Терапевтичні переваги розгойдування

Хвороба Альцгеймера та деменція
Відомо, що коливання вивільняє ендорфіни, які допомагають зменшити тривогу. Це особливо корисно хворим на деменцію середньої стадії, оскільки їх дуже важко заспокоїти; розгойдування допомагає зменшити їх біль і заспокоює. Ці захворювання, які виявляються у людей похилого віку, можуть бути дуже важкими; хитання допомагає поліпшити загальний стан здоров'я та самопочуття таких пацієнтів.

СДУГ та ДОДАТИ
Встановлено, що діти, а також дорослі з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) та розладом уваги (СДУГ) здатні краще зосереджуватися, коли перебувають на кріслі-гойдалці. Це пов’язано з тим, що потреба людини продовжувати рухатися задовольняється коливанням стільця, і вона може краще сконцентруватися.

Артрит
Встановлено, що розгойдування є корисним для людей, які страждають на артрит. Гойдання протягом години протягом години пришвидшує одужання у пацієнтів, покращуючи гнучкість колін і зміцнюючи м’язи навколо колін.

Біль у спині
Крісло-гойдалка разом з деякими вправами приносить користь людям із болями в спині, особливо тим, хто болить через опуклий диск або грижу диска. Вправа, яку потрібно зробити, - качати протягом 5 хвилин, використовуючи лише ноги, а не спину, протягом наступних 5 хвилин качайте, використовуючи лише пальці ніг, і, нарешті, качайте ще 5 хвилин, використовуючи лише п’ятки ніг. Президент, Джон. Ф. Кеннеді-молодший використовував крісло-гойдалку для свого хронічного стану попереку, за рекомендацією лікаря.

Варикозна вена
Варикоз можна запобігти коливанням, оскільки кровообіг покращується завдяки постійному руху на стільці. Це особливо корисно людям, які ведуть не дуже активний спосіб життя.

Відновлення після операції
Встановлено, що гойдання допомагає пацієнтам відновитися після операції. Після більшості операцій пацієнти страждають від дисфункції кишечника, було виявлено, що коливання допомагає пацієнтам швидше відновити діяльність кишечника. Розгойдування допомагає зменшити біль після гістеректомії живота. Крім того, це також допомагає пацієнтам відновитися після операції на коліні.

Вагітність
Крісло-гойдалка корисно на різних термінах вагітності та навіть після пологів наступними способами.

Розгойдування протягом пари хвилин під час вагітності допомагає в розвитку нервової системи плода.

Болі в спині та варикозне розширення вен можна запобігти під час вагітності, гойдаючи по кілька хвилин щодня.

Це корисно для жінок, які перенесли кесарів розтин, у них менше газів і болю і швидше відновлюються.

Дітям корисно відпочивати, особливо тим, хто страждає на коліки. Це зменшить плач і відкладе дитину спати.

Це чудове місце для матерів, щоб годувати грудьми свою дитину, стілець пропонує хорошу підтримку та розслабляє матір.

Втрата ваги
Гойдаючи на стільці, ви можете втратити до 150 калорій на годину. Дуже корисно людям, які не можуть виконувати вправи з підняттям ваги, тонізувати ноги. Гойдаючись на стільці, ви будете працювати над своїми м’язами, а отже, тонізуючи їх. Також корисно поліпшити поставу тіла.

Переваги для людей похилого віку
Багатьом старшим подобається гойдання на стільці, вони, можливо, не усвідомлюють переваг, але насправді покращують своє здоров'я. Розгойдування зменшує тривожність у людей похилого віку; було помічено, що ті, хто регулярно рок, потребують менше або взагалі не потребують ліків для вирішення проблем, пов'язаних з депресією. Розгойдування також покращує навички балансування у літніх людей та запобігає нещасним випадкам через падіння. Це також чудова вправа для тих, хто неактивний.