Доля робить вас товстим?

Доля може не потовстити вас, але віра в це може. Нове дослідження Мельбурнського інституту прикладних економічних та соціальних досліджень показало, що люди, які глибоко вірять у удачу та долю, частіше ведуть нездоровий спосіб життя. Ні, це не означає, що гра в лотерею дасть вам кишки. Навпаки, ти можеш обмінятися собою завдяки самоздійснювальним пророцтвам. Якщо ви вважаєте, що ваше здоров’я повністю визначається генетикою, можливо, ви самі відмовляєтесь від відвідування тренажерного залу.

Дослідження також виявило, що було все навпаки: люди, які вірили, що їхнє життя можна змінити власними діями, їли здоровішу їжу, більше займалися спортом, менше курили та уникали запоїв. Дослідження було проведено для кращого розуміння психологічних причин ожиріння.

«Наше дослідження показує прямий зв’язок між типом особистості людини та здоровим способом життя, - каже Дебора Кобб-Кларк, директор Мельбурнського інституту прикладних економічних та соціальних досліджень.» Основною реакцією політики на епідемію ожиріння було надання кращої інформації, але однієї інформації недостатньо для зміни харчових звичок людей. Розуміння психологічної основи режиму харчування та звичок людини є головним для розуміння ожиріння ".

Можливо, настав час переглянути свої переконання перед тим, як вирушити до спортзалу, або перед тим, як взагалі відмовитись від тренажерного залу. Бути 5’8 ”- це те, що ви повинні прийняти, але ваше здоров’я, сили та фізичну форму - це те, що ви можете змінити.

Отримайте більше від Дженніфер у Facebook та стежте за нею у Twitter @theRealJenCohen

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!