Все, що потрібно знати про хворобу Лайма + Як зцілити природним шляхом

Хвороба Лайма - це не жарт. В останні роки він швидко поширився по країні завдяки зростанню популяції кліщів по всій країні. Насправді, за даними Національного інституту охорони здоров’я, хвороба Лайма є найпоширенішим кліщовим інфекційним захворюванням у США.

Це бактеріальна інфекція: бактерії Borrelia burgdorferi передаються людям, коли їх вкусить заражений кліщ. Ці паразити часто настільки крихітні, що більшість людей не бачать їх і навіть не помічають укусу. Залежно від того, де ви живете, це може бути:

Заражений чорноногий кліщ або оленевий кліщ на північному сході та в центральній частині США.
Заражений західний чорноногий кліщ на західному узбережжі США.
Інфікований овечий кліщ у деяких частинах Європи.

Кількість округів США, які повідомляють про високий рівень захворюваності на Лайм, з 90-х років зросла на 320 відсотків (1). І CDC припускає (2), що кількість випадків хвороби Лайма може бути в 10 разів більше, ніж офіційно повідомлене, з оцінками 300 000 випадків щороку в Америці.

Лайма часто називають «Великим наслідувачем» (3), оскільки його симптоми можуть імітувати багато інших захворювань, таких як синдром хронічної втоми, фіброміалгія, розсіяний склероз та деменція. (Насправді, у деяких дослідників виникають запитання, чи Лайм насправді може бути пусковим механізмом для деяких із цих захворювань.) На жаль, частково з цієї причини людям з Лаймом часто кажуть, що це все в їх голові, або що вони просто "просто в депресії ". У гострого Лайма, приблизно через місяць після укусу, симптоми можуть включати:

Втома
Грипоподібні симптоми, включаючи лихоманку, припливи та озноб
Болі в суглобах
Біль у спині
Головні болі
Червоний висип «бичачого ока» навколо місця укусу

Стаття продовжується нижче

Почніть свою подорож здоров’я сьогодні

ФУНКЦІОНАЛЬНА МЕДИЦИНА ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПО СВІТУ

У звичайній медицині пацієнт, який виявляє ці симптоми, швидше за все, буде виконаний лабораторну роботу для підтвердження діагнозу. Тоді стандартним лікуванням є антибіотики, і вважається, що більшість заражених одужають (4) протягом декількох тижнів. Але в деяких випадках симптоми можуть зберігатися. У загальноприйнятій медицині думка про те, що ці симптоми спричинені стійкою інфекцією, є суперечливою, а "хронічний синдром Лайма" в основному невизнаний. Тим не менше, деякі лікарі та організації функціональної медицини, такі як Міжнародне товариство лаймських та асоційованих хвороб (ILADS), наполягають на тому, що хронічний Лайм стає проблемою, яка зростає, і її слід визнати. Деякі з повторюваних симптомів після лікування можуть включати:

Сильна втома
Біль у м’язах та суглобах, що рухається по всьому тілу
Мозковий туман
Перепади настрою
Напади тривоги

Як практик функціональної медицини, ось що я хотів би, щоб більше людей знало про хворобу Лайма:

Загадка про хворобу Лайма

Чому Лайм так важко виявити та відновити, навіть після антибіотиків? Ось три основні теорії:

Проблема 1: Лаймська бактерія вижила

Лаймські бактерії знають, як залишатися живими всередині свого господаря. Він пригнічує імунну систему, що дозволяє їй виживати і розмножуватися. Лайм також має здатність "маскуватися", роблячи себе невидимим для нашої імунної системи. Насправді Боррелія настільки розумна, що деякі дослідження (5) припускають, що, відчувши, що на неї нападають, вона може перейти в сплячий стан, що дозволяє їй жити та виживати проти натиску антибіотиків. Інші дослідження припускають (6), що Боррелія може насправді мутувати власні гени, щоб зробити її стійкою до антибіотиків.

Проблема 2: Діагностика складна

Лише близько половини всіх пацієнтів з Лаймом насправді пам’ятають, як укусили кліща. Плюс, класичний висип «бичачого ока», який люди пов’язують з Лаймом, може з’являтися не у всіх випадках, або може з’являтися десь, яку жертва ніколи не бачить, наприклад, на шкірі голови, прихована волоссям. Деякі дослідження (7) припускають, що звичайні тести Лайма можуть бути недостатньо чутливими для постановки точного діагнозу, особливо на пізніх стадіях захворювання. Також часто зустрічаються помилково негативні результати.

Проблема 3: Звичайного лікування може бути недостатньо

Звичайний підхід до Лайма, як правило, включає антибіотики від 10 до 28 днів. Тоді що? Ну нічого. Цей курс антибіотиків нібито вбиває бактерії. Проблема з цим полягає в тому, що деякі дослідження (8) припускають, що близько 25 відсотків пацієнтів з хворобою Лайма все ще мають деякі симптоми ще довго після терапії антибіотиками, припускаючи, що деякі бактерії затримуються або їх вплив затримується в організмі.

Підхід до функціональної медицини до Лайма

Як практик функціональної медицини, мій підхід до Лайма інший. Ось що я рекомендую:

1. Детальна історія здоров’я

Перше завдання - це детальна історія здоров’я. Коли я роблю це зі своїми пацієнтами, я задаю всі цікаві питання. (Один пацієнт запитав мене, чи не був я в КДБ! Ні, пані, я просто переходжу до кореневих проблем!) Якщо ви вважаєте, що можете хворіти на хворобу Лайма, розгляньте можливість безкоштовного обстеження веб-камери або телефону в моєму центрі охорони здоров’я, щоб отримати цю розмову розпочато.

2. Комплексні лабораторії

Важливо зловити Лайм якомога раніше, щоб він не перейшов у хронічну форму. Чим швидше це буде проліковано, тим більша ймовірність того, що антибіотики зможуть все це знищити. На додаток до використання двох звичайних тестів, прийнятих лабораторіями CDC, Elisa та Western Blot, я також часто перевіряю клієнтів за допомогою цих лабораторій:

CD57 +/CD8-Абсолютна кількість: На даний момент ми вважаємо, що лише бактерії Лайма пригнічують CD-57, тому хтось із високим CD-57, можливо, хворий чимось іншим, ніж Лайм.
C4a: Це ще один аналіз крові для оцінки імунної системи. Хронічна хвороба Лайма може бути пов’язана із підвищенням рівня С4а.

Ми могли б також розглянути інші тести, щоб трохи поглибитись.

3. Підтримка здорової біоплівки

Біоплівка - це тонка слизова плівка бактерій, яка прилипає до поверхні. Біофільми самі по собі не погані. Вони просто спосіб колонізації бактерій. Саме склад біоплівки робить її пробіотичною або патогенною. Метою функціональної медицини є пропаганда здорової біоплівки за допомогою продуктів харчування, зміни способу життя та натуральних ліків. Деякі природні засоби, що модифікують біоплівку, я б міг рекомендувати, включають:

Добавки молозива/лактоферрину: Лактоферрин пригнічує патогени та сприяє здоровій біоплівці.
Пробіотики та пребіотики: Вони сприяють пробіотичному балансу.
Ферменти: Вони руйнують біоплівку.
Ксиліт: Це природна (9) антибіоплівка.
ЕДТА: Це сильна антибіоплівка.

Я рекомендую поговорити зі своїм лікарем про те, що може допомогти підтримати ваше здоров'я.

4. Вирішення питань мікробіомів

Щонайменше 70 відсотків нашої імунної системи знаходиться в шлунково-кишковому тракті, а мікробіом є основою імунного здоров'я. Вирішення будь-яких основних дисфункцій кишечника, таких як переростання кандиди, може допомогти зміцнити імунну систему для боротьби з інфекціями.

5. Інтегруйте природні ліки

Я, як правило, пропоную імунну підтримку, суміші, включаючи трави та сполуки, такі як сибірський женьшень, саменто, сарсапарілла, гуаякум, (10) астрагал, ресвератрол та котячий кіготь. Одне дослідження також припускає (11), що стевія може бути такою ж ефективною, як антибіотики при лікуванні хвороби Лайма.

6. Розгляньте антибіотики

Деякі фахівці з функціональної медицини пропонують звичайні антибіотики для зменшення загального бактеріального навантаження. Наприклад, ILADS рекомендує (12) від 100 до 200 мг доксицикліну двічі на день протягом мінімум 20 днів при всіх укусах кліщів, де є дані про годування кліщами.

7. Вирішення будь-яких супутніх інфекцій

Я також тестую своїх пацієнтів на віруси, такі як EBV (вірус Епштейна-Барра), HSV 1 і 2 (віруси простого герпесу 1 і 2), HHV-6 (вірус герпесу людини) та CMV (цитомегаловірус). Ці віруси можуть зробити більший стрес на імунну систему. У своїй клініці я виявляю, що листя оливи, larrea tridentata, бджолиний прополіс, Melissa officinalis, L-лізин, цинк та вітамін C можуть бути хорошими засобами противірусної підтримки.

8. Підтримка генетичних слабкостей

Певні гени можуть схилити певних людей до хронічних інфекцій. Я рекомендую шукати зміни генів метилювання, як мутації MTHFR, і підтримувати шляхи метилювання та детоксикації організму.

Як саме Лайм пов’язаний з дієтою?

Ми починаємо розуміти, що наш сучасний спосіб життя не робить нам жодної ласки, коли справа стосується Лайма.

Розумієте, наша генетика як людей не змінювалась понад 10 000 років, але світ навколо нас сильно змінився. Такі фактори, як оброблена їжа, виснаження поживних речовин у ґрунті та забруднення повітря та води, імовірно, посилюють та продовжують вплив хронічних інфекцій, спричинених вірусами, цвіллю, найпростішими та бактеріями (наприклад, хвороба Лайма) на організм. Спочатку це може здатися поганою новиною, але правда полягає в тому, що якщо певне середовище та фактори способу життя можуть зробити нас більш вразливими до Лайма, певні фактори життя та середовища також можуть зробити нас менш вразливими.

Що поганого в тому, як наша система охорони здоров’я ставиться до Лайма?

Тож як загальноприйнята медицина діагностує та лікує Лайм? Здебільшого це робиться в лабораторних роботах та під час прийому антибіотиків, але це лише в тому випадку, якщо ви помітили укус або ваш лікар навчився розпізнавати безліч неясних та загадкових симптомів Лайма. І навіть якщо ви успішно лікуєте Лайм, хронічний Лайм може зберігатися ще довго після того, як ви прийняли ці антибіотики - стан, який зараз називають синдромом хвороби Лайма після лікування. На щастя, синдром хвороби Лайма після лікування отримує визнання, особливо у спільноті функціональної медицини та за підтримки таких організацій, як Міжнародне товариство лаймських та асоційованих хвороб.

Як фахівець з лайм-грамотної функціональної медицини, я застосовую різнобічний підхід до лікування хвороби Лайма. Сюди входять конкретні добавки, форми фізичних вправ, а головне: використання їжі як ліків.

Чи може кето-дієта підтримувати вашу здатність зцілюватись від Лайма?

У моїй практиці дієтичні рекомендації щодо Лайма часто приймають форму кетогенної дієти, в основному на рослинній основі, яку я називаю кетотаріанською дієтою. Кетотаріанська дієта дозволяє уникнути загальних мінусів та ризиків звичайної кето-дієти (AKA, з’їдання тонни м’яса та щоденника), одночасно дозволяючи вам скористатися перевагами харчового кетозу, щоб відбити хворобу Лайма та повернути вас до оптимального здоров'я.

Хочете більше деталей? Ви потрапили в потрібне місце. Ось як кетотаріанська дієта може змінити ситуацію у зціленні від хронічної хвороби Лайма:

1. Він підтримує здорові шляхи метилювання

Багато людей цього не знають, але існують певні генетичні фактори, які можуть зробити вас більш вразливими до захворювання на хворобу Лайма. Однією з них є мутація гена MTHFR, яка вражає більше третини населення і погіршує процес, який називається метилюванням. Це проблема, тому що метилювання допомагає контролювати стан ваших гормонів, запальні шляхи та шляхи детоксикації - що все допомагає вам керувати Лаймом. Кетотаріанська дієта - чудовий спосіб підтримати здорове метилювання. Деякі продукти, такі як листова зелень та хрестоцвіті овочі, виступають додатковим кредитом, оскільки вони багаті фолієвими та сірчистими сполуками, які безпосередньо підтримують метилювання. Поговоріть про їжу як ліки в найкращому вигляді!

2. Це допомагає зміцнити здоров'я мітохондрій

Дослідження показують, що окислювальний стрес може завдати шкоди мітохондріям в імунних клітинах хворих на Лайм, що призводить до крайньої втоми. Кетотаріанська дієта може боротися з цим, збільшуючи (13) мітохондріальний біогенез (АКА, вироблення нових мітохондрій), що відбувається внаслідок аутофагії. Автофагія - це процес в організмі, який допомагає видалити пошкоджені клітини; (14) це, по суті, власна система очищення вашого тіла. Якщо ви хочете підняти речі на наступний рівень, ви можете дотримуватися періодичного плану голодування в поєднанні зі своєю кето-дієтою. Голодування також викликає кетоз і є ще одним способом посилення аутофагії.

3. Бореться з хронічним запаленням

Як я вже згадував раніше, коли ви піддаєтесь хворобі Лайма протягом тривалого періоду часу, це може спричинити аутоімунні захворювання. (15) Щоб змінити це (або запобігти в першу чергу!), Необхідно зменшити запалення у своєму тілі. На наше щастя, кетони, що виробляються, коли ваше тіло перебуває в кетозі, є протизапальними. В одному прикладі бета-гідроксибутират кетону діє як сигнальна молекула та епігенетичний модулятор, працюючи для активації (16) протизапальних шляхів (таких як AMPK та Nrf-2) та інгібуючи запальні шляхи, такі як NFkB, COX2 та NLRP- 3 запальний.

Якщо говорити простою англійською мовою, це означає, що рослинна кетогенна дієта атакує хронічне запалення різними способами. Це в поєднанні з відновленою мітохондріальною функцією може допомогти усунути виснажливі неврологічні симптоми, такі як туман головного мозку, які часто виникають при хронічному Лаймі. Звучить досить добре, чи не так?

4. Він відновлює мікробіом колишню славу

Більшість експертів з Лайма можуть погодитися в одному: мікробіом кишечника є ключовим гравцем у боротьбі з лаймськими інфекціями. Це пов’язано з тим, що близько 80 відсотків нашої імунної системи знаходиться у вашому шлунково-кишковому тракті. Хороша новина полягає в тому, що поєднання здорової клітковини та пробіотичних продуктів на кетотаріанській дієті допоможе налагодити баланс у вашому мікробіомі, вбиваючи шкідливі бактерії та прищеплюючи живіт здоровими (так звані пробіотики), які сприяють підвищенню імунної системи, зменшенню запалення та боротися з хворобами. Кетотаріанська дієта також містить низький вміст цукру та вуглеводів - продуктів, які відомі тим, що сприяють запаленню та пригнічують імунну функцію.

Якщо ви підете на Кето для боротьби з Лаймом?

Потрібно провести більше досліджень, які перевіряють цю дієту на пацієнтах з Лаймом, але наразі я вважаю, що це безпечний та ефективний спосіб підтримати своє тіло в процесі зцілення Лайма. Багато шляхів, причетних до хвороби Лайма, також модулюються за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів і кетою. Через це в своїй практиці я майже всіх своїх пацієнтів з Лаймом ставив на певну форму кетотаріанської дієти. Залежно від того, наскільки важкою є Ваша хвороба Лайма, я пропоную шукати спеціаліста з функціональної медицини, який добре знайомий з Лаймом та дієтами з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, як дієта Кето.

Якщо ви хочете дізнатись більше про власний випадок здоров’я, перегляньте наш безкоштовна оцінка стану здоров’я. Ми пропонуємо веб-камеру, а також особисті консультації для людей по всій країні та по всьому світу.