Залякані підлітки втрачають понад 130 до випускного вечора - всі шкодують про те, що вони підлі, коли вона заходить

Втрата ваги важка для будь-кого. Точка. Порожній. Період!

Але коли ти підліток, тиск виглядати певним чином може бути відверто травматичним. Є кілька речей, над якими діти дражняться, і надмірна вага, безумовно, одна з них.

Pixabay Джерело: Pixabay

Це може бути неймовірно знеохочуючим і здаватися, ніби неможливо створити вашу впевненість. Для швидкого виправлення багато людей звертаються до примхливих дієтичних програм, котрі призначені лише короткостроково. Вони дуже рідко є стійкими, часто не дають довгострокових результатів.

Але одна підліток, рішуча схуднути, знала, що вона хоче слідувати програмі, яка триватиме все життя. Швидких виправлень для неї не буде, вирішила вона.

16-річна Джозефіна Десгранд з Квінсленда, Австралія, хотіла бути здоровою. Мова йшла не лише про схуднення, хоча це була велика частина цього, вона хотіла бути здоровою і утримувати вагу.

На найвищому рівні Десгранд нахиляла вагу в 280 фунтів.

Вона знала, що повинна змінити своє здоров’я. Вона також хотіла мати можливість вписатися в ідеальне плаття для випускного вечора.

Більш за все Десгранд втомилася від знущань і мук через її вагу. Одного цього було достатньо, щоб вона розглянула способи стати набагато здоровішим підлітком.

Хоча вона відчайдушно хотіла схуднути, вона не хотіла хірургічного втручання. Вона хотіла, щоб весь процес був органічним і природним.

Врешті-решт, вона схудла близько 138 фунтів! Через два роки і колись важкий підліток виглядає зовсім іншою людиною.

Десгранн впевнено ставиться до свого нового вигляду. Настільки, вона заснувала Instagram, де дозволила послідовникам розкрити свої секрети схуднення та зміни способу життя.

Її поради цілком природні і не дадуть результатів за одну ніч. Але вона вирішує спосіб життя, а не швидке вирішення.

"Я дотримувалася дієти з низьким вмістом вуглеводів, без цукру протягом ДВАХ ЦІЛИХ років", - написала вона в Instagram. «Я почав їсти природний цукор приблизно через півроку своєї подорожі. За перші 12 місяців я втратив 63 кг. Я не сприймаю це як дієту для схуднення, я сприймаю це як мій новий спосіб життя ".

Цілих два роки вона працювала над досягненням своєї мети! Але вона змогла підтримувати здорову вагу і спосіб життя!

Сьогодні Instagram Desgrand може похвалитися понад 120 000 підписників. Тоді як у минулому році вона мала майже 80 000. Прокручуючи її сторінку, стає очевидним, чому кожен, хто хоче стати здоровішим, хотів би стежити за її подорожжю.

Instagram/@ nolongerfatjosie Джерело: Instagram/@ nolongerfatjosie

Вона одночасно мотиваційна і реалістична, на відміну від деяких сторінок, які надихаються на свою аудиторію порожніми обіцянками.

“Протягом своєї подорожі я почав по-справжньому любити своє тіло, і замість того, щоб воно було моїм ворогом, я поводився з ним як зі своїм найкращим другом. Я схиляюся до того, наскільки моє тіло процвітає від смачних поживних продуктів, дивовижної поспіху та блиску після тренування. Слухайте своє тіло і будьте доброзичливі до нього, у вас буде тільки той! "

Вона права! Так важливо дбати про те, що ми маємо.

Сторінка Десгранда наповнена надихаючими висловами та вражаючими фотографіями до та після. Однією з речей, яку вона найбільше наголошує, є те, що всі наші тіла різні. Найголовніше - це загальний стан здоров’я, а не лише фізичний.

Instagram/@ nolongerfatjosie Джерело: Instagram/@ nolongerfatjosie

“Здоров’я - це не лише те, що ви їсте та п’єте. Це також стосується того, про що ви думаєте та говорите. Зробіть своє психічне здоров’я пріоритетом », - каже вона. "Догляд за собою - це спосіб повернути свою силу назад!"

Порада мудреця від того, хто виживає власні слова!

Instagram/@ nolongerfatjosie Джерело: Instagram/@ nolongerfatjosie

Будь ласка ПОДІЛИТИСЯ це з друзями та родиною.