Місячна Садхана: Чому жінкам потрібно вирівнятися з Місяцем

Хвороба може закріпити жінку лише тоді, коли її шакти виснажується, а ритми не синхронізуються з матір’ю-місяцем.

Подивіться на навколишній світ і спостерігайте безліч ритмічних циклів. Існує 24-годинний цикл Сонця, коли він обертається навколо Землі: як кожен день стає ноччу, а потім знову стає днем. Існує ритмічний цикл кожного сезону, який зливається в наступний: зима снігу тане, саджанці проростають, сонце б’є свої промені в теплий сонячний день, а листя починає сохнути і опадати і відпливати. Існує ритмічний цикл старіння: солодкий і експансивний характер дитини, амбіції підлітка та дорослого та споглядальний характер наших старших.

Аюрведа - це практика спостереження за ритмами природи та узгодження з ними. Ми вшановуємо сонячний цикл, спавши у відповідну годину. Ми визнаємо зміну сезонів, віддаючи перевагу сезонному харчуванню. Ми вшановуємо етапи нашого життя, будучи студентами в дитинстві, прагнучи до своїх амбіцій як дорослі та продовжуючи споглядальне вивчення з віком.

Як жінки, ми маємо додаткові почуття ритму, які пов’язують нас із місячними циклами. Щомісяця організм жінки має здатність очищатись та омолоджуватися завдяки менструаціям. Раніше в традиційних культурах жінки мали менструацію разом у темну ніч молодика. У цей час вони збиралися, щоб підтримати одне одного у подорожі глибокого самоаналізу.

Протягом ночі темного місяця, коли на небі немає місяця, жінкам рекомендується зазирнути всередину та потренуватися в самоаналізі. Вважається, що її енергія, що стосується Місяця, знаходиться в найнижчій точці. Щоб захистити своє благополуччя, їй рекомендується проводити час у тиші, відпочинку та внутрішньому роздумі. Коли місяць повний, жінки перебувають у найвищій точці енергійно. Її заохочують бути більш експансивними ззовні, залучатись до суспільства та закінчувати довгострокові проекти. Аюрведа вчить, що це циклічне коливання енергії існує всередині кожної жінки, щоб змусити її зростися та зменшитися між досвідом самодослідження та взаємодією із зовнішнім світом.

В Аюрведе шакті-прана кожної жінки існує в її утробі. Її сила знаходиться тут і впливає на неї на кожному рівні її здоров’я. Цикли, віск і слабкість, природний емоційний потік жінки розглядається як священний. Аюрведа вчить, що в ДНК жінки вплітається емоційна істота, яка коливається в емоційних переживаннях. Ця емоція робить її красивою. Це народжує її психічну натуру, пристосованість до космосу, інтуїцію та емпатію.

Під час періоду молодика, природного періоду менструації, жінкам пропонується скористатися священним часом природного очищення, заходячи всередину, продовжуючи медитацію, утримуючись від інтенсивних занять і дозволяючи відпочинок.

Сучасний час вимагав від багатьох з нас відвернутися від цього прекрасного процесу. Цікаво, що саме те, що робить жінку священною, розглядається в культурному плані як незручність. Це викликало у багатьох молодих жінок сором і навіть огиду від її природних процесів у тілі. Це також залишило хвилю розгубленості щодо емоційного ритму, який переживає жінка щомісяця.

Щомісяця жінка має природну здатність викидати токсини, емоції та фізичні блоки, які їй більше не служать. Її тіло очищається і омолоджується під час менструації, в період темного місяця. Коли ми не використовуємо цей час, ми загрожуємо життєво важливій шакти-прані, яка існує всередині нас. Ми порушуємо рівень енергії і виходимо з синхронізації з природною гармонією, яка намагається керувати нами.

Повний місяць також має свої енергетичні переваги. Це закликає нас до активності, церемонії, нових проектів, подолання перешкод та використання зовнішньої енергії. Користуючись перевагами цього природного коливання, більше відпочиваючи під час нового місяця та беручи участь у зовнішніх мотивованих заходах під час повного місяця, ми підвищуємо нашу шакти-прану та підсилюємо нашу внутрішню гармонію.

Загальні спостереження та практика циклу Місяця

Час молодого місяця

Проведіть додатковий час у спокої та тиші. Відпочивайте, їжте просту їжу та утримуйтесь від інтенсивного приготування їжі. Використовуйте журнал і практикуйте самодослідження. Час молодого місяця - найпотужніший час для встановлення намірів на решту місяця.

Час між молодиком і повним місяцем

Наміри, самозапити та внутрішні роздуми, визнані під час молодика, починають нарощувати силу. Щовечора зростаючий місяць набирає розмірів. Кожне накопичення представляє інший аспект божественного жіночого, що знаходиться в кожній жінці. Коли місяць стає повним, вважається, що він містить усі атрибути жіночої сили.

Час між молодиком і повним місяцем також символізує подорож дозрівання яйцеклітини. Займаючись цими практиками та спостереженнями за місяцем, багато жінок виявляють, що їх менструальний цикл зміщується до місячного циклу. Таким чином, жінки менструюють з молодиком, а овуляцію - з повним місяцем.

Час повного місяця

Час повного місяця - це кульмінаційний зовнішній вираз, який будується із насіння, висадженого в новий час. Якщо були негативні враження, реалізовані під час новомісяця, це оптимальний час, щоб ритуально їх звільнити. Якщо були наміри записані, це ідеальний час зробити щось голосне, щоб їх затвердити. Аюрведа вчить, що період повного місяця - це коли жінка найсильніша.