Застуда

Простудні рани | Волосся, шкіра та нігті | Ендрю Вейл, доктор медичних наук.

Що таке герпес?

Герпес - це пухирці від лихоманки, спричинені вірусом. Вони не те ж саме, що і герпес, хоча їх часто приймають один за одного. Герпес викликає вірус простого герпесу (ВПГ), той самий вірус, який також викликає генітальний герпес. ВПГ типу 1 зазвичай відповідає за герпес, тоді як тип 2 ВПГ викликає проблеми із статевими органами. Однак кожен тип може викликати виразки в будь-якій області.

Які симптоми пухирців при герпесі/лихоманці?

Застуда, як правило, виникає на губах (знову ж таки, не плутайте їх з виразками, які є виразками, що розвиваються всередині рота - там, де герпес не з’являється - і не викликаються ВПГ). Іноді герпес і пухирі з лихоманкою можуть виникати в ніздрі або навколо нього, а також на підборідді або пальцях. І хоча вони ніколи не виникають на м’якій щочній тканині всередині рота, вони рідко можуть з’являтися на яснах і даху рота.

Ознаки та симптоми можуть не проявлятися протягом двадцяти днів після впливу, але, як і всі інфекції ВПГ, вони починаються як серія крихітних пухирців, яким іноді передує локальне відчуття поколювання, свербіння або болю. У міру розвитку пухирі поширюються, розкриваються, сочаться і з часом перетворюються на жовтувату скоринку, яка твердне, а потім відшаровується, залишаючи рожеву шкіру. Якщо вони не інфікуються іншим мікробом, ураження герпесом не залишать рубця. Однак вірус герпесу живе, перебуваючи в стані спокою в нервових клітинах, і може бути відновлений у будь-який час, спричиняючи черговий спалах у місці початкового зараження або поблизу нього. Реактивація, як правило, викликана якимсь стресом, таким як початок застуди чи іншої хвороби, менструація, сонячні опіки, втома, навіть емоційні травми.

Які причини герпесу?

Герпес і герпетичні ураження в цілому - незалежно від того, є вони на обличчі, статевих органах, пальцях і кистях чи деінде - дуже заразні. Ви можете заразитися при контакті з будь-ким, хто має активне ураження. Зазвичай це відбувається при безпосередньому контакті або в результаті спільного використання посуду, бритв або рушників. Той, хто страждає відкритим станом шкіри (псоріаз, екзема або атопічний дерматит) або пригніченою імунною системою (немовлята, люди похилого віку, хворі на рак, СНІД або трансплантацію органів), більш сприйнятливий до зараження вірусом.

Яке звичайне лікування?

Спалахи герпесу є незручними і не дуже гарними, але, на щастя, вони зазвичай проходять самостійно протягом 10 днів, навіть без лікування. Може бути важливо звернутися до лікаря, якщо герпес або пухирці з гарячкою не заживають самі по собі, якщо симптоми важкі і важкі для лікування, або вони постійно повторюються, якщо у вас розвиваються симптоми очей або у вас є вже наявний стан, який скомпрометував вашу імунну систему. ВПГ-інфекція очей - це надзвичайна ситуація, яку потрібно негайно лікувати, оскільки вона може рубцювати рогівку і призвести до погіршення зору або сліпоти.

Звичайними засобами від герпесу є противірусні креми (деякі можна придбати лише за рецептом) або противірусні препарати, що приймаються всередину. Вони дорогі, але допомагають скоротити тривалість та зменшити ступінь вираженості герпесу, якщо ви приймаєте їх на самому початку спалаху. Вони також зменшать частоту епізодів герпесу, якщо ви використовуєте їх щодня у низьких дозах. Анестетики, що продаються без рецепта, можуть допомогти при дискомфорті, як і лід або теплі компреси. Також важливо уникати, щоб хтось контактував з будь-якими активними пухирями, які у вас є.

Що рекомендує доктор Вайль?

Щоб запобігти рецидивам, спробуйте такі засоби від герпесу:

Уникайте продуктів, багатих на амінокислоту аргінін, яка може активувати вірус. Ці продукти включають шоколад, колу, пиво, зернові каші, курячий суп, желатин, насіння, горіхи та горох.
Отримайте нову зубну щітку. Вірус може жити у вашій зубній щітці та повторно заражати вас. Коли болячка зникне, придбайте ще одну нову зубну щітку. Крім того, щоб запобігти потраплянню вірусу в зубну пасту (і повторному зараженню вас та інших членів сім’ї), не торкайтеся щітки до трубки, коли ви видавлюєте зубну пасту.
Завжди використовуйте сонцезахисний крем SPF 15 перед тим, як виходити на сонце (влітку та взимку), і використовуйте зволожувач для губ із сонцезахисним кремом.
Оскільки ВПГ є дуже заразним, не цілуйте та не потискуйте руку особам, які страждають на герпес або пухирі. І уникайте цих контактів, коли у вас є.
Тримайте руки в чистоті.
Уникайте ділитися рушниками та посудом з усіма, хто страждає на герпес.

Щоб прискорити загоєння від активних герпесів та пухирців, прийміть монолаурин - противірусну добавку, яку ви можете придбати в магазині здорової їжі. Дозування становить один грам у формі капсул тричі на день перед їжею. Крем, що містить амінокислоту лізин, нанесену безпосередньо на герпес, також може допомогти. Прийом L-лізину може зменшити частоту нападів орального герпесу у деяких людей. Приймайте 500-1000 міліграмів на день натщесерце, щоб запобігти рецидивам.