Біотиальний пудинг з гарбуза та кефіру

Головна/Рецепти/Біотивний пудинг з гарбуза та кефіру

Інгредієнти
Метод

Цей пудинг з кефіру та гарбуза - ідеальне доповнення до будь-якого святкового меню

Задовольнити тягу до гарбузового пирога, пропонуючи порцію живих культур з кефіру

Любите гарбузовий пиріг? Тоді ми отримали для вас сезонний осінній десерт: смачну миску з гарбузом, гранолою, горіхами та кефіром Biotiful - поживний та надзвичайно простий у приготуванні!

Подібні рецепти вимагають випареного молока, але ми використовували кефір для зменшення загального вмісту цукру з вишуканим смаком.

Кефір - це культурний молочний напій, який бере свій початок з Кавказьких гір і є надійним продуктом місцевого харчування вже понад 2000 років. Це виготовляється шляхом зброджування зерен кефіру - які по суті є скупченням корисних бактерій - теплим свіжим молоком. Дізнайтеся більше про те, як робиться кефір.

Biotiful Dairy Kefir містить понад 40 штамів культур, сприятливих для кишечника, що призводить до мільярдів корисних бактерій в пляшці.

Інгредієнти

  • 250мл кефір оригінал
  • 1 ч. Ложка кориці
  • 1 склянка гарбузового пюре
  • 5 подрібненого імбирного печива
  • Жменя пеканів
  • 1 ч. Ложка меду
  • Гранола

Змішайте корицю з гарбузовим пюре, а потім шарувати інгредієнти - подрібнене печиво, гарбуз, кефір, гранола, пекан та мед - двічі! Насолоджуйтесь.

Подібні рецепти

біотичний

Біотиальний пудинг з гарбуза та кефіру

Задовольнити тягу до гарбузового пирога, пропонуючи порцію живих культур з кефіру.

Кефір + білковий коктейль з гарбузовим пирогом

Насолоджуйтесь осіннім поворотом за допомогою цього рецепта смузі з гарбузовим пирогом.

Кефір + білок Гарбузові прянощі млинці увінчані

Млинці з високим вмістом білка з вишуканим смаком гарбузової спеції.

Кефірний гарбуз, салат із солодкої картоплі та нуту

Наповнений білками, клітковиною та антиоксидантами.