Важлива вага: ожиріння та апное уві сні

ожиріння
В Американській асоціації апное сну ми швидко зазначаємо, що вага тіла не єдина причина, чому хтось може розвинути апное сну.

  • Наприклад, деякі люди народжуються з верхніми дихальними шляхами, в яких переповнені великі органи (наприклад, язик або мигдалини).
  • У інших можуть бути високі вузькі дуги в ротовій порожнині, що може створити проблеми з диханням під час сну.
  • Треті можуть мати проблеми зі здоров'ям, що призводять до центрального апное сну, порушення дихання сну, спричиненого порушенням зв'язку між мозку та дихальною системою.

Але надмірна вага все ще є фактором високого ризику розвитку обструктивного апное сну. З одного боку, носіння зайвої ваги може призвести до проблем з диханням під час сну. З іншого боку, людина з розладом дихання сну, який не лікується і не страждає ожирінням, може почати набирати вагу в результаті.

“Ваша вага має значення”

Це гасло належить Коаліції проти ожиріння (OAC), неприбутковій організації з охорони здоров’я. Раніше цього місяця в ОАК відбувся 7-й щорічний національний з'їзд та виставка "Ваша вага має значення" у Новому Орлеані.

Науково обґрунтовані стратегії управління вагою є головним акцентом цього щорічного заходу. «Ваша вага має значення» - це найбільша в країні освітня виставка, орієнтована на обізнаність та управління вагою. Він залучає пацієнтів, лікарів, науковців, дослідників та інших експертів з управління вагою з усієї країни.

OAC розробив концепцію в 2010 році, щоб викликати дискусію про втрату ваги між пацієнтами та постачальниками медичних послуг, яка була несудимою, розширювальною та легкою для ініціації. Їх зусилля спрямовані на сприяння схудненню не з косметичних питань, а підкреслюючи міцне здоров'я як кінцеву мету.

Ожиріння все ще є епідемією

Згідно зі статистичними даними на веб-сайті OAC, "сьогодні 93 мільйони американців страждають ожирінням, а понад 33 відсотків американців страждають від надмірної ваги".

Оскільки стільки людей вже бореться з соціальними клеймами, пов’язаними з розмірами тіла та іміджем, вирішення проблеми нездорової ваги стає ще складнішим, якщо люди не відчувають, що їхні лікарі перебувають у своєму куточку як вболівальники, радники та прихильники.

Деякі люди усвідомлюють, що їхня додаткова вага може призвести до багатьох нездорових захворювань, але вони намагаються безпосередньо зіткнутися з цими проблемами, боячись осуду та звинувачення. Треті можуть не знати по-справжньому, що носіння зайвих кілограмів може серйозно вплинути на їхнє здоров'я та самопочуття.

Зв’язок між ожирінням та хронічними проблемами зі здоров’ям

Надання зайвої ваги може призвести до широкого кола супутніх захворювань: проблем зі здоров'ям, які існують на додаток до ожиріння. Хронічні захворювання, найчастіше пов’язані із надмірною вагою, - це серцеві захворювання, інсульт та діабет. Інші питання включають гіпертонію, запальні розлади, біль у суглобах, проблеми з рухливістю та, звичайно, обструктивне апное сну.

OAC підготував вичерпну статтю про зв’язок між апное сну та ожирінням, яку ми з радістю рекомендуємо для подальшого читання.

Вони також вирішили значну проблему вирішення того, як в даний час визначається ожиріння, обговорюючи, як метаболізм взаємопов'язаний з іншими процесами в організмі, що впливають на загальний стан здоров'я.

З цього ми дізнаємось, що на біологію людини впливає надмірна вага таким чином, що практично гарантує, що ми зіткнемось із супутніми захворюваннями, такими як апное уві сні, якщо ми не будемо активно брати участь у здоровій вазі.

Апное сну, ожиріння та діти

Ми вважаємо, що однією з сильних сторін місії OAC є її спрямованість на ожиріння серед дітей. Надмірна вага у дітей значно збільшує ризик розвитку обструктивного апное сну протягом усього життя (OSA).

OSA насправді можна запобігти, навіть вилікувати, дітям, поки вони ще молоді, якщо регулювання ваги є активною частиною лікування поряд із постійним позитивним тиском у дихальних шляхах (CPAP) або тонзилектомією.

Але особливо важко може бути боротьба із зайвою вагою у дітей. Батьки можуть повірити, що їхні діти виростуть у "вазі". Факти про ожиріння серед наших наймолодших свідчать про інше: кожна третя дитина страждає ожирінням серед дітей. Зараз це вважається власною епідемією, яку вони, швидше за все, перенесуть із собою у зрілий вік.

Не менш важливим для цієї дискусії є реальність того, що у дітей, які страждають від надмірної ваги, з часом може розвинутися апное сну.

ТИ ЗНАВ?
Один з перших випадків порушення дихання уві сні був зафіксований Чарльзом Діккенсом в 1836 році в епізодичному романі, який називають «Документи Піквіка».

Молодого хлопця на ім’я Джо в історії Діккенса називають «товстим хлопчиком». Характеристика автора щодо сонливих афектацій Джо (екстремальна денна сонливість і незвичні схеми дихання під час сну) охопила те, що ми зараз визнаємо як синдром гіповентиляції ожиріння (ОГС).

Сьогодні людей, які відчувають ці симптоми, пов’язані з апное, сьогодні в медичних спільнотах описують як “піквікські”.

Апное сну - не нова проблема для дітей. Сьогодні, за підрахунками, до 4 відсотків усіх дітей страждають апное сну, багато у віці від 2 до 8 років.

Деякі з цих дітей можуть вже мати надлишкову вагу, але інші можуть мати нормальну вагу, але з часом ожиріння.

Подумайте: вплив необробленого апное сну на мозок та організм, що розвивається, врешті-решт призведе до змін у метаболізмі, які спричинені системним стресом в організмі, що виникає щоночі, коли ці діти сплять.

Результат? Тяга до нездорової їжі, денна втома, низька фізична енергія, проблеми з поведінкою та інші проблеми розвитку, які можуть призвести до нездорового збільшення ваги.

Слово про поведінкові проблеми

Деякі дослідники підраховують, що чверть дітей, у яких діагностовано проблеми з дефіцитом уваги, насправді можуть страждати від невизначеного, недолікованого апное сну.

Поганий сон може призвести до багатьох проблем з навчанням і поведінкою у дітей. Апное сну може бути основною причиною поганого сну. Інші проблеми, пов’язані з апное, включають мочіння в ліжку, лунатизм, затримку росту, дисбаланс гормонів, навіть неможливість процвітання для наймолодших серед наших сімей.

Вчені також відзначають інші впливи на функції мозку у дітей, що ростуть із порушенням сну, як обмеження когнітивної гнучкості, планування, самоконтроль, організація та самоконтроль емоційних реакцій.

Що станеться, якщо вам - або вашій дитині - потрібно схуднути?

Ви не самотні, якщо ваш лікар (або педіатр вашої дитини) пропонує знизити вагу. Це може бути для покращення загального стану здоров’я, вирішення болю чи проблем з рухливістю, полегшення поведінкових проблем або як спосіб полегшення хронічних проблем зі здоров’ям. Сюди можуть входити розлади сну, такі як апное уві сні або безсоння.

Хоча втрата ваги може не «вилікувати» інші стани здоров’я, такі як OSA, здорове схуднення та лікування можуть призвести до кращого сну, полегшення рухливості, вищого рівня енергії, більш позитивного настрою та менше болю та дискомфорту.

ASAA вітає зусилля ОАК, щоб дати можливість людям та сім'ям розпочати свої подорожі до поліпшення здоров'я за допомогою обізнаності та управління вагою, оскільки ми з перших вуст знаємо, як схуднення може призвести до поліпшення сну та полегшення стану при розладах.