Чому слід кидати ферментовану їжу, якщо у вас є кандида

Багато людей, які звертаються до кандиди або заростання дріжджів, додають у свій раціон ферментовану їжу як частину свого протоколу лікування. Їх метою є відновлення популяції пробіотиків, які утримують шкідливі бактерії та дріжджі. Однак я наполегливо рекомендую уникати ферментованої їжі, якщо у вас є кандида. Ось чому:

Підсумок про кандиду

  • Дієта з високим вмістом вуглеводів і високим вмістом цукру, яка може сприяти зростанню кандиди
  • Надмірне вживання алкоголю, яке послаблює вашу імунну систему
  • Антибіотики, які вбивають корисні бактерії вашого організму разом із шкідливими
  • Хронічний стрес, який погіршує імунну систему та негативно впливає на травну систему
  • Імунодепресанти, що використовуються для лікування аутоімунних захворювань, що зменшують здатність організму боротися з інфекцією

Як тільки розмноження Candida більше не збалансовано "хорошими" бактеріями, Candida може зруйнувати стінки кишечника і потрапити в кров. Це надмірне зростання Candida може спричинити негерметичність кишечника, що призводить до ряду проблем зі здоров’ям - від синдрому роздратованого кишечника та шкіри, до втоми та перепадів настрою, які можуть з’являтися в кожній частині тіла.

Як працює бродіння

Чому ферментовані продукти викликають проблеми

Це схоже на те, що вам слід їсти ферментовану їжу, якщо у вас переростання Candida, чи не так? Однак це дещо складніше, ніж це. Всі пребіотики, вироблені в процесі бродіння, живлять не тільки «хороших» бактерій, вони також годують «погані» бактерії та дріжджі. Це означає, що в самих ферментованих продуктах може бути багато шкідливих бактерій та дріжджів.

Крім того, висока концентрація пребіотиків, що містяться у ферментованих продуктах харчування, потрапляє у ваш кишечник, де вони живлять пробіотики, шкідливі бактерії та дріжджі. Отже, якщо ви маєте справу із заростанням Candida і вже маєте перенаселеність шкідливих бактерій або дріжджів, вживання ферментованої їжі еквівалентно додаванню масла у вогонь.

Отже, ферментовані продукти мають потенційну користь для здоров’я, однак вони можуть призвести до більшої шкоди, ніж користі, увічнюючи кишкові інфекції. Ось основні винуватці, яких слід уникати, принаймні до тих пір, поки ви не переконаєтесь, що ваша кандида повертається в рівновагу з рештою вашого мікробіома в кишечнику, а може і довше:

  • Пиво: Технічно побічний продукт ферментації ячменю, він також містить клейковину.
  • Шампанське: Фірмові бульбашки створюються шляхом другого бродіння білого вина з додаванням цукру та дріжджів.
  • Кефір: Молоко, яке ферментовано з додаванням живих зерен кефіру.
  • Кімчі: Подрібнена капуста та редис, квашені часником, сіллю та спеціями.
  • Комбуча: Чай, ферментований симбіотичною колонією бактерій і дріжджів (SCOBY).
  • Квашена капуста: Подрібнена капуста, ферментована сіллю.
  • Оцет: Вино з доданими бактеріями, що змінює алкоголь на кислоту.
  • Вино: Результат ферментованих фруктів, як правило, червоного або зеленого винограду.
  • Йогурт: Молоко, зброджене йогуртовими культурами для отримання молочної кислоти.

Лікування переростання кандиди

Хоча додавання ферментованих продуктів до вашого раціону не допоможе вирішити надмірний ріст кандиди, є кілька кроків, які можна зробити, щоб перевірити кандиду. Вам потрібно буде відновити «хороші» бактерії та відновити кишечник, щоб Кандіда не могла потрапити в кров. Ви можете досягти цього за допомогою простого і перевіреного підходу з трьома діями в моєму 30-денному виклику Candida Breakthrough®. За моєї підтримки та Інтернет-спільноти таких людей, як ви, які борються з Candida, ось що ви зробите:

  • Крок 1. Голод Candida, вилучивши з раціону продукти, якими вона харчується. Це означає виключення всього цукру та алкоголю та обмеження вуглеводів, таких як фрукти, крохмалисті овочі, зернові та бобові. Це також означає відмову від усіх ферментованих продуктів.
  • Крок 2. Атакуйте Candida, приймаючи добавки, які руйнують клітинні стінки Candida. Мені подобається використовувати Candifense®, а також каприлову кислоту, які чудово руйнують стінки клітин Candida для їх руйнування.
  • Крок 3. Заселити кишечник з хорошими бактеріями, приймаючи високоефективний пробіотик, який тримає Candida під контролем. Борячись із Candida, я рекомендую пробіотичну добавку, що містить 100 мільярдів колонієутворюючих одиниць (КУО), щоб відновити здоровий мікробний баланс вашого кишечника.

Побийте заращення кандидами зараз

Якщо ви готові прогнати симптоми кандиди та відновити своє здоров’я для щасливого, яскравого життя, яким ви мали б жити, зареєструйтеся зараз на безкоштовне тренування, яке почне виклик. Приєднуйтесь до учасників з усього світу під час цієї одногодинної події лише для бронювання, щоб виявити:

  • Як Candida може впливати на всі частини вашого тіла, від мозку до шкіри.
  • Основні шляхи виходу Кандиди з-під контролю.
  • Небезпека не очищення Candida і те, як це може призвести до хронічних захворювань, включаючи аутоімунітет.
  • 3 простих кроки, щоб побити Кандиду раз і назавжди.
  • І найголовніше, як ВИ можете усунути свої симптоми і жити життям, наповненим енергією та життєвою силою.

Місць обмежено, і вони швидко заповнюються, тому не чекайте. Зареєструйтесь на цьому тренінгу (Це абсолютно БЕЗКОШТОВНО), щоб ви теж змогли перемогти Candida назавжди!

якщо

Стаття Джерела

Оновлено: 22 листопада 2020 р. Опубліковано: 13 січня 2019 р

Емі Майерс, доктор медицини

Емі Майерс, доктор медичних наук, є дворазовою автором бестселерів New York Times та відомим на міжнародному рівні лікарем функціональної медицини. Доктор Майерс спеціалізується на наданні особам, які страждають аутоімунними захворюваннями, захворюваннями щитовидної залози та травлення, змінити стан і повернути своє здоров’я. Крім того, вона є дружиною, матір'ю та успішною засновницею та генеральним директором Amy Myers MD ® .

Почніть свою подорож до оптимального здоров’я!

  • 9 продуктів, які слід відмовитись, якщо у вас є кандида
  • 9 продуктів харчування для здорового 2017 року
  • 3 причини повторної кандиди та що робити з ними
  • 2 дивовижні страви, що викликають негерметичну кишку
  • 5 продуктів для зменшення газів і здуття живота (і 5, що погіршує ситуацію)
  • Що стоїть за вашим мозковим туманом і як його вигнати