світові друзі для схуднення/форум підтримки?

світові друзі для схуднення/форум підтримки?

  1. Опубліковано 24-01-2012 о 14.55

підтримки

Усім привіт,
Я щойно приєднався до sw в останню середу, тому у мене ще не було першого Wi, але я в групі facebook для світу для схуднення, і є так багато сумних коментарів, публікацій про втрату лише 1 фунт і відмову, бо вони не задоволені з цим, мені цікаво, як нас, людей, насправді ведемо далі, неважливо, я ніколи не можу знайти свої дописи, тому я вирішив зробити власний форум.

Я не хочу «красти» людей, перш ніж хтось занурюється в мене, просто пропоную ще одну лінію підтримки для вас.

Я сподіваюся, що це нормально, і мене не відстає від удару хе-хе

Ваш браузер не може відтворити це відео.

  1. Опубліковано 25-01-2012 о 13.43

  1. Опубліковано 10.02.2012 о 20:00

Привіт, як ти справишся до цього часу?

1-й wi я набрав 1 фунт, 2-й wi я втратив 4,5 фунта, а 3-й wi я втратив 1,5 фунта, задоволений, здається, працює

  1. Опубліковано 10.02.2012 о 20.24

Я теж у світі для схуднення, роблю це з вересня, але серйозно втратив змову через Різдво, поки не розібрався цього тижня.

Поки що у мене все добре, але вихідні для мене важко, хаха ххх

Щойно був змішаний гриль для чаю, який складав лише 13 синів, включаючи келих вина на 250 мл

  1. Опубліковано 02.02.2012 о 21:30

  1. Опубліковано 10.02.2012 о 22.54

Я повернувся на sw після трирічної перерви. Я втратив 6 каменів ще в 2009 році, і він повернувся, на жаль, не весь, а більшість. Я роблю курси з дому, оскільки наразі не можу дозволити собі щотижневі збори. Я розпочав свою діяльність на весільних весіллях, і вперше пішов до спортзалу, і я був дуже здивований, що мені це сподобалось.

Робив так добре до сьогодні вночі я відчував трохи нездужаю сьогодні та дійсно не міг зіткнутися з приготуванням їжі таким чином я мав китайський. о, ну почніть свіже завтра. Можна обійтися підтримкою, порадами та обміном рецептів.

Сподіваюся, у всіх вас чудові вихідні.

  1. Опубліковано 10.02.2012 о 23.17

Гей, ти підглядаєш,
Так, я роблю EE, я був на 13-му 4-му місці, коли почав працювати, і я хочу спуститися до 10stone, якщо я можу дійти до 9 1/2, це було б супер, але 10 - моя мета рухаючись у правильному напрямку

Я повинен визнати, що мені подобається план ЕЕ, але я борюся з різноманітністю, оскільки я дуже вередуючий/прискіпливий поїдач, тому я дотримуюся приблизно 5 різниць і близько 2/3 різних закусок. Я використовую свої сини на гарячому шоколаді, щоб зупинити будь-яку потребу в ньому, і я теж не великий шашлик, чіпси чи шанувальник тортів. Мені потрібно пити більше, хоча я п'ю недостатньо, і в середньому за день я випиваю 1-2 склянки соку, тому defo потрібно це збільшити.

Мені також потрібно додати до цього вправу зараз, я був розгублений на 1-му. Я думав, що робити вправи з ними означатимуть дуже повільну втрату ваги, оскільки втрата жиру, але набір м’язів, але я хочу почати робити зумбу вдома, оскільки мені ніхто не стежить за діти, zumba wii або dvd для мене, як тільки я можу собі це дозволити.

Мені подобається план, хоча, здається, не важкий