Відвідайте сім оздоровчих реколекцій Нової Англії

Йога? Піші прогулянки? Масаж? У них це є, і вони тут, у Новій Англії.

Прочитайте все про останні відкриття тренажерних залів, здорові події та тренди у фітнесі у нашому інформаційному бюлетені двічі на тиждень.

Іноді потрібно просто піти геть. Але не замовте собі автоматично квиток до Флориди - є чудові втечі прямо тут, у нас на задньому дворі. Ми знайшли вісім оздоровчих центрів Нової Англії для відвідування, тож ви можете повернутися з відпустки оновленим, оновленим та здоровим, а не наповненим дайкірі та їжею на набережній. Досконалість.

Ранчо Каньйон. Всі фотографії надані.

1. Каньйон Ранчо

Якщо ви дійсно хочете побалувати себе, вирушайте до ранчо Каньйон у Леноксі. Він може похвалитися 40 заняттями з фітнесу та заняттями на день; піші прогулянки, їзда на велосипеді, байдарках та інші заходи на свіжому повітрі; повне меню спа-послуг; оцінки фітнесу та харчування; три здорових харчування щодня; та духовні послуги, такі як астрологія та читання карт Таро. Просто будьте готові розкритись для цього блаженства: вартість проживання починається з 1650 доларів США на людину, хоча вони включають більшість вищевказаних послуг.

Починається з 1650 доларів за дві ночі. 165 Кембл Сент, Ленокс, canyonranchdestinations.com.

2. Крипалу

Один з найвідоміших центрів йоги в регіоні, крипталунські рекреації Berkshires пропонують заняття у своєму фірмовому стилі, який підкреслює медитацію та правильні техніки дихання; майстер-класи з охорони душі та тіла; послуги зцілення мистецтв; Заняття YogaDance; заходи на свіжому повітрі; і більше.

Ціни різняться. 57 Interlaken Road, Stockbridge, kripalu.org.

3. Міджіс Лодж

Приведіть всю сім’ю до цього відступу в штаті Мен. Тут є йога, групові заняття фітнесом, масаж, вітрильний спорт, водні види спорту, риболовля, гольф, дитячі та підліткові заходи, а також багато часу, щоб відпочити на природі.

Починаючи з $ 388 на людину за ніч. 30 Migis Lodge Road, Південне Каско, Мен, migis.com.

Пішохідний спа-центр "Нове життя".

4. Пішохідний спа-центр New Life

Якщо ваша ідея релаксації лежить у гамаку цілий день, шукайте деінде. Реколекції New Life, які триватимуть з травня по жовтень, включають щоденні походи сільською місцевістю Вермонта, групові заняття фітнесом та йогу, на додаток до спа-послуг та відпочинку. Проживання становить приблизно 250 доларів США за ніч.

Індивідуальні тарифи починаються від $ 249 за ніч. 103 США, маршрут 4, Мендон, Вермонт, newlifehikingspa.com.

5. Котяться Луки

Rolling Meadows пропонує реколекції у вибрані дати протягом весни, літа та осені на своїй території в Брукс, штат Мен. Реколекції не завжди однакові, але очікуйте невеликих розмірів, великої кількості йоги в безлічі стилів, медитації, свіжих вегетаріанських страв - і тиші. Центр просить учасників не розмовляти під час їжі та вільного часу для виховання тиші та спокою.

Реколекції починаються з 725 доларів. 83 Салліван-роуд, Брукс, Мен, rollingmeadowsretreat.com.

6. Котячий хребет

В основному конференц-центр, Rolling Ridge також пропонує доступні індивідуальні реколекції. Насолоджуйтесь природною красою Андовера, повечеряйте стравами, приготованими кухарями, і насолоджуйтесь такими послугами, як масаж, рейки та духовні вказівки. Просто втекти на день, за $ 50, або за ніч, за $ 85.

Починається з 50 доларів за одноденну поїздку. 660 Great Pond Road, Північний Андовер, rollingridge.org.

7. Будинок Сьюолл

Цей сімейний ритм для відпочинку з йоги в Мейні приймає гостей з травня по жовтень, пропонуючи їм можливість розслабитися з йогою в різних стилях, медитацією, масажем, пішим туризмом, катанням на велосипеді, водними видами спорту та релаксацією серед мальовничих пейзажів.

$ 299 за одномісний номер на 1-2 ночі. 1027 Кришталева дорога, Острів-Фоллз, Мен, sewallhouse.com.

Запитайте експерта: чи дієти навіть працюють?

Запитайте експерта: Я ненавиджу кардіо. Що я можу зробити замість цього?

Запитайте експерта: чи слід приймати пробіотичні добавки?