7 Природні та ефективні способи вилікувати кислотність

1. Холодне молоко та морозиво

ефективні

  • Холодне молоко може нейтралізувати кислоти в шлунку і полегшити кислотність.
  • Випийте склянку холодного молока, яке запобіжить ваші неприємності.
  • Крім того, ви можете з’їсти чашку морозива, якщо ви не сприйнятливі до холоду та кашлю.

2. МАЛЯЧНИЙ МОЛОК АБО ХАЙ

3. ЯБЛУЧНИЙ ОЦЕТ

4. Уникайте куріння та пиття

  • Куріння може спровокувати проблеми з рефлюксом, тим самим підвищуючи кислотність, тому його слід уникати
  • Алкоголь також дратує ваш шлунок. Отже, уникаючи обох, можна покращити загальне здоров’я.

5. Мигдаль

  • Це допомагає при печії, оскільки нейтралізує соки в шлунку, полегшуючи і запобігаючи кислотності в цілому.
  • Мигдаль та інші сухі фрукти також можна приймати як обкушування на випадок, якщо ви знаходитесь на зборах і не можете вчасно приймати їжу, щоб голодування не створювало гіперацидні.
  • Вживайте 3-4 мигдалю після їжі.

6. МАЄ ВРОЗБАЛАНСОВАНЕ ЖИТТЯ

  • Уникайте гострої та жирної їжі у своєму раціоні, якщо ви стикаєтеся з багатьма проблемами кислотності.
  • Пийте хорошу кількість води або взагалі збільште споживання рідини.
  • Займайтеся кількома вправами щодня для загального поліпшення роботи травної системи.

6. ОТРИМАЙТЕ ДОСТАТЬ СОНУ

  • Недолік сну часто закінчується спричиненням шлункових проблем.
  • Тож висиптесь, мінімум 7 годин на день є необхідним.

7. ЇЖИТЕ БАНАНУ ТА ЯБЛУКУ

  • Банани містять природні антациди, які діють як фактор боротьби з кислотністю.
  • А перед сном їжте кілька скибочок яблука, щоб полегшити печію або рефлюкс.

Отримайте відповіді на свої проблеми зі здоров’ям

Поспілкуйтеся зі спеціалістом зараз і очистіть усі свої проблеми зі здоров’ям

Шукаю лікаря ?

Замовте зустріч у верхній частині
Лікар біля вас.

Пов’язані запитання

Природні способи

Які природні способи підвищення імунної системи n також будь-якої конкретної натури. Читати далі

Природні способи або засоби від каменів

Будь ласка, вкажіть деякі натуральні продукти харчування або способи передачі дрібних каменів у нирках. Читати далі

Природні способи підсилення імунітету

Будь-які природні шляхи розвитку імунної системи в боротьбі з коронавірусом? є го. Читати далі