Попрацюй зі мною

1: 1 Харчова терапія та коучінг зображення тіла

Якщо ви шукаєте індивідуальний підхід для підтримки свого здоров’я та оздоровлення ваших стосунків з їжею, харчуванням та своїм тілом, тоді ви шукаєте спільну роботу 1: 1.

Щасливий здоровий я

Happy Healthy Me - це моя онлайн програма для самостійного навчання. Ця програма пропонує чудовий фундамент для початку вашої подорожі як більш налаштованого поїдача. Це допоможе вам створити більше спокою, свободи та гнучкості щодо їжі та їжі.

Тестування

Іноді ми хочемо зняти деякі здогади, намагаючись з’ясувати, що відбувається з нашим здоров’ям та благополуччям. Тестування може стати для цього чудовою точкою входу.

Чому так важко відмовитися від дієт?

П’ять способів орієнтуватися в сезоні відпусток як інтуїтивний любитель їжі

5 простих способів вибратися з їжі

Слова від мого серця

Про Лінна

Кожна людина має історію навколо їжі, їжі та свого тіла. Б'юся об заклад, ви теж робите, якщо ви людина, яка є. Цей розповідь стає проблематичним, коли замість того, щоб знайти щастя та радість, кожна дієта якої нам неправдиво обіцяє, ми виявляємо, що наше життя стає більш жорстким та обмежувальним.

Чим більше ми боремося з розмірами та формою нашого тіла, тим більше неконтрольованого є наше харчування. Чим меншим і замкненішим стає наше життя.

Я був там, де ти. І я тут, щоб сказати вам, що можна навчитися ненавидіти себе трохи менше. Що зцілення можливо, і що можна знайти свободу та спокій навколо їжі та їжі.