Геморой: як може допомогти ваш раціон

Симптоми геморою - найпоширеніша причина звернення пацієнтів до хірурга. Що таке геморой? Вони являють собою кровоносні судини, що вистилають анальний канал. Частина цих судин лежить на внутрішній стороні анального каналу (внутрішній геморой), а частина - зовні (зовнішні гемороїдальні вузли). Геморой є у кожного. Ми з ними народжуємось. Вони виконують деякі важливі функції, ймовірно, допомагаючи при утриманні калу.

геморой

У деяких людей геморой може викликати симптоми. Які приклади цих симптомів? Кровотеча на туалетному папері або в унітазі після випорожнення кишечника відчуває, що тканина виходить при дефекації, біль і свербіж. Факторами ризику розвитку симптоматичного геморою є: похилий вік, вагітність, діарея або запор, тривале сидіння в туалеті та напруга в роботі кишечника.

Що ви можете зробити, щоб поліпшити деякі симптоми геморою або зменшити ризик розвитку симптомів? По-перше, залиште телефон поза ванною! Сидячи або напружуючись на унітазі, кровоносні судини в геморої наповнюються кров’ю і збільшуються. Мета полягає в тому, щоб витратити менше трьох хвилин в туалеті, коли у вас дефекація. Далі збільште кількість споживаної клітковини та води. Кілька досліджень показали, що щоденні добавки клітковини зменшують кровотечу та покращують такі симптоми, як біль та свербіж.

Яку клітковину слід приймати? Я кажу пацієнтам, що будь-яка форма, яку вони прийматимуть щодня, є найкращою для них. Волокнисті добавки бувають усіх різновидів: ароматизовані порошки, ароматизовані порошки, таблетки, гумі і багато іншого. Мета - отримати не менше 25 грамів на день.

У продажу є безліч волокон: псиліум (Metamucil, Konsyl), метицелюлоза (Citrucel), полікарбофіл (FiberCon) та декстрин пшениці (Benefiber). Якщо ви дійсно хочете робити це лише з дієтою, обов’язково ведіть щоденник їжі або користуйтесь безкоштовним додатком (MyFitnessPal чудово працює). Ви можете бути здивовані тим, як мало клітковини ви насправді їсте. Чи знали ви, що в 1 порції чорносливу міститься лише 3,8 грама клітковини?

Нарешті, бувають випадки, коли вас повинен обстежити колоректальний хірург. Якщо у вас регулярні або важкі кровотечі, вам може знадобитися колоноскопія, щоб перевірити наявність іншого джерела, особливо якщо ви зазнали змін у своїх звичках кишечника. Якщо у вас є симптоми геморою, які не покращуються із зазначеними вище змінами, вам може бути корисна процедура лікування геморою.