Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)

ІМТ визначається вашою вагою в кг, поділеною на вашу (зріст у метрах)

ІМТ оцінює, чи маєте ви недостатню вагу, здорову вагу, зайву вагу чи ожиріння, виходячи з вашого зросту та ваги.

Лікарі, дієтологи та інші медичні працівники використовують ІМТ як ознаку ризику хронічного захворювання. Він призначений для чоловіків та жінок старше 18 років і не повинен застосовуватися вагітними жінками.

Введіть свою вагу та зріст у полі нижче:

Чому важливий здоровий ІМТ?

Надмірна вага або ожиріння збільшує ризик кількох проблем зі здоров’ям, зокрема:

діабет 2 типу;
інсульт;
ризик ішемічної хвороби серця та інфаркту;
деякі типи раку;
безпліддя та сексуальні проблеми; і
проблеми з психічним здоров’ям, включаючи депресію, тривогу та психологічні переживання.

Підходить не всім

ІМТ не розрізняє вагу через м’язи та вагу через жир, тому не враховує відмінності у складі тіла. Елітний спортсмен може мати високу м’язову масу та ІМТ вище 25, але не мати зайвого жиру. Ваш лікар може порадити вам, чи справді у вас недостатня вага.
Заходи ІМТ можуть не підходити для всіх груп населення.

Аборигени. Більш низькі межі ІМТ можна розглянути для аборигенів, чий здоровий діапазон ІМТ може відрізнятися від рівня для людей європейського походження. Це пов’язано з їх відносно довгими ногами по відношенню до ваги, що є фактором, який, як відомо, впливає на ваш індекс маси тіла.
Азіатські люди. Подібним чином, для азіатських людей межі обмеження ризиків для здоров'я виявляються нижчими, ніж для людей європейського походження.
Тихоокеанські остров'яни. Для остров'ян Тихого океану, включаючи островів Маорі та протоки Торреса, можуть бути розглянуті вищі граничні значення. Завжди звертайтесь до свого лікаря, якщо вас турбує ваша вага.