9 речей, які можуть збільшити ваші шанси зачати БЛИЗНЕЦІ

Поки думка про більше, ніж одну дитину одночасно наповнює деяких мам і тат, буде викликати жах (подвійна зміна підгузника та подвійне годування), інші мріють мати дві бульбашки разом - подумайте про милі відповідні вбрання!

Кількість жінок, які мають багатоплідна вагітність в Австралії за останні два десятиліття збільшилося через більшу кількість пар, які вживають наркотики для фертильності або звертаються до ЕКО, але кількість близнюків все ще становить лише близько 1,6 відсотка всіх народжених.

Є деякі речі, які природно допомагають вашим шансам народити більше однієї дитини. Якою б не була причина зачаття близнюків, ось що вам потрібно знати зачаття близнюків...

9 речей, які збільшують ваші шанси зачати близнюків

1. Спробуйте завагітніти під час годування груддю

Вчені виявили в дослідженні 2006 року, опублікованому в Journal of Reproductive Medicine, що жінки, які годували груддю та завагітніли, частіше зачали близнюків.

Однак додаткових досліджень, що підтверджують цю інформацію, не існує. Грудне вигодовування може вивести з ладу власну систему менструації, особливо протягом першого року.

Тим часом не забувайте Здорові смузі з муміє БЕЗПЕЧНО споживати під час годування груддю. Дізнайся більше інформації тут.

2. Утримуватися від народження немовлят

Ваш вік відіграє значну роль, коли у вас є діти. Якщо ви завагітнієте у 30-х роках, ваші шанси зростатимуть за народження кількох дітей. Це пов’язано з тим, що ви виробляєте більше гормонів, що стимулюють овуляцію, що може призвести до того, що яєчники щомісяця виділяють більше яйцеклітин.

Жінки у віці старше 45 років мають 17-відсотковий шанс зачати близнюків, але вони також мають нижчий коефіцієнт народжуваності.

3. Вага та зріст

Жінки, які трохи важчі за рекомендований спадкоємцем діапазон ваги, мабуть, мають більше шансів завагітніти, кратні порівняно з іншими жінками, особливо жінки, які важать нижче рекомендованого діапазону ваги.

Хоча дотримуватися здорового діапазону ваги завжди найкраще для здорової, щасливої пухирці (або пухирців) і мами!

Також вважається, що жінки високого зросту мають більше шансів зачати близнюків, але я сумніваюся, що носіння пари на високих підборах справді обдурить ваше тіло, щоб дати вам двійнят!

4. Підніміть фолат

Дослідження показують, що жінки, які мають високий рівень фолієвої кислоти, яку можна знайти в брокколі, шпинаті та бобових, мають 40-відсоткове збільшення вагітності двійнятами.

Підвищте рівень фолієвої кислоти за допомогою нашого Здоровий смузі під час вагітності муміє, який містить фолат, а також додаткове харчування, включаючи білок, вітаміни та мінерали для майбутніх мам.

Щоб придбати свій, натисніть тут.

5. Звідки ти

Народження близнюків рідше в Південно-Східній Азії, ніж в усьому світі. Тим часом близнюки складають одну з кожних 20 або 30 вагітностей в Нігерії.

6. Їжте маніоку

Вважається, що цей африканський коренеплід допомагає жінкам зачати близнюків, оскільки в шкірках міститься фітоестроген, який покращує шанс виділити більше одного яйця. Цікаво, що жінки в Нігерії мають дієту з високим вмістом маніоки.

7. Перевірте своє генеалогічне дерево

Можливо, пора почати оглядати своє сімейне дерево, щоб побачити, чи зможете ви помітити братських або неідентичних близнюків, оскільки це залежить від генетики. Однак однояйцеві близнюки виникають, коли яйце розпадається на дві частини, і це не генетично.

8. Мати велику сім’ю

Багато дітей збільшує ваші шанси народити двійнят.

9. Завагітніти після припинення прийому протизаплідних таблеток

Іноді, якщо жінка припиняє вживати протизаплідні таблетки, її цикл може бути нерегулярним, і це може призвести до того, що її яєчники звільнять більше одного яйцеклітини за раз.