Використання правила 4-денного очікування при введенні твердої їжі дитині

Що таке “Правило очікування 4 дні”? Чи важливо дотримуватися “Правила 4-денного очікування”, починаючи з твердої їжі?

“Правило очікування 4 дні” - це дійсно простий спосіб перевірити можливі реакції на нові продукти, такі як харчова чутливість або харчова алергія. Пам'ятайте, що крім можливих алергічних реакцій, продукти можуть також спричиняти проблеми з травленням, такі як болі в животі, хворобливі гази або навіть проблеми з кормом. Вводьте нові продукти, по одній їжі за раз і з інтервалом у 4 дні.

Наприклад, познайомте дитину з авокадо в понеділок, а потім почекайте до п’ятниці, щоб ввести іншу їжу.

Коли ви вводите нову їжу протягом декількох днів, ви краще можете точно визначити, як ваша дитина реагує на цю їжу. Важливо дотримуватися правила "чотирьох днів очікування", знайомлячи дитину з новою твердою їжею, особливо на початковій стадії. Це найважливіше, якщо у вас та/або членів вашої родини в анамнезі є харчова алергія.

Дотримання правила чотирьох днів очікування та введення нових продуктів по черзі також дозволить вам легко розпочати «елімінаційну дієту». Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина мала негативну реакцію на нову їжу, у вас буде лише декілька продуктів, на яких винуватець.

Чи справді необхідне правило очікування 4 днів? Вам казали дотримуватися чи викидати це у вікно разом з іншими “казками про старих дружин”?

Оскільки зараз дослідження показують, що очікування введення алергенних продуктів може не мати ніякого впливу на те, чи не виникає у дитини харчової алергії, використання правила 4-денного очікування стає застарілим та застарілим.

Зараз багато педіатрів припускають, що немовлят можна знайомити з різними продуктами харчування, відразу, навіть протягом перших днів введення твердої їжі.

Думка полягає в тому, що пропонування більш широкого різноманіття смаків і фактур, як рано, так і часто, змусить смакові рецептори дитини збудитись і «навчитися» насолоджуватися смаками всіх типів. Запропонувати більший асортимент раніше, наприклад, подати 4 нові продукти протягом 2 або 4 днів, а не пізніше, може просто надати дитині бажання і цікавість спробувати що-небудь і все, що поставлено перед ним. І не забувайте зелень і спеції при введенні твердої їжі краще, про це вже говориться раніше!
(з блогу WBF від 07 березня 2011 р.)

"Правило 4-денного очікування" може бути гарною практикою, якщо у вас в анамнезі є харчова алергія

Дотримання повільної схеми введення твердої їжі дитині допоможе визначити алергічні реакції та визначити будь-які проблеми з травленням, які може спричинити нова їжа. Алергічні реакції зазвичай виникають протягом перших 24 годин. Проблеми з травленням з новими продуктами (наприклад діарея або запор) може з’явитися більше часу.

Вводити нові продукти протягом ранку або рано вдень.

Це дозволить вам мати справу з будь-якими побічними реакціями, коли ваш педіатр перебуває в офісі. Якщо побічна реакція відбудеться вранці/рано вдень, це призведе до найменших порушень у неміцному розпорядку дитини.

Коли я можу змішувати їжу, не турбуючись про правило 4-денного очікування?

Після того, як ви ввели кілька нових продуктів без реакції, ви можете почати змішувати їх разом, як завгодно.

Коли я можу перестати звертати увагу на правило 4-денного очікування?

Коли вашій дитині виповниться приблизно 9-10 місяців, ви запровадите багато нових продуктів і будете добре уявляти, які продукти можуть бути алергенними або викликати розлад травлення у вашого малюка. На цьому етапі часто приділяють менше уваги правилу 4-денного очікування. Послаблюючи правило 4-денного очікування, все одно важливо звертати увагу на нові продукти, які ви пропонуєте своєму малюкові, особливо на ті продукти, які становлять ризик алергії. Звичайно, якщо у вашій родині є харчові алергії та/або непереносимість, ви можете продовжувати дотримуватися правила 4-денного очікування, поки вашій дитині не виповниться 12 місяців. Як завжди, вам слід проконсультуватися з педіатром вашої дитини.

Детальніше про дитяче харчування та дитячу алергію

Інформація про алергію та алерген
Заборонене дитяче харчування
Соя та алергія на сою
Пшениця та клейковина та дитяче харчування
Непереносимість лактози
Сторінка дієти з усунення алергії
Яйця - коли вводити яйця

Завжди консультуйтеся зі своїм педіатром щодо введення твердої їжі дитині та конкретно обговорюйте будь-які продукти, які можуть становити ризик алергії для вашої дитини.