Зігріваючий детоксикаційний сніданок для нового старту холодними ранками

Іноді нічні виходи призводять до ранків, наповнених дієтичним жалем. Якщо це так, то ви хочете допомогти виправити погане здоровим сніданком, приготованим з детоксикаційними продуктами. З прохолодними ранками майже впевненими протягом наступних кількох місяців, сніданок, який зігріває вас, допомагаючи вам розпочати добре, в порядку, тож ось зігріваючий сніданок для детоксикації, щоб наступного разу, коли ви почуєтеся роздутим і болісним з попередньої ночі.

Вівсянка зі свіжими фруктами: Цілісні зерна допомагають регулювати роботу травного тракту, що є головним фактором детоксикаційної дієти. Виберіть миску з натуральної вівсяної каші, а не з фасованим цукристим видом, і додайте шматочки яблука або іншого фрукта. Свіжі фрукти містять високий рівень антиоксидантів і клітковини, які допомагають вивести токсини з організму. Отримайте тут більше корисних рецептів вівсяних пластівців.

Зелений чай з лимоном: Зелений чай містить високий рівень катехінів, які прискорюють діяльність печінки та сприяють виробленню детоксикаційних ферментів. Додайте вичавку лимона для лужного удару.

Імбирний зелений сік: Потрібна додаткова допомога у детоксикації? Збийте цей пряний зелений сік; поки його подають холодним, додавання імбиру до простого рецепту зігріває ваше тіло, а лимон, імбир та петрушка в соку допомагають вашому організму детоксикуватися. Зробіть це вранці, і візьміть його разом із собою на роботу в каменярську посудину для полуночного прийому.