The Mamma Mia! Дієта

12 лютого 2018 від Paola 2 Коментарі

Мої улюблені читачі,
Я радий і радий повідомити вам, що моя книга, Mamma Mia! Дієта (MMD) буде представлена 27 лютого 2018 року в Нью-Йорку (США) Hatherleigh Press.

Будь ласка, допоможіть підтримати цю важливу нову книгу з попереднім замовленням на Amazon. Ось посилання:

Я хотів би висловити свою особливу подяку вам (без яких я б тут не писав про це!), Моїй колезі та подрузі Паолі Палестіні за співпрацю та, звичайно, моєму видавцю Ендрю Флачу за довіру до мене.

Це не книга про дієти в традиційному розумінні. Це слід вважати корисним посібником про середземноморську дієту, інструкцією щодо італійського стилю здорового харчування та життя, щоб надати вам усілякі фізичні та психічні переваги. Книгу, яку ви можете легко взяти з собою, куди б ви не пішли, або використати на власній кухні, щоб приготувати поживні та смачні страви для себе та своєї сім’ї (включено понад 60 рецептів). MMD - це простий у дотриманні дієтичний план, який підходить для будь-якого віку, починаючи з дитинства і до старості.

Ми створили цю книгу, спираючись не лише на багаторічний особистий досвід у галузі харчування, хімії та здорової кулінарії, а й на нашу пристрасть заохочувати людей вчитися насолоджуватися найкращим італійським життям: робити позитивний вибір способу життя, почуватись краще і жити довше, встановити позитивні стосунки з корисною їжею, скинути зайві кілограми і підтримувати нормальну вагу. Нехай хороша їжа буде вашим ліками і навчіться її розпізнавати і любити, вона полюбить вас у відповідь!

Ця книга повинна стати вашим путівником до нового способу життя - італійським способом - для здорового і щасливого життя. Харчування - це умова балансу: усі поживні речовини (як макро-, так і мікро) у їжі повинні вводитися в потрібній кількості, щоб вони могли діяти у взаємодії, щоб мати здоровий вплив на наш організм/здоров’я. Ви не повинні демонізувати деякі поживні речовини; всі вони в потрібній кількості відіграють важливу роль у нашому організмі. Дійсно, біохімічне твердження "Жири згоряють у полум'ї вуглеводів" означає, що якщо ви не вводите жири, ви не можете спалювати цукру!

Це лише коротке відео з інтерв’ю на The Mamma Mia! Дієтна книга російського телебачення - НТВ 26 березня 2018 року на озері Комо. Це був дивовижний день!