Найкращі продукти для підсилення краси та 10 рецептів

Те, як виглядають ваша шкіра, волосся та нігті, сильно залежить від того, що ви їсте. Серйозно. Коли люди запитують мене про моє волосся чи шкіру, це дієта. Я маю на увазі, я б теж кинув цвяхи в цей список, але, хіба інші люди вітають структурну цілісність нігтів незнайомця? Я сподіваюся, ні. З огляду на це, я можу використовувати абсолютну нижню частину косметичних засобів у бочці і бути добре, якщо мої харчові звички відповідають цьому. Я вагаюся визнати це, але минулого разу хтось запитував про мою рутину догляду за волоссям в Instagram. гм, він включав шампунь і кондиціонер Suave. Це дасть вам цілих 3 долари (я уявляю, що Дейв, мій архітектор з питань волосся, зараз перенесе серцевий напад). Так. Зараз я не кажу, що генетика не грає ролі (вона грає! І якісні продукти теж.), Але те, що ви вводите у свій організм, має велике значення. Ось про що йдеться в цих 10 рецептах: як ви можете робити розумніший вибір, де корисні речовини працюють на вас та вашу рутину краси. Подумайте про це як про найвищу підготовку до ранкового лайфхака.

В останньому відео YouTube я згадую 6 моїх улюблених продуктів, що підсилюють красу, але є ще кілька! Ось 10 моїх улюблених рецептів "Здорово назавжди", які містять ці 6 продуктів. Хочете побачити більше? Перегляньте моє інтерв’ю для журналу BRIDES.