Вплив частоти прийому їжі на втрату ваги та склад тіла: мета-аналіз

Приналежності

  • 1 Приналежність: Б. Дж. Шенфельд працює у Департаменті наук про здоров’я Коледжу Лемана, Бронкс, Нью-Йорк, США. А.А. Арагон працює в Каліфорнійському державному університеті, Нортрідж, Каліфорнія, США. Дж. Крігер працює в Weightology, LLC, Іссакуа, Вашингтон, США. [email protected].
  • 2 Приналежність: Б. Дж. Шенфельд працює у Департаменті наук про здоров’я Коледжу Лемана, Бронкс, Нью-Йорк, США. А.А. Арагон працює в Каліфорнійському державному університеті, Нортрідж, Каліфорнія, США. Дж. Крігер працює в Weightology, LLC, Іссакуа, Вашингтон, США.

Автори

Приналежності

  • 1 Приналежність: Б. Дж. Шенфельд працює у Департаменті наук про здоров’я Коледжу Лемана, Бронкс, Нью-Йорк, США. А.А. Арагон співпрацює з Університетом штату Каліфорнія, Нортрідж, Каліфорнія, США. Дж. Крігер працює в Weightology, LLC, Іссакуа, Вашингтон, США. [email protected].
  • 2 Приналежність: Б. Дж. Шенфельд працює у Департаменті наук про здоров’я Коледжу Лемана, Бронкс, Нью-Йорк, США. А.А. Арагон працює в Каліфорнійському державному університеті, Нортрідж, Каліфорнія, США. Дж. Крігер працює в Weightology, LLC, Іссакуа, Вашингтон, США.

Анотація

Існує гіпотеза, що вживання невеликих частих страв посилює втрату жиру та допомагає досягти кращого збереження ваги. Кілька спостережних досліджень підтверджують цю гіпотезу, при цьому спостерігається зворотна залежність між частотою прийому їжі та ожирінням. Метою цього оглядового огляду є представити та обговорити мета-аналіз з регресією, який оцінював експериментальні дослідження частоти прийому їжі з урахуванням зміни маси жиру та нежирної маси. Всього було виявлено 15 досліджень, які досліджували частоту прийому їжі відповідно до зазначених критеріїв. Частота годування позитивно пов’язана зі зменшенням маси жиру та відсотка жиру в організмі, а також збільшенням маси без жиру. Однак аналіз чутливості даних показав, що позитивні результати були результатом одного дослідження, що викликало сумнів у тому, чи частіші прийоми їжі надають сприятливий вплив на склад тіла. На закінчення, хоча початкові результати цього мета-аналізу свідчать про потенційну користь збільшення частоти годування для поліпшення складу тіла, ці висновки потрібно інтерпретувати з обережністю.

вплив

Ключові слова: ожиріння; будова тіла; вживання їжі; частота прийому їжі; мета-аналіз; управління вагою.