Смажена морква по-різному - 1 SmartPoint

Опубліковано 15 лютого 2016 р. Останнє оновлення 24 червня 2017 р. Марта Маккіннон 5 коментарів

Рецепт дня спостерігачів ваги: смажена морква по-різному

Одним із ключів до успіху в новому плані SmartPoints Watchers є підсилення споживання овочів 0 балів. Один із найсмачніших способів досягти цього - смажені овочі.

Щось чарівне трапляється, коли сильний нагрів духовки потрапляє на природний цукор в овочах. Вони стають набагато солодшими та ароматнішими.

Я думаю, це офіційно називається карамелізацією. Я просто називаю це цукеркоподібним.

Якщо ви ще не пробували смажити овочі, смажена морква - чудове місце для початку. Навіть діти та люди, які стверджують, що не люблять овочі, зазвичай добре до моркви.

Я шукав в Інтернеті найкращі рецепти смаженої моркви для любителів ваги.

Рецепти, які були простими, але різноманітними та мали лише кілька загальних інгредієнтів.

Морква - універсальна, смачна та корисна сторона всього за 1 SmartPoint.

Остаточний розпродаж домашнього комплекту закінчується в.

Не впевнений, що він підходить саме вам?
Не хвилюйтеся, ось чому у нас є Повна гарантія щастя на 30 днів!

Улюблені рецепти смаженої моркви з 1 вагою SmartPoint від My Favorite Food Bloggers:

Смажена морква ранчо - дитяча морква, оливкова олія та суха суміш для заправки ранчо. Скоротіть лише 1 столову ложку олії, щоб перетворити це на легку, здорову смачну сторону сім’ї лише за допомогою 1 SmartPoint.

Бальзамічна смажена морква (Худа Кухня) - дитяча морква, смажена на оливковій олії, солі та перці та полита бальзамічним оцтом всього за 1 SmartPoint.

Часниковий чебрець, смажена морква (Емілі Укуси) - морквяні шматочки, оливкова олія та сушений чебрець всього за 1 SmartPoint. Замініть дитячу моркву, якщо у вас немає настрою дістати свій ніж та обробну дошку (афілійоване посилання) .

Каррі, смажена морква (бюджетні байти) - морква, оливкова олія, гарячий порошок каррі та кінза. Більшість овочів корисні, коли їх смажать з порошком каррі, але мені подобається, як натуральна солодкість моркви балансує із землистим порошком каррі. Це сірник, зроблений на небі. 1 SmartPoint на порцію.

Більше ідей для смаженої моркви

Солодке/Пряне/Пікантне - трави та спеції, які добре працюють із смаженою морквою, включають корицю, імбир, кмин, кардамон, порошок чилі, коріандр, часниковий порошок, паприку, мускатний горіх, копчену паприку, петрушку, кріп, чебрець, кінзу. Спробуйте одну або комбінацію.

Соковиті- додайте щедрий вичавку свіжого лимонного, апельсинового або лаймового соку

Пишність - полийте улюбленим винегретом з низьким вмістом жиру

* PointsPlus® та SmartPoints®, розраховані за допомогою Simple Nourished Living; Не схвалено Weight Watchers International, Inc. Усі рецептурні інгредієнти, крім необов’язкових предметів, включені у визначення харчових оцінок. Значення SmartPoints®, розраховані БЕЗ вагових спостерігачів Нульові бали фруктів та овочів за допомогою WW Recipe Builder.

Більш смачні страви для любителів ваги

Ця публікація містить партнерські посилання на товари, які мені подобаються. Коли ви купуєте щось через одне з моїх посилань на Amazon або Craftsy, я отримую невелику комісію, яка допомагає підтримувати цей сайт. Дякуємо за покупку!

Підпишіться, щоб отримати: 10 найулюбленіших рецептів читачів

10 найкращих найпопулярніших рецептів (PDF) у розділі "Простий поживний спосіб життя" + щотижневі електронні листи з підказками та простими корисними рецептами, яких більше ніде немає!

Дякую! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб отримати безкоштовну електронну книгу від Simple Nourished Living - 7 секретів успішних спостерігачів за вагою. Не забудьте додати [електронну пошту захищено] як надійного відправника у вашій електронній пошті.