15 ідей для приготування сніданку для зайнятих ранків!

Ці 15 ідей для приготування сніданку для зайнятих ранків ідеально підходять, коли ви поспішаєте або просто не встигаєте готувати сніданок щодня перед роботою - готуйте на тиждень кілька вівса із сталевого нарізки, буріто для сніданку або чашки для яєць протягом тижня. ти готовий!

Отримайте доступ до моєї безкоштовної електронної книги з підготовкою до їжі на 4 тижні!

Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити свою підписку - для того, щоб взяти участь у виклику, ПОВИНЕН натиснути цю кнопку підтвердження! Перевірте свою "іншу" папку, якщо ви не бачите цього електронного листа з підтвердженням. Тим часом додайте мене до своїх контактів, щоб переконатись, що ви отримуєте мої електронні листи із викликом 🙂

Чому їжа готує здоровий сніданок?

Багато людей борються зі здоровим сніданком, і ви не самотні.

У мене мало апетиту в першу чергу вранці, і я справді не люблю багато продуктів для сніданку, особливо солодкі варіанти, такі як крупи. Я не знаю, як ти, але я завжди був смачним типом дівчини!

Я також дуже фізично не вмотивований готувати сніданок, тому не треба казати, що мені найпростіше готувати сніданок до холодильника, тому у мене немає виправдання не їсти вранці.

Якщо ви схожі на мене, і вам важко снідати щоранку, ці здорові рецепти сніданку - це чудовий спосіб випередити справи та бути впорядкованими, щоб ви могли зосередитися на тому, щоб приступити до роботи, не поспішаючи і не турбуючись про те, що ви збираєтеся їсти.

Ці ідеї для сніданків допоможуть вам:

Економте час вранці
Економте гроші, оскільки ви не зупиняєтесь на дорозі
Будьте більш організованими кожного робочого тижня
Зменште стрес, оскільки сніданок готовий до використання в холодильнику

Наведені нижче ідеї приготування сніданку дуже прості, і ви сподобаєтесь їм, незалежно від того, пильна ви чи мила людина. Існують варіанти як перелічених нижче, так і більшість із цих рецептів здорового сніданку можна зробити заздалегідь менш ніж за годину.

До речі, якщо ви шукаєте більше чудових способів приготування їжі, я охоплю вас БЕЗКОШТОВНИМ 5-денним викликом приготування їжі - підпишіться нижче!

Ось найкращі контейнери для приготування їжі для рецептів сніданку:

Скляні миски для приготування їжі чудово підходять для мікрохвильовки та безпечного розігріву їжі - ідеально підходять для запіканок для сніданку та вівса зі сталі
Ці контейнери для ящиків Bento ідеально підходять для розділення інгредієнтів, але використовуючи один і той же контейнер (думаю, ягоди та млинці)
Поповніть свою морозильну камеру беконом без нітратів/цукру від Butcher Box - і протягом обмеженого часу отримайте два безкоштовних рібі та бекон!

Ідеї здорового сніданку

У цьому обговоренні ідей для сніданку я включив все, від буріто для сніданку до вівса зі сталі, різаного сніданку, укусів яєць та іншого.

Багато з наведених нижче варіантів сніданку можна заморозити, тому, якщо ви готуєтесь наперед, ви можете заморозити деякі рецепти на потім і розігріти в мікрохвильовці. Тільки переконайтеся, що ви використовуєте свої миски для приготування їжі в мікрохвильовій печі!

Більшість із цих ідей для сніданку ви можете зробити, використовуючи сковорідку, запіканку, у вашому миттєвому горщику, на сковороді або в повільній плиті. Варіантів безмежно, і більшість із них передбачають приготування гігантської порції гігантської порції та розподіл всього на робочий тиждень.

Безрецептні легкі сніданки

Нарешті, якщо ви забули насправді готувати їжу або не любите готувати їжу на вихідних, є кілька простих варіантів сніданку для зайнятих ранків, які ви можете блискавично підготувати!

Ось кілька моїх улюблених ідей для сніданку в останню хвилину:

Тост з авокадо з яйцем
Білка і банан
Вівсяна каша швидкого приготування та ягоди
Фруктово-йогуртовий смузі
Грецький йогурт і гранола
Тостовий горіховий тост з фруктами
Заморожені вафлі з цільної пшениці з фруктами та арахісовим маслом
Мікрохвильовий кіш

Якщо ви любитель сніданку з приготування їжі, перегляньте ці чудові рецепти здорового сніданку нижче та скажіть, який із них ви спробуєте спочатку!

Отримайте доступ до мого БЕЗКОШТОВНОГО 5-денного випробувального прийому їжі + бонусних ресурсів під час реєстрації.

дізнатися, як готувати їжу до підписавшись на нашу розсилку!