Без пшеничного бананового млинця Рецепт з шоколадними чіпсами

Дозвольте мені лише розпочати, сказавши, що я божевільний за цим рецептом млинців з банановими пшеницями, як і всі, кому я їх даю. Завершальний штрих «шоколадного напилення» перетворює їх від чудових до дивовижних. Це насправді може бути моїм улюбленим сніданком усіх часів.

Я приготував рецепт бананових млинців одного ранку майже рік тому і написав його на тому, що тоді було білим шматочком паперу для зошитів. Минулими вихідними я готував свою незліченну стопку млинців, напружуючись, щоб прочитати те, що я написав на забрудненому, порваному та пом'ятому папері. Оскільки я акуратно нарізав банани (мій рецепт бананових млинців, безумовно, виходить найкращим, якщо банани нарізати тонкими шматочками, до речі), я написав собі мовчазну маленьку замітку про те, що я точно отримаю рецепт на веб-сайті, поки він не зник так. багато інших моїх улюблених рецептів. Чому, правда, мені знадобився майже цілий рік, щоб пройти рукописний рецепт млинця з банана з кухні до офісу та набрати його на “Чиста кухня”? Моє єдине виправдання, що тут навколо живе багато білок, ха-ха. (Клацніть ТУТ, якщо мій жарт про білку не мав жодного сенсу.)

У будь-якому випадку, добре, що десятий щорічний Національний день млинців 2015 року - завтра, 3 березня, тому що я працюю добре у встановлені терміни 😉

Рецепт бананових млинців на честь Національного дня млинців

Я вирішив, що обов’язково маю додати на веб-сайті свій рецепт бананових млинців до Національного дня млинців! Під час Національного дня млинців, найбільшої філантропічної події року, понад 1500 ресторанів IHOP по всій країні пропонуватимуть гостям безкоштовний стос фірмових млинців з масляного молока IHOP протягом усього дня (з 7 ранку до 22 вечора). добровільний внесок до їхньої місцевої лікарні «Дитяча мережа чудо» (або внесок хоча б того, що б вони заплатили за млинці - 5 доларів). Лікарні дитячих чудо-мереж® збирають кошти та інформацію для 170 лікарень-членів, які забезпечують 32 мільйони відвідувань пацієнтів щороку для дітей по всій території США та Канади.

Здорові млинці без пшениці, за якими ви погортаєтеся!

Оскільки я майже впевнений, що IHOP не очистив їх фірмовий рецепт з млинців з останнього разу, коли я був там близько 18 років тому, я вирішив, що маю зробити свою частину, щоб поділитися замінником млинців із чистою їжею на честь цього національно визнаного особливого дня. Мій рецепт здорового бананового млинця без пшениці також не містить молочних продуктів, виготовлений із 100% цільнозернових злаків і не додає додаткового масла в кляр. І якщо ви використовуєте какао-печиво замість шоколадної стружки, рецепт містить нульовий рафінований цукор. Але я обіцяю, що ви нічого не пропустите у відділі смаку, замінивши рецепт мого бананового млинця на стек IHOP.

Однак, оскільки я точно не хочу нічого відбирати в благодійній організації «Лікарня дитячих чудо-мереж», заохочуючи вас залишатись домашніми, використовуючи стос млинців «Чиста кухня», я закликаю всіх, хто пробує і любить мій рецепт млинців з бананами, покласти ваші гроші де чудеса є і пожертвуйте 5 доларів лікарні Дитячої мережі чудес ТУТ.

Метою IHOP на 2015 рік є залучення 3,5 мільйонів доларів на благодійність. Кожна дрібниця має значення.

Що пити з рецептом млинця з бананом?

І що я буду пити, коли завтра в Національний день млинців я насолоджуюся своєю пачкою млинців? Кава звичайно.

І так, кава та чисте харчування можуть йти рука об руку.

Якщо ви ще не чули новин, науковий звіт Консультативного комітету з питань дієтичних рекомендацій 2015 року був переданий до федерального уряду, і вперше в історії звіт стосується кофеїну та кави. У звіті не тільки сказано, що з кофеїновою кавою все в порядку - це навіть заходить так далеко, що кава корисна для вас. Думаю, багато хто з моїх друзів, які п'ють каву, напевно, могли сказати вам це багато років тому. Але на серйозності дослідження щодо користі кави для здоров’я досить вражаюче. Так що так, кава, чисте харчування та деякі рецепти млинців (наприклад, рецепт млинців з бананами нижче та мої млинці з чорницею без борошна) є сумісними. Хто знав!?