Робіть це, щоб запобігти горінню попи після вживання гострої їжі

Автор: Таня Тарафдар | Опубліковано: Вівторок, 25 липня 2017 р., 14:52

запобігти

Тож ви можете насолоджуватися їжею зараз, а пізніше думати про печіння та біль!

Пікантна курка на грилі та пані пурі можуть мати смачний смак, але ефект після цього може бути не таким дивовижним. Тепло, що спричиняє сполуки гострої їжі, не поглинається організмом і не рухається по тілу. Отже, ваша какашка містить пряні частинки, і оскільки клітини, подібні до тих, що знаходяться в роті, вистилають кінець прямої кишки, ви відчуваєте печіння, коли какаєте. Хоча кожен може пережити це, люди з синдромом подразненого кишечника та шлунково-кишковими проблемами частіше відчувають біль. Однак це не повинно заважати вам час від часу випивати гостру їжу. Ось кілька порад дієтолога Шруті Раджагопал щоб запобігти горінню прикладу після вживання гострої їжі. & nbspТакож читайте - Як охолодити палаючий рот після вживання гострої їжі

  • Уникайте вживання їжі як жирної, так і гострої, як курячі крильця, задушені в гострому соусі. Солі жовчі, які організм використовує для перетравлення зайвого жиру, можуть дратувати шкіру навколо заднього проходу.
  • І якщо ви не готові відмовитись від курячих крилець з гострим соусом, прийом харчової добавки з клітковиною, такої як псиліум, безпосередньо перед їжею або після неї може полегшити. Крім того, обов’язково пийте багато води.
  • Випивайте склянку молока приблизно в той час, коли ви їсте гостру їжу. Молочні продукти містять білок, який називається казеїном, який зв’язується з капсаїцином у гострій їжі, перешкоджаючи його здатності зв’язуватися з нервовими рецепторами у вашому тілі.
  • Якщо задній прохід горить і свербить після вживання гострої їжі, важливо підтримувати сідниці якомога чистішими та сухішими. Помийте попу м’яким милом і теплою водою, а після очищення нанесіть крем з каламіном, щоб заспокоїти свербіж і печіння. Ось чому деякі пукають більше горять і смердять!

Однак, якщо біль у попі зберігається, зверніться до лікаря, оскільки це може бути ознакою більш серйозних проблем, таких як анальні тріщини або інфекція. Ось 8 причин, через які ви можете страждати від анального болю. & nbspТакож прочитайте - Біль в обличчі може бути симптомом головного болю: Дослідження