сидячому положенні не могло бути й мови.

Її мислення змінилося. Зараз вона їсть, щоб жити, а не жити, щоб їсти. Жити якомога довше, вона усвідомлює, набагато важливіше, ніж їсти все, що завгодно і коли завгодно.

"Я хотіла спостерігати, як мій чоловік старіє, і хотіла побачити, чого досягають мої онуки", - каже вона.

"Моя мета - залишатися якомога здоровішими, доки можу".

Друзі та сім'я, включаючи лише 13 братів і сестер, в захваті від її недавнього успіху.

"Мій чоловік, я не думаю, може повірити, що це відбувається", - говорить вона про свою вражаючу втрату ваги.

Джейн МакІсаак приписує сильну "зміну розуму", коли її мати встигла прийти в кращу форму після десятиліть боротьби з нездоровою вагою.

"Це хороший приклад для інших, що коли ти справді до цього ставишся, ти дійсно можеш щось досягти", - каже вона.

“Ми просто любимо її за неї. Чудово мати її поруч ''.

І оскільки Ірен МакІсаак твердо вирішила залишатися якомога довше, вона прагне не тільки насолоджуватися своїм життям у повній мірі, але і розвеселити.

"Моя мета - принести веселку до всіх хмар", - каже вона.