Свинячі відбивні із смаженими овочами

Опубліковано Опубліковано: 27 січня 2020 р. Автор: Автор Bossy Kitchen

Спільний доступ - це турбота!

Цей рецепт свинячі відбивні з смаженими овочами чудово підходить для середини тижня, коли вам доведеться придумати швидку вечерю для своєї родини. Здоровий, простий і швидкий у приготуванні, цей рецепт подобається сім’ї.

Свинячі відбивні із смаженими овочами

Цей рецепт чудово підходить для середини тижня, коли доводиться придумувати швидку вечерю для своєї родини.

Вам не потрібно багато інгредієнтів, це легко зробити, корисно, а також дуже смачно. Подавайте його із зеленим салатом, і ви тут на свято. Залишки їжі теж чудові.

Як зробити свині відбивні із смаженими овочами:

Розігрійте духовку до 475F. Так, я знаю, це дуже жарко, але ти хочеш швидко обідати, так? Тож, залишайся зі мною!

Спершу маринуйте м’ясо:

У великий поліетиленовий пакет покладіть свинячі відбивні з олією, лимонним соком та спеціями. Закрийте мішок і масажуйте м’ясо соками всередині мішка.

Помістіть його в холодильник, поки будете готувати овочі.

Очистіть, наріжте і наріжте овочі. Помістіть їх на деко. Це картинка, коли я використовувала брокколі.

Які овочі вам потрібні для цього рецепта:

Ви можете використовувати все, що вам подобається, або все, що є в наявності. Якщо вам не подобається брокколі, використання Зелена квасоля. Або брюссельська капуста. Або морква. Або ... я не знаю, багато речей доступно там. Пограйте з ними та відкрийте СВОЇх улюблених.

Які спеції потрібно використовувати:

Рецепт універсальний, оскільки ви можете використовувати все, що у вас є в коморі. Основні інгредієнти можуть бути просто олія, сіль, перець, часниковий порошок, чебрець. Нехай це буде просто, але знову ж таки, якщо ви ненавидите чебрець, замініть його на паприка, наприклад.

Якщо ви досить сміливі, використовуйте деякі копчена паприка замість цього, якщо є.

Може, дещо коріандр в порошку? А може, дещо материнка? Ви обираєте!

Використовуйте чисті руки і змішуйте все разом, щоб всі овочі торкалися спецій та олії.

Нарешті дістаньте м’ясо з холодильника і покладіть його на овочі. Додайте також маринад, він додасть овочам більше смаків.

Випікайте 25 хвилин. Через 15 хвилин переверніть м’ясо, щоб воно готувалось рівномірніше.

Перед тим, як подавати, перевірте, чи не зварилася картопля та решта овочів. Якщо ні, продовжуйте випікати ще 7-8 хвилин.

Подавати свині відбивні та овочі з зеленим, простий салат і вуаля, ти вечеряєш. Як ти гадаєш? Ви збираєтеся спробувати?

Якщо так, залиште примітку під коментарями. І насолоджуйтесь! Побачимось наступного разу!

Якщо вам сподобався цей рецепт, можливо, ви хочете спробувати цю смажену курку та картоплю. Це стане великим хітом! Довірся мені!

Якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним із хештегом #thebossykitchen на Instagram, Facebook та Twitter щоб ми всі могли побачити, що ви готуєте!

А може, ти хочеш приєднатися Громадська група Bossy Kitchen де ви можете поділитися своїми творами, зробленими з цього блогу або з інших джерел. Запрошуємо всіх бажаючих!

Свинячі відбивні із смаженими овочами

Цей рецепт свинячих відбивних із смаженими овочами чудово підходить для середини тижня, коли вам доведеться придумати швидку вечерю для своєї родини. Здоровий, простий і швидкий у приготуванні, цей рецепт подобається сім’ї.