Скидання стану здоров’я на 40 днів

Ви “заплутані в їжі”?

Ви намагаєтесь знайти найкращий спосіб схуднути і нарешті оздоровитись серед моря суперечливої інформації про харчування та здоров'я?

Ви відчуваєте розчарування чи депресію з приводу всіх минулих дієт, членства в спортзалі чи невдалих спроб оздоровитись?

Ви замислювались над тим, щоб спробувати палео-дієту чи відійти від зернових, молочних продуктів та цукру, але не маєте ЗМІНИ, чи справді це здорово, або що ви могли б з’їсти, якщо виключити 90% свого раціону?

Чи вірите ви, що просто не може відмовитися від усіх цих речей, навіть якщо ти цього хотів?

Ми не можемо повернутися в ці дні, не маючи експерта, який сказав би нам, що слід виключити з раціону зернові, молочні продукти та цукор, принаймні тимчасово, якщо ми справді хочемо бути здоровими.

Дослідження продовжують лити, і консенсус цілком зрозумілий: ці продукти можуть буквально вбивати нас. Іноді дуже повільно і мовчки.

У це важко повірити. Зрештою, більшість із нас все життя їли зернові, молочні продукти та цукор без жодних негативних наслідків; принаймні так здається.

Деякі люди мають очевидні реакції на їжу, і вони можуть відразу визначити, коли вони їдять щось недобре для них. Але для багатьох з нас; зерно, цукор і молочна їжа створюють запалення і сприяють підступному хворобливому процесу в нашому тілі, і ми не є мудрішими. Лікарі та дослідники кажуть нам, що це запалення пов’язане майже з КОЖНОЮ хворобою, відомою людству, і вони все це розписують нам у своїх книгах, своєму клінічному досвіді та в наукових дослідженнях, вказуючи на те, що багато хто з наших НАЙСЕРІОЗНІШИХ і найдорожчих станів можна простежити до нашого раціону.

ожиріння
Дратівливий кишечник, хвороба Хрона та коліт та/або менш серйозні шлунково-кишкові проблеми, такі як здуття живота, розлад шлунку та гази
діабет, як I, так і II типу
Синдром полікістозу яєчників
аутоімунні захворювання, такі як РС та ревматоїдний артрит
вугрі
хвороба серця
гіпертонія
депресія
хронічні інфекції
головний біль
болі в суглобах
безсоння

Ось чому однією з перших рекомендацій, яку дасть будь-який лікар з функціональної медицини, лікар-натуропат або цілісний дієтолог, є на час вилучити з раціону зернові, молочні продукти та цукор. Вони знають, що регулярне вживання цих “скоб” часто є першопричиною того, чим страждає їхній пацієнт або клієнт, або, принаймні, вони сприяють цій проблемі та запобігають загоєнню.

Можливо, ви читали деякі популярні книги, такі як The Paleo Solution, The Primal Blueprint, Пшеничний живіт чи зерновий мозок, і вам цікаво дізнатись, чи зерно, молочні продукти або цукор є винуватцями ваших неприємних проблем зі здоров'ям або впертою зайвою вагою.

Або, можливо, ваш натуропат або дієтолог попросив вас дотримуватися такого типу харчування, але ви просто не можете змусити себе робити це послідовно.

Ти не один. Більшість людей навіть не уявляють, ЩО їстимуть, якщо не можуть їсти пшеницю та інші зернові, цукор або молочну їжу. Це може здатися настільки приголомшливим, що багато хто з нас навіть не готові спробувати.

Або нас навчили думати, що «все в міру» повинно бути нормально, і ми вирішили ігнорувати вражаюче навантаження науки, яка говорить нам інакше.

Правда полягає в тому, що ви НІКОЛИ насправді не знатимете, чи ці продукти негативно впливають на вас, поки ви не залишитеся 40 днів без них, а потім повторно введіть їх у свій раціон і подивіться, як реагує ваше тіло.

Я чую це знову і знову!

"Я не мав уявлення, що так погано реагую на пшеницю, але тепер кожного разу, коли я її з'їдаю, у мене болить живіт!"

Хочете побачити, що насправді відбувається з людьми, коли вони дотримуються стилю харчування, про який ми говоримо? Просто перегляньте деякі відгуки на веб-сайті Marks Daily Apple або на веб-сайті Палео Робба Вольфа

Ось що сказали деякі з моїх учасників останніх 40-денних програм скидання:

«Я почуваюся чудово! Спати всю ніч! І схуднення! Навіть не повертатися назад! "
«Справи йдуть так добре. Я дуже щаслива, що ми змінили свій спосіб життя, і я не хочу повертатися назад. Для мене їжа здорових смаків настільки краща, і я почуваюся краще! "
“Чесно кажучи, я відчуваю себе набагато здоровішим. Я знаю, що я схудла на 15 фунтів і кілька дюймів . штани вільні .:) "

Я знаю, що це може бути важко. Особливо, якщо хліб, сир та солодощі - це ваша їжа для комфорту та зручності.

Більшість з нас виросли, харчуючись цією їжею як основна їжа, і думка про те, що ми не можемо мати її, може привести нас до позбавлення та розгрому. Чорт, моя мати була пекарем. Свіжий, теплий хліб був ЛЮБОВЮ у моєму світі.

Можливо, ви навіть раніше пробували це і страждали від тяги та позбавлення. А може, ви просто боїтеся бути надто обмеженим!

Дієти мають 95% відмов. Так, 95%. Це не так неймовірно, якщо ви зробили кілька. Вони зазнають невдачі, оскільки працюють лише на рівні їжі. Вони ніколи не звертаються до того, що потрібно для того, щоб подумки та емоційно змінити ваші стосунки з їжею. Що хорошого у зниженні ваги на десять фунтів, якщо ви нещасні і не можете дочекатися, щоб знову взяти шоколадний торт?

Для того, щоб назавжди змінити своє тіло, своє здоров’я та своє життя, ви повинні знайти стиль харчування, який підтримує здоров’я, довголіття та який ви можете підтримувати до кінця свого життя. На щастя, еволюційна біологія вказує шлях до неї.

Вам також доведеться змінити своє «програмування жиру» і припинити боротьбу з негативним іміджем тіла, емоційним харчуванням та позбавленням.

Я можу навчити вас робити те й інше.

Мене звуть Еллі Стіл. Я зареєстрований цілісний дієтолог, я є сертифікованим радником з питань спортивного харчування, я персональним тренером, я є сертифікованим практиком практики емоційної свободи ACEP і я тренером із закону привабливості.

Я поєдную понад десятиліття постійного навчання в широкому діапазоні цілісних методів охорони здоров’я, щоб створити комплексні програми, щоб назавжди змінити ваш спосіб життя, ваше здоров’я та ваше тіло.

Я навчався у таких великих дієтологів, як Саллі Фаллон та Робб Вольф.

Я слухав години лекцій та проходив практичні тренінги від найкращих світових професіоналів у галузі фітнесу, таких як Майкл Колган, Пол Чек та CrossFit Trainers.

Я особисто зустрічався та навчався у таких роялті EFT, як Гері Крейг, Тіна Крейг, Девід Файнштейн та Керол Лук.

Коротше кажучи, я зібрав усі ці знання, щоб навчити вас, як відійти від зернових, молочних продуктів та цукру таким чином, щоб підтримувати ваше тіло, розум І дух, щоб ви могли вносити ПОСТІЙНІ зміни у своє здоров’я та своє життя.

Я не пропоную дієту. Пляма!

Я пропоную освіту та зміну способу життя.

Освіта про ваше тіло та те, як воно реагує на певні продукти.

Навчання стилю харчування, оптимально живить ваше тіло, яке ви можете безболісно обійняти до кінця свого життя.

І освіта, плюс ТОНИ підтримки в мисленні, які потрібно опанувати, щоб це стало реальністю.

Чи готові ви серйозно змінити своє здоров'я? Чи готові ви дізнатися, яка їжа корисна для вашого організму, а яка їжа має раз і назавжди негативний вплив?

Приєднуйтесь до мене за Скидання стану здоров’я на 40 днів!

Ось що ви можете очікувати від цієї програми:

Втрата жиру. Напевно. Якщо ви харчуєтесь строго детоксикаційною дієтою протягом 40 днів, ви збираєтеся втратити жир. Скільки залежить від людини до людини, але ЛЕГКО 7 фунтів, швидше за все, більше.
Безцінна освіта про еволюційне харчування, як ваше тіло реагує на їжу та які види їжі найкраще підходять для вашого здоров’я та вашої талії, тому НІКОЛИ не купуйте іншу дієту чи програму схуднення знову. Після цієї програми ви знатимете, що їсти, щоб оптимізувати своє тіло та своє здоров'я, і що знання - це ВАШІ назавжди. Ви більше ніколи не будете страждати від “харчової плутанини”!
Постійні зміни у думках про їжу, обмеження та позбавлення
Постійні зміни у ставленні до тіла
Постійні зміни до здорового способу життя, які змусять вас почуватись на десять років молодшими
Кращий сон
Краща енергія
Чистіша шкіра
Кращі настрої
Більше мотивації та сили волі
Знання, які продовжуватимуть підтримувати вас і приносити користь у ваше життя та життя близьких вам людей до кінця вашого життя.
Зміни у тому, як ви думаєте про здоров’я і як зробити його пріоритетом, не втрачаючи інших сфер свого життя

Б'юся об заклад, у вас є запитання!

Це насправді безпечно?

Чому ми відмовляємось від цілих груп продуктів? Це здається незбалансованим.

Що я роблю з приводу бабусиної 90-ї річниці? Чи можу я взяти шматок пирога?

Я повинен готувати їжу для своєї родини, і вони не будуть їсти таким чином, чи можу я все одно це робити?

Хіба палео-дієта не є лише черговою модною дієтою?

Я не впевнений, що можу впоратися з вживанням м’яса щодня, чи не це нездорово?

Отримайте запис БЕЗКОШТОВНОГО вебінару, де я відповів на всі ці питання І ЩО! Зареєструйтесь тут, щоб записати БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар!

Приєднуйся до цієї онлайн-тренінгової програми, і я навчу тебе, як змінити своє ставлення до їжі та свого здоров’я.

Ось що ви отримуєте:

Протягом цих 40 днів ми працюватимемо над Вашим мисленням і продовжимо Вашу цілісну еволюційну освіту з питань харчування за допомогою:

Двогодинна LIVE презентація про пристрасть до їжі та про те, як їх зупинити, разом із останніми науковими висновками про силу волі.
6, ПРЕЗЕНТАЦІЯ 90-хвилинних презентацій навчальної програми вашого курсу палео, включаючи:

Мислення здорового тіла
Під капотом - біохімія і те, що ваш ресет робить на вашому тілі
Добавки та оптимізація сну
Як без зусиль жити способом життя мисливців-збирачів у сучасному світі
Виховання здорових стосунків з їжею
Після відпочинку - Куди піти звідси

6, 30-хвилинні сесії запитань та відповідей, де ви можете запитати мене про що завгодно та отримати індивідуальний тренінг щодо дієти, приготування їжі, планування, прийому добавок, фізичних вправ чи тяги
6 письмових роздаткових матеріалів, які об’єднуються для створення вашого “Підручника з здорового способу життя”

Вся групова програма, включаючи записи, усі завантажені матеріали та інтенсивну підтримку, вам належить за 247 доларів, якщо ви зареєструєтесь у спеціальному програмі ранньої птиці до п’ятниці, 8 січня. Після цього ціна піднімається до 275 доларів (тому що мені простіше і дешевше заповнити програму раніше, ніж рекламувати на додатковий тиждень - не тому, що я дурень 🙂)

На постійну зміну життя. Для чогось, чого ви хотіли досягти роками. За те, що буде підтримувати вас протягом усього життя.

Пам’ятайте, це освіта, перш за все.

Звичайно, якщо вам потрібно розбити його на платежі, це теж варіант:

У цьому випадку ви можете вибрати два платежі в розмірі 125 доларів

Отже, насправді немає виправдання?

Це може бути ВАШ рік.

Той, на кого ти озираєшся і кажеш,

"Я правильно зрозумів того року".

"Я активізував і взяв під контроль своє здоров'я та своє життя".