Звір у вухах: шум у вухах

Автор Audicus 9 жовтня 2014 року

Поділитися на:

Ви коли-небудь були на гучному концерті? Коли ви нарешті повернулися до свого тихого будинку, чи раптом ви зрозуміли, що у ваших вухах звучить дратівливий дзвінкий звук? Це майже так, як ваші вуха набувають власної звірини? Це Шум у вухах. У багатьох випадках він зникає через кілька годин або днів (тимчасова форма втрати слуху), однак для багатьох людей це може стати постійним і важким станом.

Шум у вухах: той перфоративний дзвінкий звук

Шум у вухах - дзвін або звук, що дзвонить у вусі чи голові, який з’являється за відсутності зовнішніх звуків; «почути» може лише постраждала людина. Хронічна версія шуму у вухах зачіпає приблизно 35 мільйонів людей у США, а кожен п'ятий із 55 до 65 років стверджує, що має його. Оскільки це, як правило, суб’єктивне явище, важко виміряти за допомогою об’єктивних тестів, таких як аудіометрія. Тому його клінічно часто оцінюють за простою шкалою від "незначної" до "катастрофічної", виходячи з того, як вона впливає на звичайну щоденну діяльність людини, включаючи сон.

Патологічні причини шуму у вухах досі не повністю зрозумілі. Коли волосяні клітини вушної раковини пошкоджуються (наприклад, під час впливу гучних звуків), мозку може передаватися мозок про те, що зовнішній звуковий звук присутній, коли його немає. Деякі дослідження пояснюють шум у вухах розладами в слуховому нерві, де певні нервові клітини, як правило, постійно перезбуджуються.

Набагато краще зрозумілі загальні причини шуму у вухах:

Вплив гучних звуків, особливо неодноразово
Інфекція або хвороба в середньому вусі (3 крихітні кістки або вушний барабан)
Порушення клітин волосся через нормальну втрату слуху, що настає зі старінням
Надмірний рівень стресу, який впливає/послаблює загальну нервову систему
Хвороба Меньєра
Деякі ототоксичні ліки, такі як, наприклад, аспірин
Дуже рідко шум у вухах може бути показником більш серйозного стану, наприклад, аневризми головного мозку або пухлини нерва

Профілактика - найкраще ліки проти шуму у вухах

Якщо ви відчуваєте, що у вас безперервна форма шуму у вухах, зверніться до свого лікаря для оцінки та подальших вказівок. В даний час не існує ліків від «срібної кулі» від шуму у вухах, хоча різні дослідження показали певні результати за допомогою ліків, хірургічних втручань або нейронних та зовнішніх симуляторів звуку (що часто досягається за допомогою генераторів «білого шуму»).

Найкращий спосіб вирішення шуму у вухах - це відсутність необхідності мати справу з ним. Майте на увазі наступні профілактичні заходи:

Зменште споживання алкоголю та нервових стимуляторів (наприклад, кофеїну), а також інших щоденних отоксичних речовин, таких як нікотин.
Пам’ятайте про гучні повсякденні звуки: від фена до газонокосарки. Якщо інші люди навколо вас чують, як ви слухаєте музику з iPod, вам, мабуть, слід зменшити гучність.
Прямуючи до цього гучного концерту, клубу чи виступу, обробіть вуха берушами.
Будьте обережні, якщо у вас галасливе робоче середовище; за потреби використовуйте беруші або навушники.
Зверніть увагу на своє харчування; контролюйте артеріальний тиск і зменшуйте споживання солі. Існує чітка кореляція між шумом у вухах та ожирінням та пов'язаними з цим серцево-судинними проблемами.
Знизьте рівень стресу та тривожності та отримайте достатню кількість відпочинку.
Не використовуйте ватяні палички для чищення вух, оскільки ви можете пошкодити вушні раковини і спровокувати шум у вухах. Якщо ви відчуваєте, що у вас надмірно накопичується вушна сірка, проконсультуйтеся з лікарем.

Зберігайте слух здоровим; це допоможе вам приборкати звіра у вухах у майбутньому. Щоб дізнатись більше про слух та втрату слуху, див. Розділ "Посібник із слуху".

Джерела: Слухові апарати Audicus, Medicinenet, Wikipedia, AARP,
Фото: Адріан Муттітт/Аламі