Цей 3-компонентний чай ідеально підходить для схуднення під час карантину

Останнє оновлення - 2 травня 2020 р., 08:00 за IST

01/5 Смертельний вірус відлякує!

Одна з найгірших пандемій Covid-19 буквально змінила динаміку життя. З урахуванням постійного збільшення кількості загиблих у всьому світі вірус корони став найстрашнішою катастрофою в історії людства. Це зробило ще більш важливим ретельний догляд за здоров’ям, щоб уберегтися від цієї смертельної атаки вірусу.

Оскільки більшість країн світу запровадили блокування як запобіжний захід. Це тривале блокування змусило людей стримуватися вдома і жити сидячим способом життя, оскільки виходити на прогулянки та тренування здається далекою мрією.

Не дивно, що тренування вдома все ще є чудовим варіантом, але більшість людей в кінцевому підсумку лінуються. Це була одна з основних причин, чому схуднення під час цього карантинного етапу виявилося проблемою. Отже, ось ідеальний спосіб схуднути протягом цієї карантинної фази та одночасно підвищити імунітет.

02/5 Аюрведичний чай над добавками

Не маючи належного рішення для цього смертоносного вірусу, більшість людей отримують добавки до здоров’я для підвищення імунітету та збереження здоров’я. Але незалежно від того, скільки добавок ви вискакуєте щодня, найкращий спосіб зміцнити свою імунну систему - це натуральність, і немає нічого кращого, ніж прийом аюрведичних сумішей.

Одним із таких вікових засобів для зміцнення імунітету був чай з імбиром, куркумою та медом. Також відоме як кадха, використання куркуми творить чудеса в боротьбі з декількома недугами, і імбир, і мед відомі своїми властивостями проти грипу. Більше того, ця аюрведична суміш - ідеальний спосіб контролювати вагу.

03/5 Чому куркума?

Ця золота магія має чудодійні властивості, і це пов’язано з наявністю куркуміну, активного компонента, присутнього в куркумі. Завантажена добротою антиоксидантів, куркума має протизапальні властивості, що допомагає лікувати будь-який біль. Крім цього, він також допомагає лікувати застуду та кашель природним шляхом. Більше того, куркума чудово впливає на обмін речовин і може ефективно управляти вагою. І останнє, але не менш важливе, щоденне споживання куркуми допомагає природним чином зміцнити імунітет.

04/5 Мед: солодкий, але корисний

Цей солодкий нектар є не тільки чудовим підсилювачем імунітету, але в той же час він багатий антибактеріальними, противірусними та протизапальними властивостями. Більше того, мед чудово підходить для контролю ваги, оскільки він допомагає стримати апетит і допомагає спалювати жир.

05/5 Як приготувати чай з куркуми, меду, імбиру для схуднення

Візьміть посудину з глибоким дном і додайте склянку води. Дайте воді закипіти.

Тим часом додайте 1 дюймовий свіжий імбир разом з чайною ложкою куркуми. Доведіть цю суміш до кипіння. Якщо у вас сира куркума, тоді для приготування цього чаю візьміть куркуму на півдюйма, оскільки завжди чудова ідея вибрати свіжий варіант.

Як тільки суміш почне кипіти, вимкніть славу. Процідіть чай за допомогою ситечка для чаю, перекладіть суміш у чашку та додайте мед.

Щоб зробити це ще краще, ви можете додати половину соку лайма, це допомагає ефективніше управляти вагою, оскільки всі інгредієнти цього чаю допомагають спалювати жир завдяки своїм властивостям, що пригнічують апетит.