Вікторія Бекхем тренується по 2 години щоранку: "Я дуже дисциплінована"

Вікторія Бекхем робить годинну зарядку спочатку вранці, а потім ще годину після того, як дала своїм дітям снідати

години

У Вікторії Бекхем багато чого, що робить її відданість фітнесу набагато вражаючою.

Мама чотирьох дітей, чиї бізнеси включають її власний бренд моди та колекцію макіяжу з Estée Lauder, повинні бути стратегічними.

«Я встаю досить рано, близько 6 ранку, і роблю годину в тренажерному залі, перш ніж діти встануть, потім я їм снідаю, а Девід або я проводжу їх до школи. Потім я поміщуся в тренуванні ще години, перш ніж йти в офіс. Я дуже дисциплінована, мушу бути такою », - сказала колишня Spice Girl, яка нещодавно відсвяткувала 18-у річницю весілля з чоловіком Девідом Бекхемом, The Sunday Times. "Це справді єдиний раз у день, коли я добираюся до себе. Ніхто не заходить у спортзал, ніхто не йде за мною там із ноутбуком. Якщо я стою занадто довго на кухні, тоді ноутбуки пливуть у мій бік. Хтось завжди хоче щось схвалене, щось підписане. Окрім дітей, ніхто не наважується зайти у спортзал ".

43-річна Бекхем визнає, що має допомогу, коли справа доходить до її графіку.

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Вікторія Бекхем дякує чоловікові Девіду у виступі "Гламур" жінок року

"Вся справа в тому, щоб управляти часом і мати хорошу команду людей навколо себе", - сказала вона. "Це не легко. Я трохи контрольний дивак. Я люблю те, що роблю, і завжди хочу бути найкращою - будь то розробка дивовижної колекції, проведення найкращого модного показу, створення колекції макіяжу, будучи найкращою мамою, найкращою дружиною. На щастя, у мене є блискуча мережа підтримки, яка робить все можливим, і асистент, який скаже мені, коли мені потрібно зупинитися ... Я слухаю її, коли вона каже, що пора їхати додому та вечеряти з Девідом та дітьми ".

Що стосується її дієти, Бекхем, яка сказала, що вона клянеться лососем за її сяючу шкіру, також заявила, що їй "подобається їсти здорову їжу".

"Я в щасливій позиції, де мені легко. Я можу собі дозволити добре поїсти », - сказала зірка, яка сказала Times, що їсть багато завдяки своїй рутинній вправі двічі на день. “Я багато чого чекаю від свого тіла ... і ніколи не хворію. Ви повинні бути добрими до свого тіла, якщо чекаєте від нього багато чого ».

І хоча Бекхем може бути відомий тим, що зберігає пряме обличчя, вона сказала: "Я дуже посміхаюсь і сміюся".

Вона додала: “Щоранку я справді прокидаюся і усвідомлюю, наскільки мені пощастило і благословила - незважаючи на те, як я часто виглядаю на фотографіях! На щастя, завдяки соціальним медіа люди тепер можуть бачити зображення та відео, які я та моя родина вирішили розміщувати, і бачити нас такими, якими ми є, а не тим, як інші хочуть, щоб нас бачили ».

Дизайнер, який щойно дебютував на лінії весна/літо 2018 на Нью-Йоркському тижні моди (де її чоловік та старший син Бруклін підтримав її з першого ряду), пояснив, що врешті-решт все зводиться до сім'ї.

"Я дізнався, що найважчим є не досягнення успіху, а підтримка цього успіху". вона сказала. «На щастя, мені вдалося взяти все, що я знаю, коли виріс в очах громадськості, прославився лише у 19 років, і навчився на цьому. І я завжди мав підтримку своєї родини ... якби у мене не було відповідної родини, то, мабуть, я був би трохи божевільним ".