Куточок ветеринара: основна стратегія схуднення домашніх тварин
Це частина 3 серії докторів Ерні Уорда про ожиріння домашніх тварин. Ожиріння домашніх тварин - це епідемія, яка серйозно шкодить якості життя улюблених домашніх тварин. У 2005 році доктор Уорд заснував Асоціацію з профілактики ожиріння домашніх тварин (APOP) з метою допомогти домашнім тваринам радіти довшому, щасливішому та здоровішому життю. Доктор Уорд написав 3-серійну серію, в якій детально описував кризу та те, що ви можете зробити, щоб забезпечити своїм вихованцям найкраще життя. Частина 1 присвячена ризикам ожиріння домашніх тварин, частина 2 висвітлює, як визначити, чи має ваш улюбленець зайву вагу, а частина 3 детально описує стратегію схуднення.
Ожиріння і надмірна вага у собак і котів - одне з найбільш часто діагностуваних медичних розладів у ветеринарній практиці. У Сполучених Штатах, приблизно 56% собак і 60% котів класифікуються як люди з надмірною вагою або ожирінням, у Великобританії 46% собак, 34% котів і 30% кроликів, а загальні оцінки домашніх тварин із зайвою вагою або ожирінням становлять від 22% до 44%.
Ветеринари повідомляють, що ожиріння домашніх тварин є однією з основних проблем їхнього здоров'я та добробуту для тварин, при цьому 98% американських ветеринарних фахівців вважають ожиріння домашніх тварин "важливою проблемою", а 60% британських ветеринарів кажуть, що "ожиріння є найбільшою проблемою здоров'я та добробуту" для домашніх тварин Великобританії ". З'являється все більше доказів того, що ожиріння починає вражати собак і котів у країнах, що розвиваються, зокрема в Бразилії та Китаї. Також повідомляється, що ожиріння зростає у зростаючих тварин, за результатами досліджень зафіксовано 21% собак із зайвою вагою до 6-місячного віку.
Незважаючи на збільшення рівня поширеності, глобальні інформаційні кампанії та досягнення в лікуванні, багато власників домашніх тварин не усвідомлюють ризиків ожиріння домашніх тварин, а ветеринари намагаються точно поставити діагноз, ефективно спілкуватися з власниками домашніх тварин та успішно лікувати домашніх тварин із ожирінням.
У попередніх статтях я обговорював важкі ризики, пов’язані з ожирінням, а також те, як перевірити, чи не має ваша тварина зайву вагу. У цій статті я висвітлюю свою основну стратегію схуднення.
Дієта - головний фактор, який визначає вага вашого вихованця
Я згадував про це протягом всієї серії, але важливо повторити: ожиріння є загрозою для здоров’я домашніх вихованців номер один, і найважливішим рішенням щодо здоров’я домашніх тварин домашні тварини є те, що і скільки вони годують.
Моя пристрасть до зменшення поширеності ожиріння домашніх тварин є однією з причин того, що я став співзасновником Дикої Землі. Я знав, що останні 20 років ветеринарних досліджень харчування підтримували дієти з підвищеним вмістом білка та клітковиною як для підтримки здорової ваги, так і для зниження ваги у собак та котів.
Для схуднення домашніх тварин потрібні як мистецтво, так і наука
Коли справа доходить до пропонування порад з питань харчування на основі фактичних даних, нам слід визнати, що харчування - це стільки ж мистецтво, скільки наука. Незважаючи на те, що наше розуміння собачої та котячої фізіології сьогодні експоненціально більше, ніж 50 років тому, ми все ще не можемо точно пристосувати харчування до окремого домашнього улюбленця (або людини). Ми застосовуємо загальну засвоюваність, метаболічні та біологічні принципи в різних комбінаціях, поки не знайдемо ідеальну їжу. Іноді нам пощастило, і наш перший раціон харчування та активних дій вражає золото для схуднення, а інший раз наша собака все ще накопичує ожиріння через півроку. Це підводить мене до моєї першої поради щодо втрати ваги домашніх тварин: будьте терплячі, гнучкі та креативні.
Втрата ваги домашніх тварин вимагає терпіння, гнучкості та творчості
Якщо ви вносите коригування в раціон, діяльність чи спосіб життя вашого вихованця, я навчаю ветеринарних фахівців «перевіряти зміни через 90 днів». Ця проста клінічна мантра успішно спрямувала незліченні випадки до успіху за останні 25 років. Першим елементом цього етапу лікування є дати час змін . Дуже часто ветеринари та батьки домашніх тварин шукають миттєвих результатів. Якщо 22-фунт. кішка не втрачає два кілограми за два тижні або 100 фунтів. Лабораторія не може пролити п’ять, ми заявляємо про невдачу і змінюємо підходи (або батько вихованця розчаровано відмовляється). У більшості випадків це помилка.
Почніть із встановлення реалістичних очікувань щодо схуднення у ветеринара. Тіло ссавців є майстром фізіологічної адаптації. Скорочуйте калорії або збільшуйте активність, і організм реагує системними зрушеннями, метаболічними плато та поведінковими викриками. Безпечне та успішне схуднення - це набагато більше, ніж менше їсти і більше займатися спортом. Якби це було так просто, ми б не продовжували діагностувати таку кількість домашніх тварин та людей із ожирінням.
Собачі дієти, такі як Дика Земля, маніпулюють макроелементами (менше калорій на чашку! Більш високий вміст білка! Більш розчинні клітковини!) Та додають такі поживні речовини, як л-карнітин, що сприяє втраті жиру та збереженню м’язової маси. Але потрібно дати час на зміну, щоб попрацювати. А для схуднення це приблизно 90 днів.
Дев'яносто днів - це реалістичний та надійний показник того, чи працює стратегія схуднення для більшості домашніх тварин чи ні. Якщо ми перевіримо занадто рано, ми можемо не допустити здорової адаптації. Якщо ми перевіряємо занадто пізно, ми втрачаємо можливість втрутитися. Якщо у пацієнта немає серйозних супутніх захворювань або ускладнень, перша повторна перевірка ветеринара через 90 днів для мене спрацювала добре протягом останніх 15 років (якщо немає таких захворювань, як захворювання серця, дихання або суглобів, гіпертонія тощо). Ми розпочали цю 90-денну зміну, тому що я був розчарований занадто великою кількістю пропущених або скасованих зустрічей і відсутністю багато чого сказати через чотири тижні ("Ура! Сенді схуд на 0,3 фунта!"). Мої ветеринарні групи дотримувались цього, оскільки ми бачили вищу відповідність та кращі обґрунтування для продовження або зміни клінічного курсу.
Щомісяця ми проводимо перевірку ваги з членом команди в клініці, або батько вихованця може зважити свого вихованця вдома, однак «іспит лікаря», про який не можна домовлятися, може зачекати до 90 днів. Протягом цього періоду ми покладаємось на щотижневі електронні листи, текстові та телефонні контакти, щоб допомогти батькові-вихованцеві та вирішити будь-які проблеми. Ми запитуємо про харчові звички, рівень активності та зміни поведінки (хтось сказав “жебрацтво?”). 90-денна повторна перевірка призначена для святкування («Вона втратила фунт!») Або зміни («Вона набрала фунт!»). Отже, як змінити підхід до зниження ваги домашніх тварин? Ну, ви повинні бути трохи гнучкими.
Гнучкість
Гнучкість у лікуванні має вирішальне значення для успіху схуднення домашніх тварин. Я не можу сказати, скільки пацієнтів я бачив за направленням, які годували ту саму “дієту за рецептом” рік і більше, незважаючи на те, що не схудли. Якщо він зламався, виправте його!
Ми лікуємо людей, а не середні показники. Ось чому бути «догматичним» у програмі схуднення домашніх тварин проблематично. Для успішного схуднення часто доводиться проявляти креативність та відкритість у своєму підході. Я бачив, як багато собак і котів реагують на низькокалорійні, з високим вмістом білка та клітковини рецепти, які спочатку зазнали невдачі при дієтах з низьким вмістом калорій, з низьким вмістом білка та з більшою кількістю клітковини. Іноді це додані фізичні вправи, л-карнітин або точніше зважування кожного прийому їжі.
Звичайно, я віддаю перевагу підходу до схуднення, яким я розпочинаю лікування, і якщо це не дає позитивних результатів, я намагаюся зробити все можливе, щоб знайти правильне рішення для конкретної людини. Іноді мені доводиться пробувати дві-три комбінації дієти, фізичних вправ та добавок, перш ніж ми бачимо відчутну втрату ваги. І тоді нам часто доводиться змінюватися знову, коли відбуваються метаболічні адаптації!
Я думаю, що ця «невизначеність результатів» є найбільш розчаруючим фактором лікування ожиріння для багатьох ветеринарів та батьків домашніх тварин. Ми віддаємо перевагу абсолютам, прямим діям та передбачуваним ефектам. Рідко це стосується харчування домашніх тварин та зусиль для схуднення. Біологія може бути b! + Ch! Щоб подолати плоскогір’я та погані результати, завжди будьте готові до творчості та тісної співпраці зі своєю ветеринарною командою охорони здоров’я.
Ось корисний посібник щодо стратегії схуднення доктора Ерні нижче
Моя основна стратегія зниження ваги домашніх тварин для здорових собак
Калорійність
Почнемо з підрахунку калорій, необхідних вашій собаці щодня. Спочатку потрібно пройти обстеження вашої собаки у ветеринара та розрахувати ідеальну вагу або показник BCS. Залежно від ступеня надмірної ваги вашого вихованця, ви можете вибрати цільову вагу, що перевищує ідеальну вагу для початку. Мої загальні рекомендації щодо безпечного схуднення у собак - це 3-5% втрати маси тіла на місяць. Основною формулою для схуднення у собак є:
Ідеальна або цільова вага у фунтах, поділена на 2,2, дає вам вагу в кілограмах (кг).
Розрахуйте вимоги до енергії спокою (RER), виходячи з цієї ідеальної або цільової ваги:
RER в ккал/день = RER в ккал/день = (ідеальна або цільова вага в кг ^ 0,75) x 70
(ідеальна або цільова вага в кг) до 3⁄4 потужності) x 70
30 х (маса тіла в кілограмах) + 70
Ви також можете знайти щоденні графіки калорій та інші ресурси для схуднення домашніх тварин на APOP тут .
Для втрати ваги у здорових собак без будь-яких вторинних умов годування калорій RER для цільової ваги крокової ваги (або ідеальної ваги в деяких випадках) має бути достатнім. У випадках, коли не реагують на цю кількість калорій, загальну кількість потрібно буде зменшити.
Я також рекомендую щоденні 30-хвилинні прогулянки для собак і три 5-хвилинних періоди ігор для котів, але я твердо зосереджуюсь на тому, щоб годувати правильну кількість калорій на цьому початковому етапі схуднення. На ранній фазі схуднення їжа набагато перевищує фізичні вправи при позбавленні зайвого жиру. Якщо ви хочете простий спосіб його запам’ятати, втрата ваги у собак (і людей) становить приблизно 60-70% дієти, 30-40% фізичних вправ. Для котів це приблизно 90% того, що і скільки ви годуєте, і лише 10% активності. Здорова вага виграється або втрачається в мисці з кормами для домашніх тварин.
Жебрацтво
Найпоширеніша скарга - жебрацтво. Звички важко змінити, тому нам потрібно запропонувати кілька рішень для таких видів поведінки. Мені подобаються автоматизовані годівниці, особливо ті, що запобігають крадіжці їжі, призначені для видачі їжі чотири-шість разів на день (я дивлюсь на вас, 2 години ночі).
Білок сприяє ситості. Додавання високобілкової “опівнічної закуски”, такої як невелика порція Дикої Землі перед сном, може затримати нічний напад, виття та ниття у багатьох домашніх тварин, принаймні до 5 ранку.
Крім того, цілі, свіжі, хрусткі овочі, такі як дитяча морква, скибочки огірків і кабачків, а також зелена квасоля для собак добре працюють як низькокалорійні закуски.
Що стосується закусок для собак, моя найпоширеніша порада: «Собаки не роблять поділ. Візьміть будь-яке ласощі, яке ви годуєте, і розбийте його на половинки або третини ". Собаки не настільки хороші в математиці, як у тому, щоб просити про більше.
90-денна реєстрація
Під час 90-денної повторної перевірки ветеринара, якщо ми бачимо позитивні результати і батьки домашніх тварин задоволені, немає потреби змінюватись ще 90 днів. Якщо ми відчуваємо, що можемо зробити краще, а пацієнт здоровий, я можу ще більше зменшити калорії, але лише трохи. Ми не можемо ризикувати створенням харчових дефіцитів заради скорочення калорій. Якщо мені не вдається зменшити калорії, я часто намагаюся якомога радикальніше змінити рецептуру їжі для собак. Більш білкові до висококлітинних, сухі до вологих, така зміна.
Якщо ми стикаємося з плато втрати ваги, особливо поширеним у собак після півроку або більше, я наголошую на додаванні більшої фізичної активності. Повільна аеробна активність, така як ходьба, змінюється на декілька коротких анаеробних зусиль, таких як гра в потяг, біг на пагорбах, «швидкі та повільні» ігри (інтервали або робота в темпі) або плавання (з використанням різних груп м’язів). Тренування спритності, бігові доріжки та обладнання, що розміщують собаку на нерівних поверхнях та стимулюють міцність ядра, також є прекрасним вибором для упертих випадків схуднення або “остаточних 5 відсотків”.
Не переслідуйте!
Не переслідуйте номер за шкалою. Зосередьтеся на поліпшенні якості життя («Я думаю, що Хлоя почувається краще!»), Мобільності та здатності («Він може сісти в машину самостійно!»), А також знанню того, що ви зменшуєте ризик хвороби та полегшення стану собаки біль.
Які дії, на вашу думку, зменшились через збільшення ваги вашої собаки? Чи спостерігали ви ознаки болю або дискомфорту? Що ви сподіваєтесь досягти, допомагаючи собаці досягти здорової ваги? Це найважливіші показники, які я використовую для складання плану та вимірювання клінічного успіху.
Терпіння, гнучкість та креативність - наріжні камені успішної програми зниження ваги домашніх тварин. Лікувати таку складну хворобу, як ожиріння домашніх тварин, ніколи не буває простим, і це є складною справою і приваблює мене як ветеринара та компанію для собачих продуктів. Моя мета - допомогти ветеринарним спеціалістам та батькам домашніх вихованців змінити свої погляди, думки та дії щодо харчування та ожиріння на розуміння ожиріння - хвороби, стратегій профілактики захворювань та впливу дієти та способу життя на якість життя та довголіття. Ваша робота як батьків-вихованців - продовжувати піклуватися про своїх улюблених домашніх тварин на повну силу, прагнучи до стану оптимального здоров’я. Спільно працюючи, ми можемо допомогти вам орієнтуватися в дивовижному світі харчування домашніх тварин та надати найкращі поради на основі фактичних даних, по одному вихованцеві - вашому вихованцеві.
Здоровий - це новий Здоровий
Худий - не новий здоровий; здоровий - це новий здоровий. Здоров’я - це не переслідування числа за шкалою; мова йде про досягнення оптимального самопочуття. Все починається з того, що ви визнаєте, де ви або ваш улюбленець сьогодні, і складаєте план на завтра.
Поговоріть зі своїм ветеринаром про конкретні стратегії збереження домашньої тварини у здоровій вазі. Ваші домашні улюбленці будуть щасливішими, у них буде менше медичних проблем, і ви будете насолоджуватися більше років разом.
Доктор Ерні Уорд - це міжнародно визнаний ветеринарний лікар та автор п’яти книг, серед яких „Революція чистої їжі для домашніх тварин: Як краще харчування для домашніх тварин змінить світ”, а також численних розділів підручників та статей, що рецензуються. Він також пише щомісячну рубрику для журналу Dogster “The Vet Is In”.
ЗАЧЕКАЙТЕ! ПЕРЕД ТИМ ЯК ТИ ПІДЕШ приблизно у свій день запитайте себе: чи собача їжа, яку ви годуєте найкращим другом, насправді найкраща їжа там? По суті, існує нездорова залежність від м’яса в їжі для домашніх тварин. Найчастіше м’ясо у кормі для домашніх тварин означає: погані інгредієнти. Погані практики. І погане самопочуття. Дізнайтеся більше про чистий білковий корм для собак. →
- Втрата ваги при хропінні - SnoreLab; s SMART-стратегія - SnoreLab
- КУТИК АКАДЕМІЇ Оптимізація дієти для схуднення - Новини здорового способу життя Толедо, Огайо
- Це 9 простих закусок з низьким вмістом вуглеводів, які дієтологи хочуть, щоб ви їли для схуднення
- Чому я шкодую Розамунд Пайк за її швидке схуднення після вагітності - і бажаю, щоб більше мам було як Кім
- Курка тандурі для схуднення Міф чи факт - Times of India