46-річна Кейт Бекінсейл розкрила свої дієтичні вживання, які не можна робити, як шоколад, і тренування на 6 днів на тиждень

Кейт Бекінсейл виступила в останньому випуску "Жіночого здоров'я", деталізуючи свій режим фітнесу та дієти та розповівши, як вона залишається "пов'язаною" зі своїм тілом.

46-річна Кейт Бекінсейл перебуває в найкращій формі і душевному стані свого життя! Актриса поділилася у новому профілі із “Жіночим здоров’ям”, як вона підтримує свою підтягнуту фігуру та чому вона справді цінує розумові переваги своїх тренувань. "Я дуже пов'язана зі своїм тілом, тому, якщо я збираюся відчувати стрес, я, мабуть, переживу його фізично", - поділилася зірка "Підземного світу" з торговою точкою. «Тому, як правило, це гарна ідея для мене займатися чимось фізичним, щоб позбутися цього. Я начебто повинен думати про себе як про коня чи щось інше - час для пробіжки навколо загону ".