Мозаїка

Спрямуйте свій внутрішній Бурден

Найнадійніший тип дієти у світі генної їжі. Генетично Мозаїка підбиває таблиці за метаболізмом жиру та реакцією на цукор у крові. Гістамін не повинен бути проблемою. Великою проблемою для «Мозаїки», як і для всіх нас, є не перестаратися з білками, особливо м’ясом, що переробляється, та уникати рослинних олій. Якою б гарною не була власна генетика, ніхто не буде процвітати на цих продуктах як на основний продукт. Ми любимо думати про Мозаїку, як про те, що Ентоні Бурден гуляє серед нас, пробує все, що пропонується, з місцевого вуличного ярмарку і любить кожну хвилину.

Найбільш тісна дієта: Міський Грейзер

Основна відмінність від Urban Grazer: Дієти типу Urban Grazer, швидше за все, не переносять лактозу, а тому повинні виключати молочні продукти. На відміну від цього, припускаючи, що їхнє травне здоров’я знаходиться в хорошому стані, типи дієти з мозаїкою можуть включати деякі молочні продукти у здорову дієту.

Найбільший виклик: Завдання для типів дієти з мозаїкою полягає не в тому, щоб бути надмірно впевненим у собі. Так, вони насолоджуються більш надійними генами, ніж багато хто, але залишатися в курсі роботи крові, щоб переконатися, що їх організм синхронізований з їх різноманітним харчуванням, важливо.

Червоне м’ясо дружнє? Ймовірно, так. Жировий обмін генотипів мозаїки сильний. Таким чином, показники здоров’я серця частіше знаходяться в здоровому діапазоні при дієті, що містить більше жиру. Тим не менше, навіть мозаїчні дієти повинні бути обережними, щоб робити лабораторії, щоб переконатися, що вони не збільшують ризик серцево-судинних захворювань, коли вони сидять на дієті з підвищеним вмістом жиру.

Кето дружній: Так, але тест, тест, тест.

М'ясоїдні дієти? Ні. Мозаїки можуть бути Леброном Джеймсом жирового обміну, але це не означає, що вони призначені не їсти нічого, крім м’яса. Це все ще багата рослинами дієта.

Чи діє цей тип дієти на ферментованих продуктах? На відміну від аграрних типів дієти та інших дієт з низьким рівнем гістаміну, Мозаїка може отримати користь від здорових ферментованих продуктів, таких як квашена капуста та комбуча.

А як щодо млинців та рафінованих зерен: Як правило, рафіновані зернові продукти, особливо ті, що містять цукор та олії, не підходять для будь-якого типу дієти. Сказавши це, типи дієти з мозаїкою повинні мати змогу втекти з кількома сніданковими сніданками, ніж більшість, не збільшуючи ризик розвитку діабету 2 типу.

Перейти на сніданок: Яйця та авокадо.

Мозаїка - ваш тип дієти?

Gene Food використовує фірмовий алгоритм, щоб розділити людей на один із двадцяти типів дієти на основі генетики. Ми оцінюємо метаболізм жиру, кліренс гістаміну, толерантність до вуглеводів тощо. Де ти підходиш?

Користуючись цим веб-сайтом, ви погоджуєтесь, що інформація, що міститься тут, носить виключно інформаційний характер. Щодо конкретних медичних питань, проконсультуйтеся з лікарем.