Чи допомагає дієта при аутизмі?

Статті про дієту та спосіб життя при аутизмі

Дієта та спосіб життя

Дієта та спосіб життя при аутизмі - чи допомагає дієта при аутизмі?

Батьки дітей, у яких діагностовано аутизм - або розлад аутистичного спектру (РАС) - часто стикаються з різними видами харчових проблем. Сюди може входити ряд речей, наприклад, алергія. Або, можливо, дитині важко ковтати. Вони можуть бути прискіпливими людьми, які ненавидять певну їжу, і відмовляються їсти будь-яку з них. вони також можуть мати проблеми з перетравленням того, що вони їдять.

Але чи може те, що їсть ваша дитина - чи не їсть - покращити їх симптоми? У цій статті ми поглянемо на дослідження.

Спеціальні дієти

Немає твердих доказів того, що спеціальні дієти допомагають дітям із РАС. Аутизм - це складний розлад головного мозку. Хоча може здатися, що вирізання певної їжі може полегшити симптоми вашої дитини, це насправді може завдати більшої шкоди.

Наприклад, діти з аутизмом часто мають більш тонкі кістки. Молочні продукти містять поживні речовини, які можуть допомогти зробити їх сильнішими. Були проведені дослідження білка в молочних продуктах, який називається казеїном. Вони виявили, що багато дітей виконували однаково, незалежно від того, їли вони їжу чи ні, яка містила цей білок. Їх симптоми аутизму не змінились якимось дивним чином.

Запитайте експертів

Дієта вашої дитини повинна відповідати її специфічним харчовим потребам та симптомам РАС. Найкращий підхід - це робота зі своїм лікарем та спеціалістом з харчування, як зареєстрований дієтолог. Вони допоможуть вам розробити план харчування, розроблений для вашої дитини.

У деяких дітей з аутизмом травні проблеми, такі як запор, біль у животі, нудота та блювота. Ваш лікар може запропонувати дієту, яка не погіршить їх стан.

І пам’ятайте, що харчові потреби змінюються з часом. Дієтолог вашої дитини допоможе вам переконатися, що їжа, яку вони їдять, все ще відповідає їх потребам у міру дорослішання.

Чи можуть доповнення допомогти?

Багато досліджень показують, що вони можуть покращити харчування та заспокоїти деякі симптоми РАС. Ви можете запитати у свого лікаря про наступне:

Жирні кислоти. Незамінні жирні кислоти - або жирні кислоти - допомагають мозку та імунній системі розвиватися. Омега-3 та омега-6 є прекрасними джерелами. Ваше тіло не виробляє їх, тому вам доведеться отримувати їх або з їжі, яку ви їсте, або з добавок.

Продовження

Омега-3 можна знайти в таких морепродуктах, як лосось, тунець альбакор та молюски. Омега-6 міститься в м’ясі, яйцях, молочних та рослинних оліях.

Пробіотики. Організму потрібні хороші бактерії, щоб допомогти травленню. Насправді вони живуть і захищають травний тракт. Пробіотичні добавки містять ці здорові мікроби. Вони також допомагають контролювати набряки та запалення, обидва тісно пов’язані з аутизмом.

Вітаміни та мінерали. Дітям-аутистам часто не вистачає цього. Велику частину часу вони походять від дуже суворих харчових звичок. Вітамінні та мінеральні добавки можуть допомогти збалансувати систему вашої дитини та переконатися, що вони отримують поживні речовини, необхідні їх організму.

Поза дієтою

Здорова дієта, пристосована для вашої дитини, є дуже важливою. Але це лише одна важлива частина головоломки. Лікар вашої дитини допоможе вам збалансувати їхнє особисте харчування за допомогою медичних та психологічних процедур.

Відповідна дієта може допомогти полегшити В симптоми аутизмуВ і доповнюють В успіх інших методів лікування.

Джерела

Повідомлення про випадки психіатрії: «Цільове втручання з питань харчування та поведінки для дитини з розладом спектра аутизму».

Національний інститут здоров’я дитини та розвитку людини: „ASD: Харчова терапія”

Клініка Майо: «Порушення спектра аутизму»

Журнал аутизму та розладів розвитку: „Безглютенова/безказеїнова дієта: випробування подвійного сліпого виклику у дітей з аутизмом.“

Лікуйте аутизм та СДУГ: «Кишечник та пробіотики»

PubMed: "Як харчовий статус, дієта та дієтичні добавки можуть вплинути на аутизм."