Плани очищення та детоксикації: чи працюють вони?

Останнє оновлення: 18 листопада 2020 р. Посилання затверджено

Ця стаття була співавтором Лізи Брайант, штат Нью-Джерсі. Доктор Ліза Брайант є ліцензованим лікарем-натуропатом та експертом з природної медицини, що базується в Портленді, штат Орегон. Вона здобула ступінь доктора натуропатичної медицини в Національному коледжі природної медицини в Портленді, штат Орегон, і закінчила свою резидентуру в галузі натуропатичної сімейної медицини в 2014 році.

У цій статті наведено 17 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

wikiHow ставить статтю як схвалену читачем, коли вона отримає достатньо позитивних відгуків. Ця стаття має 37 відгуків наших читачів, що приносить нам статус затвердженого читачем.

Ця стаття переглянута 2 979 124 разів.

Ви, мабуть, стикалися з багатьма хитрощами, щоб очистити або очистити організм і позбутися шкідливих токсинів. Прихильники стверджують, що дотримання режиму очищення може принести всі види користі для здоров’я, такі як більше енергії, кращий сон та втрата ваги. Все це звучить чудово, але, на жаль, немає наукових доказів того, що плани очищення мають якусь користь для здоров’я. [1] X Джерело дослідження Перейти до джерела Однак вам не пощастило! Якщо ви хочете очистити свій організм, найкраще дотримуватися загального здорового способу життя. Лікарі сходяться на думці, що ці зміни приносять більше переваг, ніж будь-який план очищення, тому виконуйте ці кроки, щоб насолоджуватися чистішим життям.