Біг на порожньому: Як пандемія змусила багатьох з нас почуватися капризно

МЕГ МККОНАХІ, ПРЕС-ДЕМОКРАТ

Франческа Враттос виходила з магазину кілька тижнів тому, коли чоловік, який сідав у свою машину приблизно за 30 метрів, закликав її. Вона не могла його зрозуміти чи прочитати його губ за його тканинною маскою для обличчя. "Перепрошую?" вона сказала. Він повторив свій коментар знову і знову. Кожного разу, із зростаючим роздратуванням, Враттос відповідав: "Вибачте?"

Нарешті, роздратовано, вона підійшла до нього і згорбилась: "Я вас не чую!" Тож він повторив своє зауваження.

"Ти сьогодні гарно виглядаєш".

68-річний Враттос почувався дурнем. Вона нахилила голову і, почервонівши за власною маскою, сказала: "Аууууу, дякую".

Жінка Петалума повернулася до своєї машини і сіла всередині, розмірковуючи про те, як вона була завзятою до цього незнайомця, який просто намагався бути добрим.

"Я зазвичай не така", - сказала вона. "Але тоді, зараз нічого не є нормальним".

Через півроку пандемії коронавірусу, якій не видно кінця, зростаюча напруженість призвела до того, що багато хто з нас почуваються дратівливими, короткозлитими та швидшими детонаціями навіть через невеликі неприємності.

«Мій гнів, який, я думаю, ми всі відчуваємо, полягає в тому, що люди просто не слухають. Багато людей зійшли з глузду », - сказала 56-річна Тері Альтіціо, яка живе в Санта-Розі. "Вони роблять те, що зазвичай не робили. Я не розумію, як нам вдалося перейти від нормального суспільства до психотичного суспільства ".

Вона згадує, як стояла в черзі біля продуктової історії, коли жінка біля прилавку гавкала на неї, щоб повернутися. "Боже, вибач. Це було не так, як я приїжджав туди, щоб щось зробити. Але страх справжній для деяких людей ".

Низькі резерви

Коронавірус - з його карантинами, нестачею, тривалою відсутністю контактів з друзями та коханими, обмеженнями звичного повсякденного життя, втратою роботи та звільненням, економічною невизначеністю, скасованими відпустками та сімейними святами, а в гіршому - хворобою та смерть - бере своє. Страх і розчарування вичерпали запаси багатьох людей, навіть тих, хто зазвичай терплячий і спокійний.

Здається, настає відчай. Опитування Gallup у середині липня показало, що 73% дорослих вважають, що пандемія погіршується. Опитування Gallup на початку серпня показало, що лише 13% дорослих задоволені тим, як ідуть справи в країні - найнижчий рівень за дев'ять років. Більше половини респондентів опитування Фонду Кайзера у липні повідомили, що їхнє психічне здоров'я постраждало через пандемію. У дослідженні Центру досліджень Пью у квітні 7 із 10 дорослих заявили, що їм потрібна перерва у новинах COVID.

“Багато з них замикається на стільки часу. Люди буквально з глузду з'їхали, спостерігаючи за тим, що відбувається », - сказав Альтіціо, який працює в медичній адміністрації. “Подивіться на все насильство, яке відбувається зараз, перестрілки, вандалізм. Те, як люди розмовляють між собою. Бійки. Самогубства. Люди просто заходять у цю велику діру, і з неї не вилазять. Як казала моя мачуха, коли ти потрапляєш у нору: „Відклади лопату”.

Збитки в лініях оплати магазинів та інших громадських місцях, часто через носіння - або не носіння - масок, стали звичним явищем. Люди закликають один одного в соціальних мережах за погану поведінку, а білі жінки середнього віку - конкретна мета. Їх ганьблять у десятках вірусних відео за те, що вони поводяться як "Каренс", принизливий для егоїстичних, владних та привілейованих жінок, які виступають публічно.

Весняні сутички навколо туалетного паперу переросли в гнівні протистояння за маски для обличчя, коли літо нагрівалося.

Здається, ніби люди, які страждають втомою від COVID, зменшили здатність до співчуття.

Це може бути тому, що вони перебувають у режимі виживання, сказав д-р Джеймс Доті, дослідник співчуття та засновник Центру досліджень і освіти співчуття та альтруїзму при Стенфордському університеті.

"Існують межі співчуття та суми, яку ми можемо співпереживати, коли почуваємося безпорадним і у відчаї", - сказала Доті.

"Якщо ви почуваєтесь у безпеці та спокої, і все в порядку, то вам, звичайно, легше дивитись на інших і хотіти бути корисним", - сказала Доті. «Частина проблеми полягає в тому, що люди нервують, перелякані і, чесно кажучи, багато безробітних і не можуть платити за оренду житла. Це створює ще більше тривоги та страху. Коли люди переживають і бояться, вони повертаються всередину.

"Десь це схоже на трибалізм", - продовжив він. “Якщо є достаток і достаток для всіх, ніхто не скаржиться. Якщо в одній групі дефіцит, люди дуже переживають і хочуть переконатися, що вони мають свою частку. Дефіцит призводить до того, що люди закриваються і не відкриті для спільного використання ".

Накопичення травми

Лінн Браун із Санта-Рози сказала, що нещодавно задається питанням: "Що зі мною?"

«Я завжди хотів робити пожертви майже для кожної людської благодійної організації, яка потребує грошей. У наш час мені в голову приходять страшні думки на кшталт: «Сирійські діти - ви жартуєте? Це ще півсвіту. Я не можу про це турбуватися! '", - сказав Браун. "Я був дуже засмучений собою через цю зміну і, здавалося б, відсутність співчуття. Я все ще регулярно даю благодійні організації, але бажання допомогти усім людям у світі, якби міг, схоже, втекло, оскільки я почуваюся безсилішим ".

Лісові пожежі, які спустошили Винну країну протягом останніх кількох років, виявили найкраще серед багатьох людей та сильне бажання об'єднатися як спільнота. Але Боб Каннінг, комерційний копірайтер "Діснея", який живе в Петалумі, вийшов на пенсію, сказав, що "коронавірус виявляє найгірше серед людей", і це змушує його починати "повстати повстанців".

"Я не приймаю доброзичливо до егоїстичних, зарозумілих хуліганів, які відмовляються носити маску або висміюють людей, які це роблять", - сказав він. "У мене були слова з нерозумною жінкою, яка принижувала літню жінку за те, що вона рано одягла її біля поштового відділення Петалума, яка сказала:" Якщо і коли президент одягне його, я теж буду "."

У окрузі Сонома ці почуття можуть бути ще гострішими через накопичення травми, сказала Адрієнн Хайнц, психолог Хельдсбурга, яка спеціалізується на посттравматичному стресі та психічному здоров'ї в катастрофах.

"Я пережила дві евакуації, повінь і зараз пандемію", - сказала вона. «Наша маленька громада пережила стільки напастей, і ми продовжуємо відбиватися, але це стає все важче.

"Коли ви переживаєте травму, вона повертає кожну іншу травму, яку ви вже прожили", - сказала вона. “Існує цей кумулятивний тягар біди. Є багато способів піднятися і пережити це. Але це перевіряє наші здібності. Цей конкретний вид катастрофи невидимий. Це так непевно. Ми не знаємо параметрів, коли це закінчиться. Це дуже важко для людей. Ви можете так довго кульгати ".

Ці невизначеності залишили багатьох людей в кінці емоційного зв'язку, і одна з реакцій - гнів.

56-річна Леа Девіс, яка працює в місцевому магазині великих коробок, може розповісти про це.

"Це не той, хто я є, але я відчуваю, що хочу сильно кидатися на людей", - сказала вона. Клієнти також можуть бути примхливими. Вони дратуються, коли предметів немає на складі, чого часом не уникнути через пандемію. Вона сказала, що бачила, що "майже стільки бійок трапляється.

"Насправді у мене було кілька днів, коли мені довелося пройти карантин, і я, мабуть, два дні провела в цьому плачу", - сказала жінка Санта-Роза.

Гнів, за словами Хайнца, є "димним сигналом" про те, що під поверхнею є почуття вразливості.

"Коли ми опинилися в такій ситуації, коли ми не маємо контролю, зрештою ми відчуваємо відчай, бо завтра не буде відрізнятися від сьогоднішнього. Це емоційно виснажує », - сказав Хайнц, який, крім ведення приватної практики, є науковим співробітником Національного центру посттравматичного стресового розладу в системі охорони здоров’я Пало-Альто-ВА та Стенфордського університету.

«Коли ваші почуття не зустрічаються, і ви боїтесь, що хтось може дати вам смертельний вірус, важко скористатися вашим резервом співпереживання. І саме цим відомий округ Сонома », - сказала вона. "Ми звикли збиратися разом. Катастрофа - це чудовий з'єднувач, але ми не підключаємося, тому що всі ми в цьому режимі виживання".

Сюзанна Едмінстер - художниця зі студією в районі SOFA Санта-Рози. Вона сказала, що помітила, що настрій суспільства змінився.

"Немає більше карантинів і не більше закваски", - сказала вона, маючи на увазі трохи запаморочливі перші дні пандемії, коли люди добродушно наливали напої та пекли хліб і очікували, що все закінчиться за кілька тижнів.

Зараз тижні розтягнулися на місяці. Люди, за словами Едмінстера, відчувають глибший рівень втрат, оскільки розуміють, що це може тривати довгий час.

«Наче ми всі разом потрапили в маленький рятувальний човен. Є таке відчуття, хто виживе? " вона сказала. Виставки та виставки художників, їхні доходи від хліба та масла, скасовуються місяцями. І вона стурбована своєю 91-річною матір’ю у домі престарілих.

Едмінстер сказала, що вона та її чоловік насправді збільшили свої благодійні пожертви, бачачи, що стільки мільйонів американців балансують на межі фінансового краху. Але в той же час вона сказала, що відчуває себе виснаженою, ніби у неї немає цього, щоб поглинути страждання всього світу.

"Я відчуваю, що я просто буду піклуватися про маленький бізнес", - сказала вона, зізнавшись, що вона вважає, що вона більш ненавмисно не враховує почуття інших, наскільки вона намагається залишатися якомога більш співчутливою.

"Це вся моя енергія", - сказала вона. "Це стало одним із тих" Я люблю людство. Це люди, яких я не терплю.