4 рецепти детоксикації води для схуднення та очищення тіла

Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкращий засіб для оздоровлення кишечника, збільшення зволоження та перетворення тіла! Ці рецепти води для детоксикації підсилюють ваш метаболізм, виводять токсини та посилюють сяючу шкіру завдяки підтримці старіння та антиоксидантів з лимонів [джерело] [джерело]!

Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкраще засіб для оздоровлення кишечника та перетворення тіла! Ці рецепти води для детоксикації підсилюють ваш метаболізм, виводять токсини та посилюють сяючу шкіру! # детокс # вода # очистити # рецепти # втрата ваги | Чудова їжа для мами

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/Detox-Water-Recipes-5-198x300.jpg "data-large-file =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2019/05/Detox-Water-Recipes-5-675x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'% 20viewBox = '0% 200% 20700% 201062'% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкраще засіб для оздоровлення кишечника та перетворення тіла! усуньте токсини та посиліть сяючу шкіру! #detox # water #cleanse #recipes #weightloss | Delightful Mom Food "width =" 700 "height =" 1062 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content /uploads/2019/05/Detox-Water-Recipes-5.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/Detox-Water-Recipes-5-198x300.jpg 198w, https: //delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/Detox-Water-Recipes-5-675x1024.jpg 675w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/Detox- Водні рецепти-5-640x971 .jpg 640w "data-lazy-sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-lazy- />

Легкі детоксикаційні рецепти води

Одна з найкращих порад для схуднення - пити воду. Вода чиста, чиста, без калорій і позбавляє організм від токсинів і вільних радикалів. Якщо говорити прямо, вода цілюща, промиває систему і змушує вас блищати зсередини! Давай, хто цього не хоче !? Це найкращі детокс-напої, які все це роблять!

Вживання води замість зменшення калорійних напоїв корисно для підживлення організму меншою кількістю калорій. Це чудовий спосіб зменшити жир, що зберігається в печінці, у людей із ожирінням, включаючи дорослих та дітей, коли додають лимон і оцет [джерело].

Але що, якщо вам не подобається смак води? Можливо, ви думаєте, що це нудно, несмачно, і "я повинен подавити це вдвічі менше". Не з цими детокс-рецептами води! Ці напої освіжають, стають гладкими і злегка підсолоджені природним чином.

Коли я навчався в коледжі, коктейль з кофеїном був моїм напоєм ВСЕ ЧАС! Я не кажу про одну-дві склянки; Я кажу про два літри соди на день! Я був залежним. Крім того, я ніколи не пив воду, мав жахливі крихітні горбки під шкірою, і менструальний цикл ніколи не встигав. Навіть після тренування я захоплював дієтичну колу, щоб заспокоїти спрагу замість води! Так, я ТАКИЙ залежний! Коли я дізнався, що моє тіло не в своєму роді, гормони розбалансовані, і мені потрібно добре очиститися (ви можете прочитайте трохи моєї подорожі здоров’я на моїй сторінці про тут), Я зупинив холодну індичку і почав кожен день з теплою лимонною водою, з першого ранку, разом з цими рецептами води для детоксикації протягом дня.

Це робить скидання організму і лужну кров.

Потім я зрозумів переваги лимонної води і цього вода для детоксикації лимонного огірка. Я п’ю глечик будь-якої з них релігійно протягом дня. Зрештою, випивши цих природних рецептурних вод для детоксикації, я перестав так сильно жадати солодких напоїв.

Я підсолоджую воду природно свіжими продуктами, такими як лимони, ягоди, огірки, яблучний оцет, імбир та кайенський перець.

Користь для здоров’я води Детокс

Чим більше ви будете пити цих детоксикаційних водних рецептів, тим краще буде ваше травлення (і менше порушення травлення!)! Це також сприяє схудненню, плоскому животу та збільшує ваш метаболізм!

Питна детоксикаційна вода підтримує:

очищення печінки
виводить токсини
більш чітка шкіра
втрата ваги
краще травлення
збільшує зволоження
покращує настрій
зменшує ризик утворення каменів у нирках
покращує рівень енергії
врівноважує рівень рН в організмі

4 простих рецепта напоїв, якими можна насолодитися сьогодні

Я поділюсь глибокими перевагами, які кожен з цих рецептів очищення води має і для організму! Готові розпочати дієту для очищення енергії ?! Власне, косу риску. Не будемо називати це «очищаючою дієтою, суперочищувачем чи засобом для схуднення». Давайте оновимо, щоб це просто було частина здорового способу життя!

Детокс-вода з лимонним огірком

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-recipe-4-200x300.jpg "data-large-file =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-recipe-4-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'% 20viewBox = '0% 200% 20700% 201050'% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкраще засіб для оздоровлення кишечника та трансформації тіла! усуньте токсини та посиліть сяючу шкіру! #detox #water #cleanse #recipes #weightloss | Delightful Mom Food "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content /uploads/2019/05/detox-water-recipe-4.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-recipe-4-200x300.jpg 200w, https: //delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-recipe-4-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox- вода-рецепт-4-400x600.jpg 4 00w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-recipe-4-640x960.jpg 640w "data-lazy-sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-lezy- />

Цей детокс-напій - це вишукане поєднання лимонів, води та скибочок огірка, яке є таким легким та освіжаючим! Додайте скибочки лимона та огірка у воду і дайте їй схопитися, щоб максимізувати поживні речовини у воду для детоксикації. Якщо ви хочете, ви можете пропустити огірок і просто зробити лимон, але ви втратите користь огірків. Огірки багаті водою і клітковиною і зменшують набряки. Вони допомагають травленню та виведенню токсинів з організму.

7 Переваги пиття лимонної води

Лимони - це кисла їжа, яка, потрапляючи в організм у поєднанні з водою, лужує кров. Це чудово, якщо ви зневоднені, оскільки це поповнює організм і підвищує здатність організму засвоювати воду.

Лимонна вода вимиває систему і стимулює роботу печінки. Примітка: чи знаєте ви, що ваша печінка може зберігати небажані речі, такі як занадто багато заліза, або вона може не працювати, виробляючи додатковий холестерин (який організм виробляє природним шляхом). Лимонна вода підвищує продуктивність печінки, щоб позбавити організм від зайвих зайвих речовин. Подібно до того, як додати Draino до сантехніки, щоб очистити трубу!
Допомагає в травленні. Усуває здуття живота і розлад шлунку!
Формує імунну систему. Лимони наповнені вітаміном С, який допомагає підвищити імунітет організму до хвороб!
Гарніша шкіра! Так, будь ласка! Лимони детоксикують кров, підтримуючи сяйво шкіри. Він також багатий антиоксидантами, усуваючи вільні радикали, які можуть спричинити тьмяну шкіру та спричинити ефекти старіння.
Худнемо за допомогою лимонної води! Лимони натуральні містять пектинова клітковинащо допомагає відвернути тягу до голоду.
Допомагає при тривозі та депресії. Лимони мають заспокійливу дію на нервову систему, навіть просто пахнуть цитрусовими.
Запобігає появі каменів у нирках. Лимонна кислота в лимонах збільшує загальний вміст сечі, що допомагає боротися з камінням у нирках.

Вживання лимонної води вранці запускає організм зі збалансованим травленням після 8-годинного відпочинку без їжі та води та сприяє підвищенню функції печінки.

Тепер, коли ми знаємо 7 переваг лимонної води, дозволимо наростити лимонну воду (основа цих рецептів очищення від детоксикації), додавши більше корисних інтоксикуючих речовин для детоксикації!

Напій для схуднення з яблучного оцту

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-00-200x300.jpg "data-large-file =" https://delightfulmomfood.com /wp-content/uploads/2019/05/detox-water-00-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0 % 200% 20700% 201050 '% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкраще засіб для оздоровлення кишечника та трансформації тіла! сяюча шкіра! #detox #water #cleanse #recepes #weightloss | Чудова їжа для мами "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019 /05/detox-water-00.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-00-200x300.jpg 200w, https://delightfulmomfood.com/wp -content/uploads/2019/05/detox-water-00-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-00-400x600.jpg 400w, https: //delightfulmomfood.com/w p-content/uploads/2019/05/detox-water-00-640x960.jpg 640w "data-lazy-sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-lazy- />

Пікантна суміш яблучного оцту, лимонного соку та води позбавляє організм від нездорових бактерій. Він трохи підсолоджується рідка Стевія для вишуканого смаку.

Що взагалі захоплює напій з яблучного оцту? БАГАТО! Вживання води з яблучного оцту - одне з найкращих напоїв для схуднення та плоский живіт, оскільки основним інгредієнтом є вода, а яблучний сидр активізує травлення.

Користь від напою з сирого яблучного оцту

Вкладає в організм корисні бактерії для поліпшення стану шлунково-кишкового тракту, пов’язаного з ферментованим напоєм. Це сприяє результатам плоского живота і менше роздуття! Цей напій з яблучного оцту (ACV) містить ланцюгоподібні ланцюги молекул білкових ферментів, які допомагають регулювати бактерії в шлунково-кишковому тракті. Подумайте про свій кишечник як про другий мозок. Це електростанція, яка контролює ваші органи, і ви хочете переконатися, що вона залишається здоровою і багата корисними для вас бактеріями, щоб боротися з шкідливими бактеріями. ACV не тільки містить хороші бактерії, він також багатий кальцієм, магнієм, калієм та іншими вітамінами та мінералами [джерело].
Вживання 1-2 столових ложок на день допомагає підтримувати рівень цукру в крові та сприяє травленню. Пийте 3 столові ложки на день, щоб допомогти при схудненні.
Вбиває бактерії в роті і виводить плями. Біліші зуби!
Засоби для підтримки здоров’я серцево-судинної системи завдяки яблукам [джерело].
Сприяє схудненню! Сирий яблучний оцет, такий як цей, містить оцтова кислота. Оцтова кислота при регулярному споживанні зменшує жир у животі та накопичує жири в організмі та печінці [джерело] [джерело].

Лимонна кайенська перечна вода

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/cayenne-pepper-drink-recipe-200x300.jpg "data-large-file =" https: // delightfulmomfood .com/wp-content/uploads/2019/05/cayenne-pepper-drink-recipe-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'% 20viewBox = '0% 200% 20700% 201050'% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкраще засіб для оздоровлення кишечника та трансформації тіла! усуньте токсини та посиліть сяючу шкіру! #detox #water #cleanse #recipes #weightloss | Delightful Mom Food "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content /uploads/2019/05/cayenne-pepper-drink-recipe.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/cayenne-pepper-drink-recipe-200x300.jpg 200w, https: //delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/cayenne-pepper-drink-recipe-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05 /cayenne-pepper-drink-recipe-400x600.jpg 400w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/cayenne-pepper-drink-recipe-640x960.jpg 640w "data-lezy-sizes = "(максимальна ширина: 700 пікселів) 100 вт, 700 пікселів" data-lazy- />

Цей напій є однією з найкращих вод для детоксикації плоского живота! Цей детоксикуючий напій злегка гострий із солодкою комбінацією кайенського перцю, лимонного соку, яблучного оцту, свіжого імбиру та рідких крапель Стевії для підсолоджування.

Кайенський перець гострий і опіковий - в хорошому сенсі! Як і більшість гострих страв, кайенський перець фантастично підсилює метаболізм! Цей рецепт має інгредієнти, що підсилюють метаболізм, та протизапальні властивості завдяки додаванню свіжого імбиру, лимонного соку та яблучного оцту.

Кайенський перець користь для здоров’я

Допомагає травленню. Кайенський перець стимулює ферменти травлення, що посилює метаболізм, підвищуючи температуру тіла.
Загоює кишечник.
Детоксикує та покращує поганий кровообіг. Він стимулює кровообіг, щоб зменшити згустки крові та вивести бактерії та токсини з організму.
Підтримує втрату ваги. Вживаючи на сніданок, кайенський перець може знизити апетит, тому споживає менше їжі. Це протизапальна їжа, яка, як відомо, заспокоює здуття живота, інфекції та харчову алергію.
Є антиоксидантом і багатий капсантином та змішаними каротиноїдами, головним чином B-каротином, B-криптоксантином, зеаксантином та капсорубіном C. Cayenne також необхідний для профілактики захворювань [джерело].

Вода для детоксикації фруктів

"data-medium-file =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-33-200x300.jpg "data-large-file =" https://delightfulmomfood.com /wp-content/uploads/2019/05/detox-water-33-683x1024.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0 % 200% 20700% 201050 '% 3E% 3C/svg% 3E "alt =" Вживання детоксикаційної води для схуднення - це найкраще засіб для оздоровлення кишечника та трансформації тіла! сяюча шкіра! #detox #water #cleanse #recepes #weightloss | Чудова їжа для мами "width =" 700 "height =" 1050 "data-lazy-srcset =" https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019 /05/detox-water-33.jpg 700w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-33-200x300.jpg 200w, https://delightfulmomfood.com/wp -content/uploads/2019/05/detox-water-33-683x1024.jpg 683w, https://delightfulmomfood.com/wp-content/uploads/2019/05/detox-water-33-400x600.jpg 400w, https: //delightfulmomfood.com/w p-content/uploads/2019/05/detox-water-33-640x960.jpg 640w "data-lazy-sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-lazy- />

Освіжаюче поєднання свіжих ягід, змочених у воді, для злегка природного солодкого смаку. Це смачно, використовуючи газовану воду або сільзеру. Хочете відчути фантазію? Подавайте його у келиху для шампанського😊.

Користь для здоров’я від вживання фруктової води

Худнемо за допомогою фруктової води! Вода, що напоюється фруктами, є чудовою альтернативою солодким напоям, і вона має набагато менше калорій з майже нульовим вмістом цукру. Прагнете чогось солодкого випити? Напоєні фруктами води трохи підсолоджуються природним смаком улюблених фруктів. Це зроблено з багатими антиоксидантами ягодами та бризками лимонного соку.

Ожина допомагає створити еластичність шкіри для отримання більш яскравого вигляду! Ожина відповідає за зміцнення утворення колагену, щоб підтягнути та підтягнути шкіру, допомагаючи виглядати молодшою. Вони також містять клітковину для схуднення і є менш калорійним фруктом.
Нижчий цукор. Природна солодкість походить від фруктів.
Підвищити імунітет від антиоксидантів з фруктів.
Сприяє схудненню, оскільки він має менше калорій і цукру, ніж сік, і містить клітковину для очищення токсинів і приборкання тяги [джерело].

Щоденне пиття води з лимоном і ці чотири рецепти води для детоксикації допоможуть вам:

втратити вагу
активізують обмін речовин
залишатися зволоженим
приборкати голод
отримати сяючу шкіру
залишатися здоровим
вбивати віруси
спокійна тривога і депресія!