Втрата ваги/Проблеми із зображенням тіла

Перш ніж читати, майте на увазі, що:

1. Англійська мова не є моєю рідною мовою, але я намагаюся якомога краще виражати свої думки та почуття.

2. Якщо я повинен когось образити своєю думкою або тим, що я пишу, або якщо у вас інша думка, дайте мені знати, і я видалю її або спробую сказати вам, як я це мав на увазі, щоб не було непорозумінь.

3. Будь ласка, не поспішайте, це важливе питання, про яке я хотів поговорити давно

4. Я не хочу піднімати величезної суєти, але я не єдина людина, яка помітила, що Чімін схуд.

Тож, будь ласка, визвольте мене.

Гаразд, почнемо.

Спочатку я не дуже знав, як почати. Це така серйозна тема, і я не хочу нікого ображати. Але я вирішив поговорити про втрату ваги та проблеми із зображенням тіла, тому що я теж пережив певне лайно, і я вважаю, що серед вас є багато таких людей.

Я почав помічати, що Чімін втратив вагу, коли я безпосередньо побачив дві фотографії Чіміна 2-річної давнини та епохи BS & T Мене це хвилювало, тому я також писав про це у своєму останньому пропонованому дописі. Який він досконалий. Як йому не потрібно змінюватись, щоб Арміс подобався йому, бо ми це вже робимо, завдяки його яскравій особистості. Багато хто погодився, але також були люди, які казали мені, що він у порядку, і що мені не потрібно так хвилюватися. Тож я подумав: "Можливо, це тому, що він так сильно виріс, а також через тренування та стрес". Тож я знову не так сильно про це думав.

Поки нещодавно я не бачив деякі сайти в Instagram, за якими я стежу, не публікував деякі фотографії Чіміна. Вони також стурбовані.

Я бачив такі картинки, як

Як можна не хвилюватися з цього приводу?

Я знаю, ми говоримо про ідолів, і, на думку деяких людей (сори, я не можу з цим ототожнюватися), ідоли повинні бути худими, щоб бути красивими. Я бачу, що існує певний тиск на ідолів, щоб вони були худими, щоб бути успішними та схваленими. Я також знаю, що корейський стандарт краси - бути худим.

Але, чесно кажучи, це просто занадто.

Звичайно, будь худим, але робити це потрібно здоровим способом. Не голодуйте, щоб звернутися до когось. Ні кумири, ні нормальні люди не повинні цього робити.

Якщо ви харчуєтесь здорово, ваше тіло, природно, втрачає трохи свого жиру, тому що вам це просто не потрібно. Ви втрачаєте його, не голодуючи і не доводиться повністю скорочувати план харчування. Якщо ви тренуєтесь і дотримуєтесь здорового способу харчування, ви втрачаєте жир, але починаєте набирати м’язи.

Якщо ви голодуєте, ваше тіло буде спалювати жир, так. Але не тільки жиру. Якщо ви перебуваєте в стані цетозу, де жиру в організмі недостатньо для отримання необхідної енергії, ваше тіло почне скорочувати м’язову масу.

Чому ви робите це собі? Хіба це не катування? Хіба це нездорово і може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям?

Це все правда. Але саме в цей момент вам все одно.

Я був або я б сказав, що все ще переживаю це. Це називається порушенням харчування. Тому я так переживаю за нього.

Коли у вас є розлад харчової поведінки, ви не робите цього, тому що хочете приділити увагу. Ви робите це тому, що у вас у голові цей голос говорить, що вам робити.

Сказати вам, що ви недостатньо хороші і ніколи не будете.

Говорити, що ви їсте, це погано. Або єдине, що допомагає вам перебороти стрес.

Якщо ви не знали: існують різні види харчових розладів. Це не тільки не їсти взагалі нічого, але й їсти багато речей, або вирішити вирвати це, або ні. Всі розлади харчової поведінки однаково отруйні для психіки того, хто має з цим справу.

У цьому випадку ми говоримо про те, щоб взагалі не їсти.

Я теж це пережив. Я знаю голос, який говорить вам втрачати все більше і більше ваги, тому що ви будете виглядати набагато краще. Людям сподобається. Ти їм сподобаєшся.

Цілі тижні я майже нічого не їв. Яблуко на сніданок, груша на обід, слива на вечерю.

Найгірше те, що ти почуваєшся чудово. Це дає вам чудове почуття голодувати. Вперше я собі сподобався.

Ці думки отруйні і їх слід усунути.

Ви більше не сподобаєтесь людям, бо ви на вигляд худіші. Ви їм подобаєтеся за свою особистість.

Це зашкодить вашому тілу та розуму. Прокинувшись і намагаючись не руйнуватися, тому що ви нічого не їли останні дні або болить голова, погано вплине на ваші можливості. Ви не зможете сконцентруватися в школі чи займатися улюбленим видом спорту, бо не маєте сили. Вам не сподобається їсти на вулиці з друзями, тому що вам потрібно приховати, що ви не їли цілими днями і що ненавидите їжу. У підсумку ви з’їсте те саме, що і ваші друзі, і почуватиметесь винним. Або ти живеш з почуттям провини, або ти вирішив вирвати все це.

Не робіть цього з вами. Ви досконалі.

Нехай голос у вашій голові не перемагає вас.

Не обмежуйте своє життя тим, що вкладаєте у своє тіло

Не сприймайте їжу як щось погане. Вам це потрібно для функціонування. Жити.

У цей момент мені стало дуже емоційно писати це. Якщо хтось із вас може ідентифікуватись із цим чи потребує з кимсь поговорити, я тут. Я не можу дати вам рішення чи терапію, але це хороший перший крок, щоб відкритись комусь.

Будь ласка, будь собою. Ми любимо вас, бо ви душевна людина, завжди поруч з іншими. Будь там і для себе. Ми для вас. І ми не підемо. Ми хочемо, щоб ти був здоровим. Ми не даємо жодного бля, як ви виглядаєте. Я думаю, що можу говорити за всіх, коли кажу, що він був буквально наймилішим із своїми пухкими щоками.

І найгарячіший з його пресом.

Я віддаю перевагу твоїм пухким щічкам перед абс або привіт худий Чімін. Тільки будь здоровим. Будь ласка, не голодуйте, щоб апелювати до певних людей. Ви досить сильні, щоб вас не хвилювати, що говорять ненависники. Вам не потрібні такі люди у вашому житті.

Чімін, ми любимо тебе, незважаючи ні на що!

Я щойно побачив цю публікацію, і вважаю, що це гарна ідея.

Ми всі хочемо, щоб він помітив, що ми поруч і не хочемо, щоб він худнув.

Мені дуже подобається ідея робити це. Хоча деякі стверджують, що це не допоможе тому, як він бачить себе, це краще, ніж нічого не робити.

Комментарии: 16

Це пост, який повинен був бути представлений. Не той, який в основному сказав нам ігнорувати його. Моя публікація, мабуть, не отримає жодного визнання, але я зв’язав вашу в кінці моєї через те, наскільки якісною була ваша суперечка http://aminoapps.com/p/mjso3l

Дякуємо, що вказали на це. Рівень деталізації та зусиль, які ви до цього докладаєте, надзвичайний. Пишатися. Прикро бачити нашого Lil Mochi таким. ❤️