Новини та події

Наші Послуги

міфи

Ви, мабуть, робите дієти з каменів у нирках все неправильно

Якщо ви коли-небудь стикалися з каменями в нирках, то у вас також були випадки з родичем/сусідом/неприємним надміром, який має домашній засіб, який їх виправив. І хоча незапрошені медичні поради після обіду іноді можуть здатися розумними, вам потрібно багато знати про власні камені в нирках, перш ніж починати коригувати свій раціон, спираючись на останню історію каменів тітки Аліси.

"Ви не хочете кальцію, тому що саме з цього зроблені камені, тому скиньте молоко".

"Оксалати шкідливі, тому припиніть вживати такі продукти, як шоколад, пиво, соя, горіхи, шпинат та кава".

"І якщо ви відчуваєте, що налітає камінь, почніть пити багато журавлинного соку, щоб позбутися".

Ви, мабуть, зібрали багато порад та домашніх засобів у своїй битві проти каменів у нирках (і, мабуть, навіть просили про це). Але багато домашніх виправлень бабусі можуть насправді принести більше шкоди, ніж користі, коли справа стосується конкретного складу каменів у нирках та причин, чому ви їх формуєте.

Що таке камені в нирках? Вони являють собою кристалоподібні утворення надлишку мінералів у вашій сечі. Ця проста відповідь призводить до спрощених та проблемних відповідей. Логіка: визначте, що ви споживаєте, і зменшіть, з чого зроблений камінь.

Чотири основні види каменів у нирках

Існує чотири основних види каменів у нирках:

  • Камені кальцію оксалатні, безумовно, найпоширеніший тип каменів у нирках
  • Камені кальцію фосфатні, також дуже поширені
  • Камені сечової кислоти, часто пов’язані з діабетом
  • Струвітні камені, часто викликані активною інфекцією

Два найпоширеніші камені в нирках включають у свої імена слово «кальцій», тож це означає, що вам слід виключати молоко та інші продукти, багаті кальцієм?

Навчальний захід:
Оновлення каменя в нирках

Приєднуйтесь до д-ра Стівена Накади та доктора філософії Крістіни Пенністон, щоб отримати безкоштовну освітню подію про новітні методи лікування та дослідження профілактики каменів у нирках.

28 червня 2016 р
18:30 - 19:30

Камені в нирках

МІФ: Вибийте кальцій до бордюру

"Тут це велике руйнування міфів", - говорить Крістіна Пенністон, доктор філософії, зареєстрований дієтолог і дослідник Урологічного відділу Університету штату Вісконсін-Медісон. "Іноді нам насправді потрібно збільшити споживання людиною кальцію. Люди, які утворюють кальцієві камені, скажуть:" Whaaaat? Мені сказали уникати молочних продуктів все життя! " На це я кажу: "Так, і ти продовжував формувати камені, так ?!" "

Багато людей побоюються кальцію, оскільки чують, що камені зроблені з кальцію, але правда в тому, що якщо споживання кальцію занадто низьке, ви ризикуєте надмірно поглинати оксалат, загальну сполуку, яку ми їмо у багатьох продуктах харчування. Надмірне поглинання оксалату може призвести до додаткового оксалату в сечі, а це - до каменів оксалату кальцію

МІФ: Сокира оксалату!

У деяких людей, які утворюють оксалатні камені кальцію, якщо іншої причини (як правило, є інші причини!) Для такого утворення каменів, можливо, настав час спробувати зменшити споживання оксалатів. Переконавшись, що споживання кальцію є доцільним, тоді може бути рекомендовано менший прийом пари найбільш багатих оксалатами продуктів. Але тут є застереження, каже Пенністон:

"Продукти, в яких найбільше оксалатів, також містять клітковину, магній, калій і фітат. Це насправді інгібітори каменів. Більше того, дослідження показують, що коли ви зменшуєте оксалат, ви зменшуєте споживання клітковини. Це може призвести до запорів та інших проблеми з кишечником. Загалом, ми намагаємось допомогти людям харчуватися здоровим, збалансованим харчуванням ".

МІФ: Здача соляної коктейлі - це справжня річ

Іноді пацієнтів просять зменшити споживання солі, але якщо споживання солі вже є низьким, тоді жодне зменшення солі не завадить утворенню каменів. Але наскільки це низько, насправді?

"Якщо споживання солі велике, і якщо ви особливо утворюєте кальцієві камені, тоді ми можемо рекомендувати зменшити споживання солі", - сказав Пенністон. "Це велика проблема, тому що люди мають у своєму раціоні так багато людей, які вносять сіль, і вони навіть цього не усвідомлюють. На сільничку припадає близько 10 відсотків споживання солі людиною, тому насправді це питання навчання пацієнтів".

МІФ: Інтернет знає все

Усі чотири основні категорії каменю мають у своєму розпорядженні підкатегорії, тому розгляд поживних речовин каменів стає дуже індивідуалізованим. Ніколи не буде універсальної дієти для профілактики каменів.

"Кожного разу, коли я закінчую розмову або зустрічаюся з пацієнтом, це головне повідомлення: справа не в тому, щоб сходити в Інтернет і підібрати дієту", - сказала Пенністон. "Кожна людина має дещо різні профілі ризику каменів та потреби у здоров’ї, а люди мають різні харчові звички, крім того. Ми можемо змусити профілактику каменів працювати; це лише питання приділення йому індивідуалізованої уваги".

Способи профілактики каменів у нирках

ВСЕ, ЩО СКАЗАЛО, є кілька завжди корисних для вас варіантів, які також можуть допомогти запобігти появі каменів. Ось короткий перелік рекомендацій для розгляду.

    Рідини всіх типів безпечні, оскільки вони збільшують виділення сечі, і це є великою метою. Розведена сеча - це ваш найкращий друг у профілактиці каменів, тому пийте.

Є користь для балансу, тому їжте більше фруктів та овочів. "Я не можу придумати причини, чому вони не були б у безпеці ні для кого", - сказала Пенністон. "Різноманітні фрукти та овочі можуть забезпечити переваги для профілактики каменів для більшості людей. Є такі продукти, як фрукти та овочі, які, якщо ми вживаємо їх більше, можуть зменшити деякі основні фактори ризику для більшості видів каменів".

  • Бактерії можуть бути гарною справою. Мікробіом кишечника - найгарячіша нова тема в питанні харчування. І виявляється, що бактерії, що живуть у нашому шлунково-кишковому тракті, мабуть, мають набагато більше спільного із загальним здоров’ям, ніж ми думаємо.

    • "Частина терапії, яку ми проводимо, спрямована на оптимізацію мікробіому кишечника, і для цього вам потрібно їсти продукти, які підтримуватимуть здорову колонізацію бактерій, таких як клітковина, фрукти та овочі", - сказала Пенністон. "Культурні продукти, такі як йогурт, кефір або ферментована їжа, допомагають мікробіому безпосередньо шляхом введення більшої кількості бактерій у травний тракт".

    Зрештою, якщо у вас трапляються камені, зверніться до свого уролога. Вони можуть не тільки допомогти вам у короткостроковій перспективі, але вони можуть надати вам інформацію про ваші камені. Крім того, зареєстрований дієтолог може скласти вам індивідуальний план харчування.

    "Пацієнти заходять, і лікарі, медсестри чи сусіди їм розповідають різні речі, і багато з того, що ми робимо, це перенаправлення того, що люди чули". Ми хочемо, щоб люди їли те, що вони хочуть їсти, не перешкоджаючи камінням, "Сказав Пенністон." Кожен по-різному з різними основними станами здоров'я, такими як діабет, високий кров'яний тиск, серцеві захворювання тощо, і багато хто має свої власні рекомендації щодо дієти. Ми намагаємось інтегрувати дієту з профілактики каменів у існуючі дієтичні рекомендації, тому мова йде про пошук того, що ви можете їсти, і про те, щоб це працювало саме для вас ".