Зберігайте дітей здоровими за допомогою трав

NАтуральні засоби можуть бути найкращим другом батьків, коли мова йде про лікування дитячих захворювань та розладів. Насправді, трави можуть бути особливо безпечними та ефективними для дітей, оскільки трави, як правило, набагато щадніші, ніж фармацевтичні альтернативи. Найкраще використовувати натуральні ліки під наглядом кваліфікованого лікаря, але м’які трави, такі як ромашка, меліса та кріп, діти безпечно застосовували протягом століть.

Лікар, вихователь і активіст Розмарі Гладстар каже, що дитячі тіла особливо чутливі і швидко реагують на цілющі властивості трав. Вона відчуває, що, озброївшись деякими базовими знаннями про м’які, прості у використанні трави, батьки не повинні боятися давати трави своїм дітям.

"Трав'янисті рослини колись вважалися найпростішими ліками і були доступні кожному", - каже Гладстар. "Єдина причина, по якій це здається складним, полягає в тому, що ми відокремлені від своїх трав'яних традицій". Це розділення призвело до сучасних занепокоєнь щодо безпеки фітотерапії, додає Гладстар, але це занепокоєння може бути наслідком недостатньої обізнаності.

«Розумно застосовувати, - каже Гладстар, - трави не порушують делікатний екологічний баланс дитячих організмів, як більшість сучасних медицин, а працюють у гармонії з системою маленької дитини». Трави можна використовувати при таких недугах, як застуда, грип, кольки та прорізування зубів, а також при звичайних дитячих хворобах, таких як кір та вітряна віспа. Їх можна використовувати для заспокоєння дратівливості або для заохочення сну.

Найголовніше, що слід пам’ятати, - це давати дітям відповідні дози. Пам’ятайте, що більшість етикеток продуктів рекомендують дозування для дорослих вагою 150 кілограмів, тому регулюйте їх відповідно до ваги вашої дитини. Лікар і акушерка Авіва Ромм рекомендує, якщо засіб здається неефективним, можливо, вам доведеться відкоригувати дозу. Однак не давайте більше трави лише для досягнення більш швидких результатів - трави не працюють за принципом «більше - краще».

Надайте ніжний дотик гомеопатії

Гомеопатія - ще один підхід, який можна використовувати для лікування загальних дитячих захворювань. Це безпечно, не викликає побічних ефектів, а підхід до лікування однаковий для дітей та дорослих; воно включає визначення складу та введення доз лікарського засобу, отриманого з рослинних, мінеральних, тваринних або хімічних речовин.

Дана Уллман, гомеопат і директор Гомеопатичної освітньої служби в Берклі, штат Каліфорнія (www.homeopathic.com), каже, що батьки можуть з успіхом використовувати різні засоби для дітей вдома. Для більш серйозних проблем або періодичних симптомів найкраще відвідати ліцензованого гомеопата.

Уллман зазначає, що давати гомеопатичний засіб немовлятам або маленьким дітям може бути складно, оскільки вони можуть його не проковтнути. Однак засіб набуває чинності, як тільки воно потрапляє на внутрішні поверхні рота, тому ковтати не потрібно. Якщо ліки у рідкій формі, для кожної дози досить невеликої краплі. Або висипте кілька крихітних гранул на язик дитини - вони злипнуться і швидко розчиняться. Якщо засіб виходить у таблетці або таблетці, розчавіть його на порошок між двома шматочками чистого паперу, використовуючи важкий предмет, або розчиніть їх у ложці води і дайте дитині невелику краплю.

Уллман пропонує такі гомеопатичні препарати для домашнього використання з дітьми:

• Chamomilla застосовується для гіперактивних немовлят та маленьких дітей, які є неспокійними і дратівливими. Це також допомагає дітям, які страждають від болю в зубах або кольок. Використовуйте його, коли немовля невпинно плаче, за винятком випадків, коли його виношують, або коли дитина страждає від іррітації і має істерики.

• Беладонна корисна при гарячках, коли у дитини почервоніло обличчя, пульсуючий головний біль, сонливість, але важко заснути і набряклі залози і випромінює тепло. Застосовується для кору, коли раптово почалася висока температура, з почервонілим обличчям і почервонілими губами.

• Апіс - це одне з ключових засобів проти ангіни, коли мигдалини набряклі та червоні, коли боляче їсти чи пити щось тепле і коли полегшення виникає від смоктання кубика льоду. Це провідний засіб від кропив’янки, коли шкіра набрякла, червоніє і чутлива до нагрівання, часто від алергічної реакції.

• Бріонія є провідним засобом від кашлю, особливо сухого кашлю, що посилюється при русі.

Коли викликати лікаря

Негайно зверніться до педіатра вашої дитини, якщо ваша хвора дитина:

• молодше 2 місяців.
• молодше 3 місяців і має лихоманку.
• Має лихоманку вище 104 градусів у будь-якому віці.
• Діє надзвичайно дратівливо; не можна втішити.
• Здається млявим.
• Стає розгубленим, делірійним або втрачає свідомість.
• Має судоми.
• Скаржиться на ригідність шиї або головний біль та/або не може торкатися підборіддя до грудей.
• Скаржиться на сильний біль у будь-якій частині тіла.
• Утруднює дихання.
• Має проблеми з рівновагою або координацією.
• стає зневодненим.
• Утворюється висип, схожа на крихітні синці.
• Можливо, проковтнув отруту.

Джерело: Уайт, Лінда та Сонячний Мавор. Діти, трави та здоров’я. Лавленд, Колорадо: Interweave, 1998.

Найкращі рослинні варіанти поширених скарг

• Ехінацея (Echinacea spp.) - це імунозміцнююча трава, яку травники вважають "помічником матері", - каже Гладстар. Його можна використовувати у формі чаю або настойки для запобігання хворобам, коли багато застуди або грипу, або коли з’являються перші симптоми.

• Ромашка (Matricaria recutita) - одна з найкращих різнобічних дитячих трав. Він містить протизапальні ефірні олії, а з його квітів готують заспокійливий чай, який осідає нервову систему. Це сприяє травленню і корисно для колючих немовлят. Чай з чам-оміле може заспокоїти стресова або нервова дитина. Масажне масло з додаванням ефірної олії ромашки можна використовувати для заспокоєння дитини або для заспокоєння хворих, болючих м’язів. Кілька крапель настоянки перед годуванням допомагають травленню.

• Котяча м'ята (Nepeta cataria) - це рослинний релаксант, який може заспокоїти збуджену нервову систему. Корисний при лікуванні прорізування зубів або кольок та початку застуди, він може слугувати допоміжним засобом для травлення. Кілька крапель настоянки перед сном заспокоять вередуючих дітей, а пара крапель перед їжею можуть служити допоміжним засобом для травлення.

• Квітка коров’яку (Verbascum spp.) У формі підігрітого масла корисна для лікування закладеності бронхів або простих вушних інфекцій, пов’язаних із застудою та грипом. Гладстар каже, що бачила, як коров'як та/або часник працюють у 95 відсотках випадків її власних дітей та інших людей, якщо тільки інфекція не має тривалої історії або випадок досить серйозний.

• Фенхель (Foeniculum vulgare) - антацид, який нейтралізує надлишок кислот у шлунку та кишечнику та стимулює травлення. Чай з фенхелю приємний на смак і використовується для лікування кольок, поліпшення травлення та вигнання газів.

• Солодка (Glycyrrhiza glabra) застосовується при закладеності бронхів, ангіні, кашлі та запаленні травного тракту. Використовуйте його в сиропах і чаях або дайте дітям солодкі палички жувати.

• Слизький в’яз (Ulmus rubra) заспокоює запалення. Він корисний для лікування опіків, ангіни та проблем з травленням, включаючи діарею та запор. Щоб використовувати як засіб від кашлю, змішайте 1 столову ложку слизького в’язу, 1 чайну ложку кориці, 1 склянку теплої води і 1 столову ложку меду. Щоб приготувати чай, тушкуйте 1 чайну ложку слизького в’язу в 1 склянці гарячої води.

• Меліса (Melissa officinalis) заспокійлива, противірусна та антисептична. Його можна використовувати як м’який заспокійливий засіб. З меліси готують смачний чай, який можна подавати з лимоном і медом протягом дня, щоб полегшити стрес і занепокоєння. Змішайте рівні частини меліси, вівса і ромашки і круто, як чай для загальнозміцнювальної нервової системи.

• Кропива (Urtica dioica) багата вітамінами та мінералами, особливо залізом та кальцієм. Це засіб від алергії та полінозу та допомагає полегшити наростаючі болі у маленьких дітей.

Для подальшого читання

Керівництво всіх гомеопатичних ліків Стівена Каммінгса та Дани Уллман (Tarcher, 1997)

Гомеопатичні ліки для дітей та немовлят Дани Уллман (Тарчер, 1992)

Діти, трави та здоров’я Лінда Б. Уайт, доктор медицини та Сонячний Мавор (Interweave, 1998)

Природно здорові немовлята та діти від Aviva Jill Romm (Celestial Arts, 2003)

Розмарі Гладстар “Сімейні трав’яні рослини: Посібник із життя з енергією, здоров’ям та життєвою силою” Розмарі Гладстар (Storey Books, 2001)

Засоби рослинного походження Розмарі Гладстар для здоров’я дітей Розмарі Гладстар (Storey Books, 1999)

Ресурси

Трави для дітей
(800) 232-4005
www.HerbsForKids.com

Herb Pharm
(800) 348-4372
www.Herb-Pharm.com

Hyland’s
(800) 624-9659
www.hylands.com

Відповідь природи для дітей
(631) 231-7492
www.NaturesAnswer.com

Nature’s Plus
(631) 293-0030
www.NaturesPlus.com

Допоможіть (трав'яній) медицині піти вниз

Для немовлят краще вживати трави у формі м’якого чаю. Для дітей старшого віку можуть застосовуватися настоянки. Настоянки роблять із спиртом або гліцерином, побічним продуктом алкоголю. Якщо батьки дають настоянки дітям, вони повинні розбавляти настоянку водою, чаєм або соком, - каже Гладстар. Вона зазначає, що гліцерин не такий хороший розчинник, як алкоголь, але гліцеринові настойки мають солодкий смак, і діти можуть краще на них реагувати.

Інший варіант - використовувати порошкоподібні трави і робити трав’яні цукеркові кульки. Для цього поєднуйте бажані трави з медом (не використовуйте мед для дітей молодше 1 року) або кленовим сиропом, горіховим маслом (якщо ваша дитина старше 2 років і не має алергії на горіхи) та подрібненим кокосовим горіхом. Згорнути в кульки і зберігати в холодильнику.

Батьки також можуть захотіти виховувати стосунки дітей із травами, залучаючи їх до вирощування та збирання врожаю, а також готуючи чаї. Використання фітотерапії вдома - це спосіб життя, каже Гладстар. "Це передбачає стосунки із землею", - каже вона. "Коли ми навчаємо дітей про рослини як про ліки, це допомагає їм розвивати душевні, глибокі стосунки з ними". Це також може призвести до постійної практики піклування про своє здоров’я за допомогою природних засобів.

Лінда Маккалоу - письменниця-фрілансер та вчителька йоги, яка живе в місті Лавленд, штат Колорадо.