Спеціальні дієти

Якщо у вас є унікальний дієтичний план, ми можемо допомогти

Ми маємо інформацію про безглютенові та декілька інших унікальних дієт, доступних для вашої родини.

Не містить глютену

Що означає дотримання дієти без глютену? Що ви сідаєте на легку дієту з широким спектром оздоровчих ефектів. Замість того, щоб зупинятися на тому, від чого ви відмовляєтеся, подумайте, що ви насолоджуєтесь цілим новим світом смачних варіантів їжі, які відповідають вашим особливим дієтичним потребам. Ви будете їсти сезонно, вибираючи більше свіжих фруктів і овочів, зосереджуючись на м’ясі, морепродуктах, птиці, бобових, сочевиці, кукурудзі та рису, і відкриваючи захоплюючі стародавні зерна, такі як лобода, амарант та пшоно. Ви зможете з’їсти картоплю, яйця, більшість сирів, навіть шоколад (!) - і насолоджуватися ними без вини, бо будете добре дбати про своє тіло. Насправді, ви, мабуть, в кінцевому підсумку їсте - і відчуваєте - краще, ніж будь-коли!

Ми пропонуємо велику різноманітність предметів, що не містять глютену, перелічені нижче марки представляють лише деякі пропозиції, які ми маємо

clarks

Сира їжа

«Сире» - це все, що зараз лютує, але що означає їсти сире? І чи можна отримувати достатню кількість білка та інших поживних речовин, дотримуючись сирої дієти?

Сирою їжею є ті продукти, які не нагрівались від 108 ° F до 118 ° F

Сирий, визначений

Більшість спеціалістів, що харчуються сирими продуктами, їдять лише рослинні (веганські) продукти, включаючи овочі, фрукти, горіхи, насіння, бобові та водорості. Сирою їжею є ті продукти, які не нагрівались від 108 ° F до 118 ° F, залежно від того, з ким ви розмовляєте. Логіка цього полягає в тому, що багато поживних речовин у продуктах надзвичайно чутливі до нагрівання. Особливо це стосується водорозчинних вітамінів, таких як вітаміни групи В, фолієва кислота та вітамін С. Як стверджує Кеті Макдональд, шеф-кухар сирої їжі та сертифікований тренер з цілісного здоров’я в Род-Айленді, “чим більше ви робите для їжі, тим менше це робить для вас ".

Прихильники сирої їжі також звертають увагу на вміст ферментів у сирій їжі, кажучи, що кулінарія руйнує делікатні ферменти, які в іншому випадку можуть піти на покращення травлення їжі, яку ви їсте.

На додаток до наших завжди свіжих продуктів, ми пропонуємо набагато більше сирих продуктів у наших магазинах. Шукайте ці бренди та наш розділ сировини, щоб дізнатись більше.